Почему, если долго смотреть телевизор, портится зрение?

2) Изображение на экране нестабильно, оно постоянно мигает и мерцает. Это приводит к перенапряжению как глаза, так и нервной системы, и как итог, к ухудшению зрения.

3) Изображение на экране состоит из точек, и поэтому взгляд не может нормально сфокусироваться. Поскольку глаз может различать гораздо более мелкие детали, а на телеэкране предъявляется нерезкое изображение, далекое от разрешающей способности глаза, то происходит деградация сетчатки.

4) В естественных условиях изменение яркости объектов составляет до 180 дБ. На экране телевизора, из-за особенностей возбуждения люминофора, диапазон изменения яркостей не более 60 дБ, что приводит к утомлению глаза.

5) При формировании непрерывного изображения используется не столько инерционное свойство глаза, сколько инерционное свойство сознания — мозг синтезирует непрерывное изображение из отрывочных кадров. Например, в TV-стандарте SECAM предусмотрена достройка изображения через 12 кадров. Это приводит к перегрузке нервой системы, которая, благодаря обратным связям между мозгом и глазом, негативно сказывается на зрении

Видимо, наибольшую опасность телевизор представляет для детей и подростков в возрасте до 16 лет.

В настоящее время западные фирмы производят телевизоры с большим количеством светящихся точек, что значительно уменьшает мозаичность изображения, и снижает вред от просмотра телевизора. Точно так же в хороших компьютерных мониторах за счет повышения частот кадровой и строчной разверток, а также за счет увеличения числа точек на экране негативные последствия долгого смотрения в монитор уменьшены.

Кроме того, можно сесть подальше от телевизора: тогда точки на экране сливаются, и изображение становится цельным (обычно телевизор рекомендуют смотреть с расстояния 3–5 м). Но при этом глаз все равно будет перенапрягаться, пытаясь разглядеть очень мелкие детали изображения.

В целом, правильно и доступно. А главное - Способы решения проблемы тоже указаны.

Только по 4 и 5 пунктам у меня вопросы:

4) От чего всё-таки утомляется глаз? От низкой контрастности?

5) Чересстрочную развёртку - знаю. Она и в PAL и в NTSC предусмотрена. Кстати, за счёт неё как раз изображение фактически изменяется не 25, а 50 раз в секунду (для систем ПАЛ и СЕКАМ) . А что там, в СЕКАМе за "достройка изображения через 12 кадров"? В первый раз слышу, хоть и изучал основные принципы работы телевизионной аппаратуры. Может быть, Вы о цветовой поднесущей? В СЕКАМе синий красный цвета по очереди прорисовываются. А яркостная составляющая - в каждом кадре, в каждом поле.

Насчёт детей и подростков в возрасте до 16 лет непонятно. Почему они в "группе риска"? Потому что больше взрослых любят смтореть телек?

Позвольте субъективный коммент:Телевизор полноценно не заменит чтение книг и живое общение.

да там вообще бабушкины сказки, по большинству, из 70-х годов. Реальных опасностей, судя по статьям в Nature, есть всего две:1. Недостаточная общая освещённость снижает выработку собственных гормонов в глазу, отчего его развитие идёт в сторону близорукости. То есть причина массовой детской близорукости (ну, кроме генетической предрасположенности) является слабое освещение в жилых помещениях и малое время нахождения на улице. Чтение с чего бы то ни было тут ни при чём - ни разу.2. Повышенный на долгое время тонус мышц глаза (ситуация постоянного фокуса (чтение, смотрение на экраны) повышает глазное давление. Повышение это временное, дал отдохнуть глазу - исчезло. Но, поскольку читаем мы много (у многих работа только из этого и состоит) - общее время получается приличное, что провоцирует эффекты, похожие на последствия глаукомы, а то и саму глаукому. Нечто вроде снижения слуха при долгом прослушивании громкой музыки.

>Телевизор полноценно не заменит чтение книг и живое общение.

Верно. Просто потому, что и чтение книг, и живое общение, и телевидение - заменил интернет :-D

5 для дешевых моделей) и зависит от качества конкретного аппарата.Однако, все не так плохо, как может кому-то показаться. Телевизоры с ЭЛТ в настоящее время практически не производятся нигде в мире, кроме СНГ, на смену обычному телевидению приходит телевидение высокой четкости. Да и старые телевизоры (начиная с 80-х годов прошлого столетия) вопреки широко распространенному мнению не создавали серьезных проблем для зрения нормального зрителя, просиживающего у экрана не более 2 - 3 часов в день.Для любителей противопоставить телевизор и книгу, хочу заметить:После 5 - 6 часов проведенных за чтением, особенно в неподходящих условиях (мелкий шрифт, транспорт, плохое освещение и т.д.) глаза устанут у любого. С момента изобретения до настоящего времени очки в сознании людей прочно ассоциируются с учеными, библиотекарями, бухгалтерами и прочими книгочеями. Сам по себе телевизор или монитор не портит зрение. Необходимо лишь разумно соизмерять дополнительную нагрузку на глаза от просмотра телепередач, работы на компьютере, чтении книг с функциональными возможностями детского, и не только детского, организма.

Читал где то заметку что исследование показало что ЭЛТ более устраивает систему человеческого зрения, в отличии от панелей, по причине того что ЭЛТ строит изображения по очереди рисуя отдельные кадры, в то время как на панелях следующий кадр постепенно затирает предидущий.

Мне кажется похожим на правду первое объяснение в статье.

При просмотре тв по многу часов в день может начисто отмереть мозг :)А лучше и вовсе не смотреть.

Для того чтоб различить на мониторе 50 и 85 или 100 герц не обязательно 20 лет стажа, оно заметно через 15 секунд. Это я вам говорю как программист с 12 летним стажем :))

А ЭЛТ монитор действительно много удобней для глаза чем ЖК. Жаль что их уже не делают.

"Существует несколько объяснений:

1) В норме фокусировка глаза постоянно спонтанно меняется с близкого на дальний взгляд и обратно, и, соответственно, изменяется кривизна хрусталика. При просмотре телевизора глаза лишены такой возможности и неподвижны, поскольку они постоянно сфокусированы на одной плоскости. В результате этого мышцы перенапрягаются. Аккомодация хрусталика теряет возможность быстро изменяться, что может привести к его искривлению." Экран дисплея тоже плоский. За комп я впервые сел в 1995-м году. К тому времени мой левый глаз имел минус полторы диоптрии сферические на фоне минус пол диоптрии цилиндрической, правый - минус пять сферические. Левый глаз с тех пор не менялся, близорукость правого одним летом БЕЗ компа и телевизора выросла до минус пяти с половиной, потом восстановилась. Так что фиксированная аккомодация - это разве что фактор риска (но что и им не является - это тоже вряд ли).

Ужас! Морочение головы детям!

Во-первых, совершенно некорректно поставлен вопрос.Что значит "портится зрение"?Очевидно, здесь имеется в виду близорукость (а не дальнозоркость и не астигматизм, и не катаракта, и не глаукома, и не отслоение сетчатки, и не косоглазие. ), но это нужно разъяснить.

Далее: что такое близорукость?Это когда изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней.Основная причина близорукости - паталогическое и необратимое увеличение длины глазного яблока.(Есть и другая причина близорукости: спазм аккомодации, когда долго напрягавшаяся мышца хрусталика и не может полностью расслабиться, и от этого человек не видит сфокусированно вдаль. Но этот вид близорукости проходит, если не читать несколько дней).

Кстати, близорукость измеряется в диоптриях. Одна диоптрия - у лизны, у которой фокусное расстояние 1 метр. У глаза фокусное растояние примерно 2 см (расстояние от роговицы до сетчатки), значит, преломляющая сила здорового глаза (роговицы+хрусталика) равна 1/0.02 = 50 диоптрий.

Близорукость в 2 диоптрии не означает, что сила линз глаза уже не 50 диоптрий, а 52 диоптрии. Близорукость в 2 диоптрии озрачает, что глаз длиннее на 0.4 миллиметра (0.2 миллиметра на диоптрию).

Слабая близорукость - до 2 диоптрий, средняя - до 6, высокая - более 6 диоптрий. При 10 диоптриях глаз длиннее на 1 см - то есть в полтора раза. Это очень опасно - не тем, что требуются более сильные очки, а тем, что от удлинненного глаза может отслоиться сетчатка, у такого глаза ухудшается кровоснабжение сетчатки, может развиться глаукома (повышенное давление в глазу) и т.д.

Так вот. Многочисленные исследования до сих пор не выявили прямой корреляции между длительностью просмотра ТВ или работы на компьютере и степенью близорукости. Есть некая корреляция между временем проведенным вне помещения и близорукостью (кто больше сидит дома, у того близорукость больше), и некоторые ученые утверждают, что это из-за того, что в помещении не хватает солнечного света, который способствует выработке каких-то веществ. Есть корреляция между временем, проведенным за чтением, и близорукостью.Есть исследования, что близорукость хорошо коррелирует с числом лет образования.Кстати, патологический рост глазного яблока происходит в основном в детстве, когда растет весь организм.

В ХХ-ом веке господствовала (не подтвержденная никакими экспериментами) теория, что при чтении глаз напрягается, а для того чтобы ему не напрягаться, он вырастает в длину. Это интересная теория, но к сожалению, доказательств до сих пор не найдено.

В ХХI-ом веке несколько исследований подтвердили сильную обратную корреляцию между длиной глазного яблока и толщиной хороидеи - сосудистой оболочки глаза. У людей с сильной близорукостью хороидея истонщена. В хороидее есть мышечные клетки и лимфатические клетки, и ее толщина может очень варьировать. Многие ученые утверждают, что если хороидея достаточно толстая, она не позволяет глазу вырастать, потому что сдавливает его.

Наконец, проведено исследование, давшее неожиданный результат: хороидея утонщается при чтении черных букв на белом фоне (то есть обычных печатных книг) и утолщается при чтении белых букв на черном фоне.(вот ссылка на статью: https://www.nature.com/articles/s41598-018-28904-x)

Есть два типа ганглиозных клеток сетчатки: тех, что посылают сигнал, когда светлый предмет на темном фоне: ON, и тех, что посылают сигнал, когда темный предмет на светлом фоне: OFF. Показано и на мышах, и на людях, что ON-сигналы способствуют росту толщины хороидеи, а OFF-сигналы уменьшают толщину.

Таким образом, близорукость вызывается длительным чтением черного текста на белом фоне. Чтение белого текста на черном фоне затормаживает и/или предотвращает близорукость.

В том же самом исследовании установленно, что в природе процент светлых пятен на темном фоне и темных пятен на светлом фоне - примерно одинаков.И у людей, до изобретения книгопечатания и до повсеместного распространения грамотности и чтения книг, процент близоруких был весьма низок. Например, в армии Наполеона, куда призывали крестьян, проверяли зрение и процент близоруких был 0.01%

Сейчас в Китае и Южной Корее близоруких студентов более 80%.

Упомянутое исследование требует дальнейших проверок, так что будущее покажет.

Но ответ на поставленный здесь вопрос "Почему если долго смотреть ТВ портится зрение" таков: не портится. Оно портится от долгого чтения темного текста на светлом фоне. То есть оно портится от чтения книг и чтения текстов на компьютере, потому что (спасибо Микрософту!) все тексты в компьютерах и в Интернете сейчас сделаны темным шрифтом по белому фону. В начале 90-ых годов всё было наоборот: черный экран, белый или зеленый текст.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎