Plus size модель Таня Мацкевич: «Я хочу жить и наслаждаться, а не корить себя за каждый съеденный кусочек!»

Она не понаслышке знает, как это — худеть и снова поправляться. Она невероятно красивая и целеустремленная, успешная, уверенная в себе и всегда знает, что ответить бодишеймерам! Известная plus size модель из Латвии, член жюри шоу Модель XL — Татьяна Мацкевич рассказала Cosmopolitan, в чем разница между худыми и «пышными» моделями. Поделилась секретами питания и научила любить себя!

Таня, у тебя огромный опыт в модельном бизнесе. Вероятно, что на своём пути ты повстречала много мифов о моделях plus size. Расскажи о самых странных из них.

Самый главный миф о моделях plus size, что они объедаются и не следят за своим питанием. Еще их часто обзывают ленивыми и распущенными, это неправда, ведь чтобы построить тело, модели plus size тоже требуются усилия, причём немалые. Давайте разберёмся, почему: вы когда-нибудь видели женщин, у которых полнота проявляется исключительно на бедрах и груди? Нет таких. Формы — они везде, где-то чуть меньше, где-то чуть больше. Ну не может женщина «в теле» быть с совершенно плоским животиком, тонкой талией, совсем без щечек, без относительно пухлой шеи, второго, пусть небольшого, подбородка. Что-то из вышеперечисленного, безусловно, может быть дано природой, но не всё, и вот над этим «не всё» нужно работать. Очень многие знаменитые plus size модели пользуются услугами пластических хирургов. Среди них очень популярны липоксация подбородка, боков и живота, удаление комочков биша, очень часто, выведенный жир с области талии и живота закачивается в ягодицы. Особенно популярно это у американских plus size моделей. Я отношусь к этому очень спокойно. Это их работа, их хлеб, единственное, опять встаёт вопрос по поводу недостижимого идеала. Модели plus size очень трудятся разными способами, чтобы выглядеть уравновешенно и эстетично. А если под нож ложиться нет желания, то будь добра, работай над тем, чтобы формы были распределены по телу красиво, а это совсем нелегко. Так что модели plus не распущенные, а наоборот, очень даже собранные.

Чем отличается работа plus size и обычных моделей?

Специфика процесса присутствует. Например, модель plus size всегда должна втягивать живот, очень сильно тянуть шею, ни в коем случае нельзя «заваливаться», даже если это фешн-непринуждённая поза. Вообще, очень много разных правил позирования именно для plus size моделей, много деталей в позировании отличаются от стандартных. В работе с лицом и отдельными частями тела присутствует множество нюансов, которыми модель должна владеть, для того чтобы быть успешной.

Ты сотрудничаешь с худыми моделями? Как они относятся к девушкам размера «plus»?

Да, сотрудничаю и очень их люблю, они тоже относятся ко мне прекрасно, даже ставят меня в пример тем, кто начинает переживать, что не вписывается в их стандарты. Я, конечно, не могу говорить за всех, но на моем пути встречались только замечательные модели со стандартными формами.

Расскажи, почему для моделе plus size так важно заниматься спортом и правильно питаться?

Могу сказать за себя: я очень быстро набираю вес, я генетически склонна к полноте, если я не буду держать себя в руках, я просто перестану пролазить в дверной проём. У меня несколько вариантов. Первый — ничего не есть кроме овощей и салатных листов, быть злой, вечно голодной, но иметь 38 размер одежды (имела опыт). Второй — питаться правильно, но баловать себя время от времени и быть в красивом, здоровом и женственном теле или, третий, есть все подряд и быть полной и, самое важное, нездоровой (тоже проходила). Я выбираю второй вариант — слежу за своим здоровьем, питаюсь с диетологом, который составляет мне индивидуальное меню, периодически «грешу», а если у меня случается «перебор», который становится вредным для здоровья по медицинским показаниям, то мое питание перестраивается, но на голодных диетах не сижу. Я хочу жить и наслаждаться, а не существовать и корить себя за каждый съеденный кусочек!

Ты когда-нибудь хотела похудеть?

Я худела невероятное количество раз. Очень хотела! И худела. Максимально до 38 размера. Потом очень быстро опять набирала.

Что посоветуешь девушкам, которые не могут полюбить свои пышные формы?

Формы надо усовершенствовать, не похудеть, а поработать над ними. Женщина, которая вкладывает в себя средства и время — относится к себе и своему телу по-другому и более уважительно. Смотрите, постоять в планке с утра, хоть минуточку, ведь не сложно и по времени не затратно, а вот через пару недель заметно, что вы более подтянуты, собраны, будете уже любить себя за последовательность, за то, что делаете что-то для своего тела. Я, например, ненавижу тренажеры, штанги, поэтому выбираю для себя танцы, теннис — то, что мне приносит удовольствие и пользу. Выхожу с таких тренировок с каким-то внутренним удовлетворением, счастливая. Массаж — тоже отличный инструмент для тела, тем более, им можно корректировать только отдельные локации, которыми вы недовольны. Нет денег? Делайте массаж, обертывания себе сами! Посещайте салон красоты! Не можете «отшлифовать» свое тело, как хотелось бы — ну и ладно! Вы у себя одна, запомните это навсегда! Ухоженное лицо, волосы, красивая, стильная одежда будут делать вас более уверенной и притягивать взгляды окружающих. Поверьте, это работает! Чем больше вы вкладываете в себя, тем больше вы себя любите. Это своеобразный толчок для того, чтобы полюбить себя искренне, с этого начинается ваша новая счастливая жизнь. Все должно идти изнутри, но для этого нужно собраться и сделать первый шаг — вкладывать в себя и начинать себя искренне любить!

Как противостоять бодишеймингу?

Вы только представьте, как плохо бодишеймерам, они постоянно и очень сильно переживают за наши тела, они неудовлетворенны, они об этом пишут, говорят, значит, для них это тяжесть на душе (улыбается). В этом и есть вся фишка — у них есть проблемы, но у меня-то проблем нет, я себе очень даже нравлюсь! А они… Я ведь не 100-долларовая купюра, чтобы всем нравится. Ещё лет 5-6 назад я плакала, расстраивалась, даже периодами начинала сомневаться в себе, потом поняла: «Ну нет, я классная! точка." Чем больше любишь и веришь в себя, тем больше это передается окружающим и позитивная отдача придает еще больше уверенности. Замкнутый круг, понимаете?

Как правильно раскрывать и демонстрировать свою личность?

Нужно просто быть собой! Нужно следовать своему вкусу, интуиции, быть настоящей и не играть. В этом плане в нашем проекте Модель XL могу отметить, например, Алису, она дерзкая, вспыльчивая, но она настоящая, выделяющаяся. Еще, Ольгу Евсу, она непосредственная, милая, смешная, порой даже глуповатая, но открытая, честная, добрая, с прекрасным чувством стиля. Она настоящая и особенная – яркая личность. Она не боялась показаться глупой, иногда говорила ерунду, но, при этом просто была собой — невероятно милой, яркой и запоминающейся. Они настоящие!

Какими природными качествами должна обладать девушка, которая хочет стать моделью plus size?

Модель plus size — это не только хорошая фигура и лицо, многому можно научиться, но(!) многое должно уже быть врождённым, например, грация, женственность, артистичность, в конце концов. Девушка «plus» крупная, но нести себя должна как пёрышко. Если это есть внутри — его не отнимешь, а если это нарабатывать, то в процессе это выглядит предательски «натянуто», хотя исключения тоже бывают. Очень часто фотография «предает», отзеркаливая то, что в жизни незаметно. Модель plus size должна иметь здоровые волосы, красивые ровные зубы, пропорциональную фигуру, гладкую кожу, четкий овал лица, никаких щек, красивые скулы, небольшой живот, фигура должна быть подтянута.

Можно сказать, что современный моделинг признал «пышную» красоту. Как думаешь, это как-то повлияет на мнение мужчин?

А вот мужчинам нравятся пышки, это я вам говорю, исходя из собственного опыта. Поверьте, мужчины смотрят не на фигуру, а на энергетику, на то, что женщина излучает, если она любит себя, верит в себя, то же самое начнут делать все вокруг!

Какие шансы стать успешной моделью у девушки небольшого роста?

Шанс всегда есть, дело в целеустремленности, упорстве, терпении и в везении оказаться в нужное время, в нужном месте. Поверьте, для фотомодели высокий рост не главный критерий – в ней должна присутствовать визуальная гармония. Есть знаменитые, востребованные plus size модели, с ростом начиная от 165 сантиметров.

Где черпаешь вдохновение?

Очень сложный вопрос. Смотря для чего. Я сама пытаюсь быть вдохновителем!

Как думаешь, какие изменения ждут модельный бизнес в ближайшее время?

Я очень жду равенства между стандартными и plus size моделями, ведь все равно, в индустрии моды больше востребованы стандартные модели и им принадлежит наибольшая часть рынка труда. Я мечтаю, чтобы общество научилось воспринимать моделей plus size так же как и стандартных. Все идет к натуральности — это здорово!

Текст: Лилия Панчишин

Анна Трінчер і Jerry Heil про самовираження та girl power

лучшие цитаты актрисы о возрасте, материнстве и любви

Анна Седокова зафотошопила свою фигуру до неузнаваемости

десерт - пирог с красной смородиной и безе

полностью изменить фигуру?

Готові — значить озброєні.

Кампанія покликана відкрити для іноземної аудиторії нові, часом неочікувані, грані України, а також дати можливість висловити підтримку та показати єдність.

Беремо на замітку!

Від підпільного стендапу до незвичайного циркового шоу, яке запам`ятається надовго.