Секция рукопашного боя и самообороны

Пройдя курс самообороны для начинающих в нашей секции рукопашного боя и самообороны в Москве, вы научитесь многим приемам предотвращения и отражения нападения одного или нескольких противников. Он включает в себя необходимые физические упражнения, в том числе направленные на повышение ловкости и скорости реакции, подготовку психики к реальному столкновению, отработку ударов руками и ногами по болевым точкам на теле противника, и борцовские приемы.

Вы узнаете методы использования гражданского оружия (в том числе основы работы с дубинкой и ножом). А также получите яркие и насыщенные реальными историями и фактами юридические комментарии о применении самообороны и гражданского оружия, чтобы еще лучше представлять реальную картину использования оружия в нашей стране, со всеми ее плюсами и минусами.

- Как улучшить и поддерживать свою физическую форму - Как побеждать лень и с помощью тренировок снимать стресс - Как правильно выполнять упражнения, способствующие вашему физическому развитию - Как преодолевать свои психологические барьеры - Как стать намного более уверенным в себе - Как предусмотреть и предугадать конфликтную ситуацию - Как разрешить конфликт в корне - Как обезопасить себя - Как превратить в оружие любой подручный предмет и успешно им воспользоваться - Как обмануть противника

Абонемент не ограничен по времени

Первое занятие: бесплатно

Система скидок:

1 - "Приведи друга" (если вы привели друга и ваш друг оплатил абонемент - вы получаете скидку 50% на аналогичный абонемент) 2 - Студентам дневных отделений (при предъявлении справки из института, студенческого билета и зачетной книжки) - скидка 20% 3 - Многодетные семьи (до достижения старшим ребенком 18 лет, при предъявлении подтверждающих документов) - скидка 30% 4 - Скидки от 1000 р. до 2000 р. при предоплате следующего курса. Уточняйте у администратора клуба.

Скидки суммируются!

Москва, м. Серпуховская, 1-й Щипковский пер., д.1.

Нередко беда приходит незаметно, и ситуация случается когда ее никто не ждал. И больше других страдают в таком случае люди, которые не были заранее подготовлены, не владеют навыками самообороны, и вообще не забивали себе голову этими вопросами. Но в уличной драке не поможет ваш стаж работы бухгалтером или менеджером. Юридические знания не помогут увернуться от летящего в вас ножа. Умение вести переговоры не поможет заболтать уличных хулиганов, решивших выбить вам зубы ради потехи и наживы, и уж тем более не остановит удар в вас бейсбольной битой или монтировкой, что, увы встречается в процессе дорожных конфликтов. А вашей честно заработанной зарплаты с благодарностями от начальства и перспективами карьерного роста, может не хватить, чтобы потом собирать по кусочкам ваш пробитый череп и поломанные ребра. И уж само собой ваши родные и близкие не обрадуются, если в критической ситуации вы не сможете ничего сделать. Для людей, у которых нет времени и возможности профессионально заниматься единоборствами, и были созданы наши 2-ух месячные курсы самообороны для начинающих в нашей секции рукопашного боя и самообороны в Москве. Они необходимы тем, кто хочет научиться защищать себя и своих близких в любой конфликтной, опасной или даже экстремальной ситуации, используя собственные руки, ноги, может быть даже зубы, и само собой, подручные предметы.

- Боевая стойка, передвижение в боевой стойке, скрытая боевая стойка - Основные прикладные удары руками и ногами, защита от них - Комбинации ударов (связки) преимущественно по болевым точкам - Простые но эффективные броски с активным добиванием противника - Падения. Как падать, техника безопасности, меры предосторожности, защитное положение если вы упали. - Бой в партере (если человек оказался в положении лежа) – как защищаться и самому атаковать. Отработка различных реальных ситуаций, как со стороны атакующего, так и со стороны защищающегося. - Владение короткой дубинкой, меры противодействия противнику ей вооруженному - Бой с помощью явары (куботан, тактическая ручка). Юридические нюансы, ношение явары, как ее быстро выхватывать и что для этого нужно. Её применение, наиболее эффективные приемы, рассчитанные на разную степень повреждения конечностей противника. - Основы работы с ножом. Ношение ножа, выхватывание, основные удары и порезы, отработка реальных уличных ситуаций. Все что касается ножа очень много комментируется с юридической точки зрения, с примерами из реальной жизни. - Противодействие нескольким противникам, голыми руками, а также с применением оружия. Отработка реального нападения на вас группы хулиганов, которые хотят вас избить или ограбить. - Прикладные (боевые, уличные а не спортивные) методики освобождения от захватов и поражения суставов противника. - Психологические аспекты поведения с агрессивными людьми. Как вести себя в наземном транспорте, в метро, нюансы и тонкости которые надо знать и помнить. Как погасить конфликт в зародыше, как успокоить агрессора, как не позволить ему раздуть конфликт если сразу погасить не удалось. Важные аспекты законодательства, касающиеся драк в общественном транспорте. Лазейки в законе, которыми можно воспользоваться.

Гуленков Сергей Сергеевич инструктор по уличной самообороне, прикладному рукопашному и ножевому бою

Обладатель черного пояса (1 Дан) по контактному каратэ и обладатель черного пояса (1 Дан) по Айки-Дзюцу. Многократный чемпион и призер соревнований различного уровня по контактным единоборствам, в том числе в супертяжелой весовой категории (свыше 100 килограммов), судья национальной категории. 2014 г. : награжден Ассоциацией ветеранов ОВД и ВВ медалью «За достижения в спорте». 2015 г.: награжден Ассоциацией ветеранов ОВД и ВВ за высокий профессионализм и большие заслуги в защите государственных интересов личным холодным оружием с правом ношения.

Основное направление – прикладные техники самообороны, работа с холодным оружием, самооборона подручными средствами.