Можно ли похудеть не отказываясь от алкоголя.

Надо скинуть немного - 8 кг. Решила отказаться от сладкого, мучного, жирного. Есть 5-6 раз в день, маленькими порциями. Но. Такая проблема: я студентка, мы с друзьями часто ходим в клубы, сидим в компании и, конечно, куда без алкоголя! Я никогда не пью много, - только чтобы поддержать компанию, 1-2 коктейля. И так, 2-3 раза в неделю! Но все диетологи утверждают, что алкоголь нельзя при похудении! Как вы считаете? Если вы уже похудели, то расскажите, вы отказывались?

Автор, приглядитесь к алконавтам, вы много среди них толстых видели?

Можно чуть-чуть и не коктейлей, а вина сухого. В нем меньше всего калорий, да и пользы вроде.

не отказывайтесь. только, если есть не будете как следует, будет вас от этих коктейлей развозить в 3 секунды

сильнее всего я похудела на базе отдыха. ночью мы гуляли и пили, а днем спали, просыпали завтрак и обед, а ужин в рот не лез))))

я худею так как вы все описали, и пью почти каждый день бокал красного сухого вина. Вино выводит холестерин и полезно для сосудов.Мне диетолог разрешил пить до 150 мл

Про толщину от алкоголя-бред!Причем полный.Если конечно не считать пиво,да и то там основной вред от соленой закуски.Алкоголь возбуждает аппетит,а в коктейлях много сахара.

Но если вы правильно питаетесь,то естественно никакой толщины они вам не добавят.

Алкоголь можно, но не коктейли, в которых сахара дофига, а вино, пиво, крепкие напитки (водка/коньяк).

Автор, приглядитесь к алконавтам, вы много среди них толстых видели?

В том-то и дело, что вино сухое в моем кругу никто не пьет! Я знаю, что он полезен в небольших количествах даже худеющим, но не буду же я сама его покупать только для себя!:)

Автор..так пейте свои коктейли раз вино стыдно для себя заказать. И не задавайте тогда вопросы.

ничего себе не много! Не много это выпивать по праздникам. а тут 2-3 раза в неделю. Хоть и коктейли, но все равно п п ц

Можно ли уходить домой без мужа Забыть, простить или оставить все как есть? Диета и алкоголь Можно ли пить алкоголь перед зачатием ребёнка? Подскажите можно ли это назвать дружбой?

чт-то из темы "и на елку залезть, и ж*опу не ободрать!"

автор ты реши: или худеть, или отмазки придумывать, чтоб свой коровий вес оправдать!

Автор, заметила такую закономерность: лет до 30 употребление алкоголя приводит к снижению веса (т.е. происходит обезвоживание). А после 30 - это отеки, которые фиг выведешь. Если пить 3раза в неделю, не похудеете. Тем более, алкоголь повышает аппетит и требует закуски чаще всего.

В Новогоднюю ночь я в одно лицо выкушала 0,5 водки, закусывая шашлыком с хлебом. Отвес на утро- 1,400.

Надо знать, что с чем потреблять.

Мясо с водкой- снижает сахар в крови кстати.

Может кому пригодится.

Кстати, я вот по клубам не хожу и не понимаю, что такое "коктейль".

Может, там вского химического дерьма намешано.

Надо пить чистую водку, или чистое вино, нормально закусывая ( мясо, а не лимон) и всё будет ок.

В дни, когда не пьёте- не обжираться.

Заметила, что от пива и шампанского вширь растёшь. И от минералки с газами. Углеродный газ расширяет всё что может)

Можно. Похудела на 23 кг, каждый день пила вино, иногда пиво. Вес держу больше полутора лет. И продолжаю пить ))

Расскажите, пожалуйста, как вы похудели?

Вы пьете слишком много. Что касается веса, то тут ничего страшного, алкоголички редко бывают толстыми. Но вы наносите ущерб своему здоровью. Да и внешнему виду тоже, мешки под глазами никого не украшают.

Ром с диетич кока-колой, мохито(просите без сахара), отвёртка(25мл водки и сок). Вторым "коктейлем" берите минералку с лаймом, ноль калл, заодно водный баланс восстановите.

Мясо с водкой- снижает сахар в крови кстати.

Может кому пригодится.

Не совсем так. Просто водка снижает сахар в крови. Вернее любой алкоголь, что приводит к лёгкой гипогликемия и поэтому повышается аппетит. Таким образом организм стремится нормализовать уровень сахара в крови.

А лучше всё таки, раз три раза в неделю пьёте, перейти на сухое вино. В чём проблема не пойму? Ну и что, что другие не пьют. Заказывайте по бокалу. Ведь ингредиенты для коктейля вы себе тоже не в запечатанном виде заказываете.

Водка, кстати, в молекуле ДНК отдельные звенья губит, ваши дети потом могут иметь уже усиленную тягу к алкоголю. Это единственный алкогольный напиток, тяга к которому передаётся по наследству и усиливается. Очищенный спирт.

Огромное спасибо за советы! То что надо.

Да, согласна, профессор Жданов хорошо рассказывает о губительной силе алкоголя, особенно на женщин. Водку, кстати, в неразбавленном виде вообще пить не могу!

в студенческие годы работал барменом и могу сказать, что разбавленная водка намного калорийнее чистой :) вы ведь соком сладким разбавляете а это сахар

Калорийность водки около 300ккал/100г, а любого сока примерно 50ккал/100г.

И неважно, есть что в соке сахар, а в водке нет, главное калорийность сока в 5-6 раз меньше. К тому же, лишний сахар в момент принятия алкоголя не повредит, ведь алкоголь сахар как раз из крови выводит.

Становлюсь похожей на мать Наглые свекры? Не надоесть мужу Оставить детей мужу Что делать с мамой?

Но если вы правильно питаетесь,то естественно никакой толщины они вам не добавят.

ниче не бред. каллорий в алкоголе столько же , сколько и градусов в напитке. пиво кстати, самое низкокаллорийное.

автор , от алкоголя следует отказаться совсем (коктейли вообще нельзя пить), вам тут правильно сказали, что до 150г красного вина можно, но и все.

можете продолжать пить алкоголь, только в этом случае похудение ваше пойдет гораздо медленней (если пойдет).

алкоголь замедляет обмен веществ. Даже если сбросите вес, алкоголь Вам поможет все быстро вернуть.

Вы же не бутылками коктейли пьете, вот и вина бокал себе можно купить. А если Вы как все, тогда конечно.

Каждый дент пила 150 гр. красного сухого вина за ужином.А на протяжении дня пила зеленый чай с нежирным творогом с зеленью,салат,и кусочек мяса(говядина) с гречкой.За неделю похудела на 8 кг."Спрыгнула" с диеты,и еще 3 дня худела.

Думаю, что девочка-любитель коктейлев)))Слишком молода! Если клубы- то ни как иначе 4 банки в 2 дня! Кто вырос с клубов- удивлены такой любовью к алкоголю) они не убивают так как водка! От водки вырубает быстрей) Но вот вредят они БОЛЬШЕ!! Не пейте свои ЯГУАРЫ и СТРАЙКИ) на самом деле, вина сухого, ибо коньяк! На много солиднее может будите выглядеть)))))

я худела на 19 кг,когдла училась в школе. за 1 год. ну про алкоголь я тогда и не знала особо!! сейчас на 5 курсе. 10 кг за 5 месяцев. пью и все что хочу ем. главное ЗАПОМНИТЬ,что нужно заниматься спортом и верить в свои силы. а особо важно почаще получать ласку от своего мужчины))))

да.и на своем опыте научилась,что как добилась результата..нужно продолжать заниматься хотя бы 3 раза в неделю для поддержания веса. запишитесь еще на танцы живота. вроде помогает. и красиво

я тоже заметила, от пива в ширь прет, а от вина вечером (ужин исключен) даже скинуть можно

считайте калории. если за день вы наели на 1000 калорий, то можете выпить эти 2 коктеля только после них ничего не ешьте, а если наели на 1300 калорий то тогда только 1 котель можно

а если я бухаю как мерин, каждый день в мясо, я смогу похудеть? (пью всего и много, особенно пиво)

Гречневая диета Не могу похудеть как худеть С чего начать похудение, диеты не помогают

а если я бухаю как мерин, каждый день в мясо, я смогу похудеть? (пью всего и много, особенно пиво)

согласен, я каждый вечер пью пиво банок 5, и потом 3 банки ягуара, если от этого откозаться возможно похудеть. беря в расчет что кушаю в течении дня оч плотно,после 6 ем, и бывает еще ночью в часа в 2 перекусываю

Я на пиве похудела на 12 кг. Только правда больше почти ничего не ела и не закусывала. А еще много гуляла пешком.

я как раз любитель страйков,водки и всего алкогольного.мне 18.часто сажусь на диты.

если весь день не есть на работе (как вчера я),а вечером с друзьями пить -то не потолстеешь.я могу поесть иногда допустим сыр там,или фрукты ,но горячую пищу не ем.и норм -не толстею,даже худею

Ужас. Может пить начать, а есть бросить?

мне становиться плохо от вина. Что можно еще пить чтобы не поправляться.

Я в студенческие годы тоже барменом работала, пили почти каждый день "в мясо" после смены,благо алкоголь дармовой был..я тогда скинула около 10кг но ела только два раза в день маленькими порциями,но зато раз в день позволяла себе что ниб сладкое,чай с шоколадкой или кусочек пирога

В Новогоднюю ночь я в одно лицо выкушала 0,5 водки, закусывая шашлыком с хлебом. Отвес на утро- 1,400.

Надо знать, что с чем потреблять.

Пил, пью и буду пить, в 67- очень опасно резко бросать пить.

Я работаю хостес уже 4 года, как всем известно там много пьем. Главное не закусывать, водку запивать водой а не соком, или лимоном. Шампанское пить предварительно выболтав газы. Если пьете коктейли, выбирайте менее сладкие. И самое главное не есть на ночь. Если начали пить после 6-7 вечера, ужин должен быть в 5. Максимум салат с маслом.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

я мужчина. Алкоголь и похудение - не совместимы. Алкоголь нарушает обмен веществ. Пейте на здоровье!

за какой срок можно похудеть на 10-15 кг с 70? ЗАклинания на похудение

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎