Чай из ромашки снижает уровень сахара в крови

О том, что настой ромашки снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы, известно давно. А недавние исследования подтвердили, что, кроме прочего, ромашковый чай способствует нормализации сахара в крови, пишет health.passion.ru. Ученые из университета в Аберистуите (Уэльс) и специалисты из Японии пришли к выводу, что настой на основе ромашки является прекрасным лечебным средством для больных сахарным диабетом. Снижая уровень сахара в крови, он помогает предотвратить такие осложнения диабета, как слепота, заболевание почек, ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Было проведено исследование с участием добровольцев, больных диабетом второго типа. В течение 3 недель они регулярно пили ромашковый чай, и в итоге оказалось, что уровень содержания сахара в крови у них снизился на 25%. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день. О том, что настой ромашки снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы, известно давно. А недавние исследования подтвердили, что, кроме прочего, ромашковый чай способствует нормализации сахара в крови, пишет health.passion.ru. Ученые из университета в Аберистуите (Уэльс) и специалисты из Японии пришли к выводу, что настой на основе ромашки является прекрасным лечебным средством для больных сахарным диабетом. Снижая уровень сахара в крови, он помогает предотвратить такие осложнения диабета, как слепота, заболевание почек, ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Было проведено исследование с участием добровольцев, больных диабетом второго типа. В течение 3 недель они регулярно пили ромашковый чай, и в итоге оказалось, что уровень содержания сахара в крови у них снизился на 25%. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

Сегодня день особый! Правда? Прекрасный праздник у весны! Сегодня День 8 Марта - Так пусть счастливой будешь ты! Весна! Как много в этом слове: Добра, любви и теплоты. Пусть в ожидающей природе Тебе цветут ее цветы! Пусть в этот день 8 Марта - Уйдут тревоги и придут мечты!

Главные признаки рака груди

Образование раны на соске Если в груди есть злокачественная опухоль, об этом говорит небольшая ранка или ссадина на соске. Выделения из соска Они могут быть как незначительными и почти бесцветными, так и кровянистыми. При первых признаках выделений из сосков вам нужно срочно обследоваться у доктора. Изменение формы Если грудь деформировалась, стала значительно отличаться от другой — это тревожный сигнал о том, что у вас может быть злокачественная опухоль. Уплотнение Вы можете самостоятельно нащупать уплотнение в груди. Большинство из них доброкачественные, они подлежат обычному медикаментозному лечению. Однако чтобы успокоить себя и обезопасить от последствий, вам следует провериться. Отек В некоторых случаях рак молочной железы проявляется отечностью тканей. Увеличение лимфатических узлов Если вы ощущаете увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах — это серьезный повод для немедленного посещения маммолога. Покраснение Некоторые вида рака молочной железы сопровождаются покраснением кожи, которое не проходит. Иногда покрасневшие места напоминают пятна с неровными краями, схожие с географической картой. Болезненность Если часто при принятии душа или одевании вам больно касаться молочных желез, вы должны срочно обратиться к врачу. Шелушение кожи Если кожа груди шелушится, это также говорит о наличии злокачественной опухоли.

Как улучшить зрение в домашних условиях?

Некоторые продукты очень полезны для зрения. Оранжевые фрукты и овощи. В таких продуктах, как морковь, тыква, облепиха, абрикосы содержится большое количество бета — каротина — антиоксиданта, который производит в организме витамин А.

Этот витамин помогает лучше видеть и полезен для профилактики катаракты.

Черника необходима для остроты зрения и снятия усталости с глаз. Сыр регулирует обмен веществ и стимулирует кровоснабжение глаз. В рыбе содержится омега —3, которая незаменима для нашего зрения. Отдавайте предпочтение жирным сортам рыбы: лосось, форель, скумбрия, сельдь. Капуста, шпинат, брокколи — источники полезных антиоксидантов (лютеина и зеаксантина).

Также для улучшения зрения необходимо делать зарядку. Ее лучше выполнять каждый день, особенно при активной нагрузке на зрение при работе за компьютером или чтения книг.

1. Плотно закройте глаза и с силой закройте на 2-3 секунды. Затем откройте глаза и постарайтесь не моргать 5-10 секунд. 2. Вертикальные движения глазами вверх-вниз. 3. Горизонтальные движения глазами вправо-влево. 4. Круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении. 5. Движение глаз по диагонали: покоситься сначала в левый нижний угол, затем по прямой переведите взгляд вверх — в правый угол. 6. Посмотрите вдаль прямо перед собой 3-5 секунд, затем поставьте карандаш на расстоянии 25 см от глаз и посмотрите на него в течение 3-5 секунд. Повторите упражнение несколько раз.

Возьмите себе за правило — всегда смывать макияж перед сном. При этом, движения должны быть мягкими и плавными. От носа к внешнему уголку глаза проводите по верхнему веку, а по нижнему — в обратном направлении. Если глаза устали, приготовьте такой успокаивающий лосьон: 1 ч. ложка липы и ромашки залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10-15 мин. После чего процедите, остудите и промывайте глаза.

Если глаза покраснели, сделайте теплый компресс из настоя ромашки и держите в течение 15 мин. Если глаза воспалились. Приготовьте такую настойку: 2 ч. ложки сухих цветков василька залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 1 часа. Затем процедите и прикладывайте как компресс к глазам. По своей сути, все эти советы просты, но проверенны временем. Они действительно работают и улучшают наше зрение.

Главные признаки рака груди

Почечные камни представляют собой твёрдую, кристаллоподобную массу. Они состоят из солей, входящих в состав нормальной человеческой мочи в небольших количествах. Камни могут отличаться по размеру и форме. Они могут быть мельчайшими крупинками, которые незаметно проходят в мочу, а могут быть крупными (диаметром 5 см) образованиями сложной формы. Обычно человек не знает о своем заболевании, пока камни не начинают менять своё местоположение и двигаться по мочевыводящим путям. Даже маленький камень, выходя из почки, может вызывать мучительные боли.

Наиболее вероятно развитие мочекаменной болезни у человека с наследственной предрасположенностью. Причинами отложения солей в почках и образования камней могут быть избыток кальция или мочевой кислоты в крови, которые вызываются нарушениями обмена веществ (например, при гиперпаратиреозе, избыточном поступлении витамина D, подагре). Важную роль играет недостаточное поступление жидкости в организм или наоборот большая потеря жидкости (например, вследствие избыточного применения диуретиков). И то и другое ведет к образованию очень концентрированной мочи, что способствует формированию камней. При почечных инфекциях может возникать застой мочи и изменяться её кислотность. Длительный строгий постельный режим также способствует возникновению камней.

Симптомы. Камни в почках

Обычно первым симптомом заболевания является острая колющая боль в спине (в области больной почки) или в нижней части живота. Боль может распространиться в паховую область, а также сопровождаться тошнотой и рвотой. Боль будет длиться до тех пор, пока камень не выйдет с мочой, потому что мышечная стенка мочеточника будет пытаться вытолкнуть его наружу. Следствием повреждения слизистой оболочки мочевыводящих путей может стать наличие крови в моче (видимой или невидимой для глаза). Спускаясь к мочевому пузырю, камень будет вызывать сильные позывы к мочеиспусканию и жжение при мочеиспускании. «Выход» почечных камней (почечная колика) может сопровождаться также лихорадкой с ознобом.

При наличии перечисленных симптомов (боль в спине или боку, боль в нижней части живота, тошнота и рвота, боль в паху, сильные позывы к мочеиспусканию или жжение при мочеиспускании) вам необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать врача на дом. Если подобные симптомы появились у вас на фоне уже имеющегося хронического заболевания мочевыводящей системы, вам также нужно вызвать врача. В случае появления лихорадки или кровотечений вам, возможно, потребуется госпитализация.

Основными осложнениями являются:

- закупорка мочевыводящих путей камнем и нарушения оттока мочи;

- инфекции почек и мочевыводящих путей.

При отсутствии лечения эти осложнения ведут к почечной недостаточности.

Что можете сделать вы

Чтобы снять боль и снизить температуру, примите обезболивающее и спазмолитики.

Если боль не утихает или вы заметили в моче кровь, вызовите врача.

Что может сделать врач

Врач должен снять боль, а затем провести необходимое обследование (в т.ч. анализ мочи, УЗИ почек). Иногда для проведения анализов и определения состава камней необходимо собрать вышедшие камни.

Врач может порекомендовать дальнейшее лечение, которое включает диету и лекарственную терапию. Если камень увеличился в размерах (что видно на рентгене или при УЗИ), не выходит, вызывает постоянную боль и застой мочи, становится причиной инфекций мочевыводящих путей и кровотечений может понадобиться хирургическое вмешательство. В настоящее время применяются методики ультразвукового дробления камней в почках.

Важно не допустить повторное возникновение камней. Ведь мочекаменная болезнь хроническое заболевание и образование новых камней очень вероятно.

Пейте 12-16 стаканов воды в день. Строго следуйте предписанной диете. Диета составляется на основании определения состава камней.

Если врач назначил лекарственную терапию для профилактики повторного образования камней, то необходимо строго следовать всем рекомендациям.

Камни в почках: препараты, применяемые при лечении

М МАКСИГАН, МАРЕНЫ КРАСИЛЬНОЙ ЭКСТРАКТ

Р РАПТЕН РАПИД, РЕВАЛГИН

С СПАЗМАЛИН, СПАЗМОЛ, СПАЗОВЕРИН

Астигматизм

Термин астигматизм произошел от греческого слова stigma , то есть точка. Это заболевание, при котором на сетчатке никогда не происходит формирования четкого изображения предмета. Задать вопрос врачу

Астигматизм это недостаток оптической системы глаза. Он образуется в результате неодинаковой кривизны оптической поверхности в разных плоскостях сечения падающего на нее светового луча. В норме оптическая поверхность должна иметь сферическую форму, а в случае астигматизма она деформируется. Поэтому пучок света, исходящий из светящейся точки, после прохождения через оптическую систему глаза собирается не в одной точке, как должен, а в двух перпендикулярных друг другу отрезках прямой линии. Именно поэтому вместо нормального изображения получается что-то деформированное и нечеткое. И человек, страдающий астигматизмом, плохо видит как вблизи, так и вдали. Как ни странно, но у большинства людей, живущих на нашей планете, имеется астигматизм. Но он настолько невелик, что не мешает видеть предметы достаточно четко и ясно. А вот уже около 15 % населения страдают астигматизмом в большей степени, что и создает определенные проблемы со зрением.

Причиной астигматизма, как мы уже говорили выше, является неравномерная кривизна. Чаще всего деформируется роговица, но такая же проблема может крыться и в хрусталике глаза.

Новости по теме

Различают несколько видов астигматизма.

Он может быть дальнозорким, когда человек хуже различает предметы вблизи, близоруким, когда предметы на расстоянии теряют свою форму. В тяжелых случаях речь идет о сочетанном астигматизме. В таком случае человек одинаково плохо видит как вблизи, так и вдали.

К сожалению, астигматизмом страдают не только взрослые, но и дети. Причем, зачастую малыши приобретают заболевание по наследству, в таком случае речь идет о врожденном астигматизме. Приобретенный астигматизм развивается в результате грубых рубцовых изменений роговицы после травм глаза или операций на нем.

Далеко не каждый человек замечает свой астигматизм. Видя предметы расплывчатыми или растянутыми, попросту не придает этому значения. А вот частые головные боли, быстрая утомляемость при повышенной нагрузке на глаза такие признаки не могут не обратить на себя внимания. Так же довольно часто после напряжения глаз (просмотра телевизора, работы за компьютером) может возникать такой симптом, как «мелькание мушек». Все это заставляет человека обратиться за консультацией к офтальмологу. Окулист проверяет зрение по специальным таблицам и при помощи цилиндрических линз. И вот как раз в ходе такого обследования и обнаруживается астигматизм.

Лечение астигматизма имеет три направления: очки, линзы и хирургическое вмешательство.

Очки и линзы подбираются пациенту индивидуально в каждом конкретном случае с учетом особенностей глаза. Для коррекции зрения при астигматизме требуются цилиндрические линзы. При необходимости они так же могут сочетаться с линзами для коррекции дальнозоркости и близорукости. Важно понимать, что ни очки, ни линзы не являются лечением и способом борьбы с проблемой. Они лишь корректируют зрение.

После подбора очков или линз необходимо постоянно наблюдаться у доктора, заменяя их по его рекомендации на более сильные или более слабые.

Полностью избавиться от астигматизма можно только при помощи операции (кератотомия, термокератокоагуляция).

Кератотомия это операция по нанесению насечек на роговицу. В результате ослабляется преломление и нормализуется зрение. Такая операция подходит для пациентов со смешанным астигматизмом или близорукостью.

Термокератокоагуляция прижигание периферической зоны роговицы. В результате кривизна роговицы увеличивается и, соответственно, увеличивается ее преломляющая сила. Такая операция применяется для лечения дальнозоркого астигматизма.

Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль».

10 продуктов против усталости

Боли в спине

Общие сведения

Причины

Симптомы

Что можете сделать вы

Что может сделать врач

Профилактические меры

Любая будущая мама заботится о здоровье малыша. А что делать, если подцепила хламидиоз? Какие у него симптомы? Чем он опасен для мамы и ребенка?

Ежегодно около 100 000 беременных заболевают хламидиозом, сообщает Центр по контролю заболеваний США. На настоящий момент хламидиоз считается самой распространенной бактериальной инфекцией, передающейся половым путем.

У большинства мужчин и женщин болезнь течет бессимптомно. Поэтому важно регулярно проходить обследование, как советуют специалисты. Когда симптомы проявляются, они включают боль во время мочеиспускания и полового акта, ненормальные выделения из влагалища, тошнота, повышение температуры. Обычно симптомы возникают через несколько недель после заражения. Иногда хламидиоз может приводить к бесплодию.

Риск для мамы и малыша

При отсутствии лечения хламидиоз может вызывать преждевременные роды. Во время родов возможно заражение младенца, у которого развиваются инфекции глаз или пневмония.

Хламидиоз эффективно лечится таким доступным антибиотиком как азитромицин, который безопасен и для мамы, и для ребенка. Согласно рекомендациям, через три месяца после лечения нужно опять провериться у врача, а также сделать это еще раз в третьем триместре беременности.

Любая будущая мама заботится о здоровье малыша. А что делать, если подцепила хламидиоз? Какие у него симптомы? Чем он опасен для мамы и ребенка?

Ежегодно около 100 000 беременных заболевают хламидиозом, сообщает Центр по контролю заболеваний США. На настоящий момент хламидиоз считается самой распространенной бактериальной инфекцией, передающейся половым путем.

У большинства мужчин и женщин болезнь течет бессимптомно. Поэтому важно регулярно проходить обследование, как советуют специалисты. Когда симптомы проявляются, они включают боль во время мочеиспускания и полового акта, ненормальные выделения из влагалища, тошнота, повышение температуры. Обычно симптомы возникают через несколько недель после заражения. Иногда хламидиоз может приводить к бесплодию.

Риск для мамы и малыша

При отсутствии лечения хламидиоз может вызывать преждевременные роды. Во время родов возможно заражение младенца, у которого развиваются инфекции глаз или пневмония.

Хламидиоз эффективно лечится таким доступным антибиотиком как азитромицин, который безопасен и для мамы, и для ребенка. Согласно рекомендациям, через три месяца после лечения нужно опять провериться у врача, а также сделать это еще раз в третьем триместре беременности.

Зимой мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

Хорошее питание – это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может дать заряд энергии, повышая качество жизни. Если еда не снимает утомление и не прибавляет вам сил, значит, вы едите неправильные продукты. А ведь усталость – это не просто чувство дискомфорта, которое можно проигнорировать. Она может стать хронической и увеличивает риск развития различных заболеваний.

Но выход есть: существуют продукты, которые богаты питательными веществами, легко перевариваются и дают необходимую энергию организму. И из этого выпуска вы узнаете о десяти продуктах, которые помогут эффективно побороть усталость.

Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.

Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!

Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.

Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.

Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.

Орехи и семечки

Орехи и семечки также являются хорошими источниками магния. Аминокислота триптофан в этих продуктах способствует здоровому сну. Также они обеспечивают поступление в организм магния, который помогает справиться с усталостью мышц. Но кроме того, в них масса белка, наполняющего наше тело энергией, а также они богаты белком и омега-3 жирными кислотами, которые являются превосходными источниками энергии. Также они помогают повысить настроение и победить эмоциональную истощенность.

Фасоль, за счет содержащейся в ней клетчатки, улучшает работу пищеварительной системы и как щетка выводит токсины из организма. Это помогает человеку сохранять бодрость. В фасоли есть марганец и медь, которые необходимы для работы митохондрий – фабрик по производству энергии в организме. Магний и калий в составе фасоли стимулируют кровообращение, а витамин В1 (тиамин) участвует в выработке энергии. Фасоль содержит железо, поддерживающее иммунную систему, тем самым помогая бороться с усталостью.

Совет: добавляйте фасоль в салаты, используйте как закуску или гарнир.

Витамин В12, который содержится в скумбрии, необходим для продукции кровяных клеток, которые переносят кислород. Если этого витамина в организме мало, возникает мегалобластическая анемия. Если уровень витамина В12 в норме, кислорода в тканях будет достаточно, и мы будем полны энергии. Только скумбрия должна быть не соленая, не вяленая и не копченая.

Содержит: витамины А, В, С, Е, Р, кальций, магний, калий, марганец, кобальт. Польза: наполняет энергией, повышает сопротивляемость различным инфекциям, возбуждает аппетит. Норма в день: 1 стакан гранатного сока или съесть половинку граната.

Пшеничные пророщенные зерна

Содержат витамины Е, группы В, железо, кальции, фосфор, магний. Польза: источник энергии, помогает производить лецитин, который питает нервную систему. Норма в день: 100 г, можно добавлять ростки пророщенной пшеницы в салаты.

Куриное мясо – источник железа. Куриная грудка богата железом. Этот элемент участвует в синтезе гемоглобина, который переносит кислород к органам и тканям. Если железа в нашем организме достаточно, мы активны. Если недостаток – мы страдаем от усталости.

Черника улучшает мозговое кровообращение. Желательно есть ее в свежем виде. Но сойдут и замороженные ягодки во вкусном смузи (смеси ягод и, например, йогурта).

Морковка наиболее полезна для сердца

Московская диета

Синдром хронической усталости

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

Рецепт: один сухой цветок заварить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут и принимать в течение дня по 2 глотка (весь стакан). Принимать 1 месяц, затем 3 недели перерыв, во время которого хорошо пропить витекс, астрагал, рододендрон.

Белковая диета. Теряешь за неделю до 4кг. Мне очень помогает!

УТРОМ. ОВСЯНЫЕ КЛОПЬЯ ЛОЖКА + НАТЕРТОЕ ЯБЛОКО + МЕД Ч.Л. + ЛИМОННЫЙ СОК СТ.Л. (ХЛОПЬЯ ЛУЧШЕ РАЗМЯГЧИТЬ ЗА НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ ДО ЕДЫ) + 3-4 ОРЕХА. 1 ЗАВТРАК. 20ГР СЫРА + КОФЕ ИЛИ ЧАЙ БЕЗ САХАРА 2 ЗАВТРАК. 40 ГР.СЫРА + КОФЕ ИЛИ ЧАЙ ОБЕД. 2ОГР СЫРА + ЯЙЦО+120 МЯСА ЖАР. НА СУХ. СКОВОРОДЕ (ЛЮБОЕ) ПОЛДНИК. ЧАЙ ИЛИ КОФЕ. ЛОЖКА МЕДА СТОЛ. УЖИН. ОВОЩНОЙ САЛАТ С МАСЛОМ + 120 ГР.МЯСА. НА НОЧЬ МОЖНО ЯБЛОКО. И ПРИЧЕМ Я ПЬЮ КОФЕ ОЧЕНЬ МНОГО. ЛЮБЛЮ. И В ПРОТИВОВЕС ВСЕМУ ВСЕ РАВНО ХУДЕЮ. ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ МОЖНО ПОВТОРИТЬ

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

Современные методы лечения повышенного артериального давления предполагают постоянный прием лекарственных препаратов, которые, однако, обладают серьезными побочными эффектами. Немецкие ученые предлагают совершенно уникальный способ снижения АД. Лекарственная терапия артериальной гипертензии обладает, как минимум, двумя серьезными недостатками: во-первых, гипотензивные препараты обладают многообразными побочными эффектами; во-вторых, существует немало гипертоников, для которых даже самая современная комбинированная терапия оказывается неэффективна. Таким больным сможет помочь метод, который разработали ученые из университета немецкого города Фрайбург-в-Брайсгау (University of Freiburg). Они создали крохотную «манжету», которая накладывается на блуждающий нерв с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства. Задача манжеты, снабженной 24 микроэлектродами – воздействовать на барорецепторы, особые чувствительные нервные окончания, реагирующие на изменения тонуса (растяжение, сужение) кровеносных сосудов, прежде всего артерий и вен. Благодаря барорецепторам происходит рефлекторная регуляция артериального давления – но у больных гипертензией связи между центральной нервной системой и сосудистой системой несколько нарушены, из-за чего давление постоянно слишком повышено. Манжета реагирует на повышенную пульсацию барорецепторов при сужении сосудов и повышении давления и начинает воздействовать на их волокна с помощью слабого электрического тока частотой 40 импульсов в секунду. Ученым удалось так подобрать место наложения манжеты на блуждающий нерв и силу импульсов, что во время опытов с крысами с искусственно вызванной гипертонией этот метод приводил к снижению первоначальных показателей АД на 60%. При этом какие-либо побочные эффекты полностью отсутствовали. «В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta). Современные методы лечения повышенного артериального давления предполагают постоянный прием лекарственных препаратов, которые, однако, обладают серьезными побочными эффектами. Немецкие ученые предлагают совершенно уникальный способ снижения АД. Лекарственная терапия артериальной гипертензии обладает, как минимум, двумя серьезными недостатками: во-первых, гипотензивные препараты обладают многообразными побочными эффектами; во-вторых, существует немало гипертоников, для которых даже самая современная комбинированная терапия оказывается неэффективна. Таким больным сможет помочь метод, который разработали ученые из университета немецкого города Фрайбург-в-Брайсгау (University of Freiburg). Они создали крохотную «манжету», которая накладывается на блуждающий нерв с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства. Задача манжеты, снабженной 24 микроэлектродами – воздействовать на барорецепторы, особые чувствительные нервные окончания, реагирующие на изменения тонуса (растяжение, сужение) кровеносных сосудов, прежде всего артерий и вен. Благодаря барорецепторам происходит рефлекторная регуляция артериального давления – но у больных гипертензией связи между центральной нервной системой и сосудистой системой несколько нарушены, из-за чего давление постоянно слишком повышено. Манжета реагирует на повышенную пульсацию барорецепторов при сужении сосудов и повышении давления и начинает воздействовать на их волокна с помощью слабого электрического тока частотой 40 импульсов в секунду. Ученым удалось так подобрать место наложения манжеты на блуждающий нерв и силу импульсов, что во время опытов с крысами с искусственно вызванной гипертонией этот метод приводил к снижению первоначальных показателей АД на 60%. При этом какие-либо побочные эффекты полностью отсутствовали.

«В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta).

Самообследование груди: инструкция

Регулярное самообследование, которое следует проводить на 6-12 день менструального цикла, позволяет контролировать состояние молочных желез и помогает выявить ранние признаки заболевания. Для вашего удобства изображения представлены так, как вы увидите их в зеркале. 1. Замечайте все происшедшие изменения.

2. Осмотрите молочные железы со всех сторон.

3. Надавите на грудь тремя средними пальцами руки (в положении стоя).

4. Прощупывание левой молочной железы производится правой рукой, а правой молочной железы - левой рукой.

5. Кровянистых выделений быть не должно!

6. Продолжите самообследование в положении лежа.

7. В норме лимфоузлы не прощупываются.

Если вы обнаружили: - безболезненное, плотное образование в толще молочной железы; - изменения очертания и формы груди; - сморщивание или втяжение кожи молочной железы; - ощущение дискомфорта или боль, не связанную с менструацией, в одной из молочных желез; - уплотнение или припухлость на соске, его втяжение; - выделения из сосков; - увеличение лимфатических узлов под мышкой;

незамедлительно обратитесь к маммологу или гинекологу-онкологу.

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

«В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta). 29.09.2014

МОРСКАЯ КАПУСТА

МОРСКАЯ КАПУСТА: инструкция по применению и отзывы

• Отзывы
• Клинико-фармакологические группы
• Фармакологическое действие
• Дозировка
• Побочные действия

• Показания
• Противопоказания
• Особые указания
• Применение при нарушении функции почек
• Препараты, содержащие МОРСКАЯ КАПУСТА (LAMINARIA)

10 причин употреблять имбирь

Имбирь способен снять мышечную и головную боль, а также спазмы во время менструации у женщин. 3. Лечит простуду Благодаря сильному антисептическому эффекту, а также запасу витамина С, имбирный чай отлично справляется с простудой и гриппом. 4. Снижает количество холестерина Этот корень способен уменьшить количество «плохого» холестерина в крови и предотвратить закупорку сосудов. 5. Полезен для щитовидной железы Нормальный гормональный баланс невозможен без здоровой щитовидной железы. Ее работу отлично стимулирует имбирь. 6. Повышает либидо Эта восточная пряность способна повысить половое возбуждение. 7. Избавляет от бесплодия Корень имбиря является вспомогательным средством при лечении бесплодия. 8. Помогает бороться с укачиванием в транспорте Если вы страдаете от «морской» или «дорожной» болезни, имбирь поможет вам снять чувство тошноты, а также вялость и сонливость. 9. Имбирь отлично бодрит Чашка имбирного чая зарядят вас энергией на целый день. А благодаря витаминам, которые находятся в корне, будете чувствовать себя хорошо. 10. Освежает дыхание Имбирь поможет надолго освежить дыхание. Для этого нужно пожевать дольку имбиря, или же размельчить и почистить им зубы.

О чудодейственных свойствах корня жизни есть немало фактов. Предлагаем вам 10 аргументов в пользу имбиря в вашем рационе 11.09.2014 Общие сведения Бурсит большого пальца стопы - это большая опухоль в области большого пальца ноги. Появление ее свидетельствует о неправильной работе стоп, часто связанной с плоскостопием. Нарушение мышечного баланса также может привести к возникновению шишки и отклонению большого пальца. В этом случае сустав, которым большой палец связан со стопой, выгибается в наружную часть стопы, что связано не с ростом кости, а с ее неправильным положением. При бурсите большого пальца стопы может наблюдаться также воспаление и болезненное ощущение в области пальца, особенно при трении об обувь. Похожая проблема может возникать на другой стороне стопы, в области мизинца. Если бурсит долго не проходит и причиняет сильную боль, уколы стероидов или даже хирургическое вмешательство могут решить проблему. Причины - врожденная деформация стопы или пальцев ноги; - слабый сустав или другие врожденные нарушения; - ношение неудобной, тесной обуви, особенно с острым носом, которая заставляет пальцы ног тесно прижиматься друг к другу; - плоскостопие; - заболевания, приводящие к разрушению суставов (например, артрит). Cимптомы При возникновении твердой шишки в области первой фаланги большого пальца стопы следует обратить внимание на свою обувь. Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас: - деформированный, кривой большой палец; - боль при воспалении бурсы (суставной сумки или мешочка вокруг сустава, наполненного жидкостью); - возникают проблемы при ношении обуви; - на шишке возникают мозоли. Осложнения - гнойный бурсит (воспаление сумки); - сильная боль при ходьбе. Что можете сделать вы Выбирайте удобную, свободную обувь с круглым или квадратным носом. Попробуйте поместить между пальцев комочки ваты, дома носите специальные тапочки с разделителем между большим и вторым пальцем. Положите вокруг шишки какой-либо мягкий материал (вата, марля) или специальные подушечки, чтобы облегчить трение о поверхность обуви. Такие подушечки продаются в аптеках. Используйте специальные вкладыши при плоскостопии. Обратитесь к врачу, если боль мешает вам ходить и не проходит. Что может сделать врач Врач должен: вылечить осложнения, выписать правильную ортопедическую обувь или специальные вкладыши при плоскостопии, рекомендовать физиотерапию и болеутоляющие средства. В тяжелых случаях рекомендуется провести операцию по удалению шишки или выпрямлению пальца ноги. Профилактические меры Всегда носите удобную обувь. Избегайте обуви на высоком каблуке, с заостренным носом.

Боли в брюшной полости варьируют от тупых или жгучих до острых и стреляющих. Боли в животе возникают при разных заболеваниях и состояниях.

Боль, которая появляется возле пупка и перемещается в правую нижнюю часть брюшной полости, может свидетельствовать об аппендиците воспалении аппендикса (отростка кишечника). В большинстве серьезных случаях для удаления аппендикса потребуется хирургическое вмешательство. При запущенном аппендиците аппендикс может прорваться. Если у вас возникла острая боль или повышенная чувствительность в правой нижней части живота, боли вживоте при ходьбе, тошнота, рвота или потеря аппетита, повышенная температура тела, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Боль в левой нижней части брюшины может стать симптомом дивертикулита. Дивертикулит возникает, когда в стенках толстой кишки образуются небольшие шарообразные капсулы, называемые дивертикулами, которые впоследствии инфицируются и воспаляются. Среди прочих симптомов дивертикулита: повышенная температура, тошнота, рвота, озноб, судороги и запор. Лечение дивертикулита, как правило, включает очистку толстой кишки от инфекций и воспаления. Врач может назначить антибиотики и/или обезболивающие средства, жидкую диету и постельный режим на несколько дней. В некоторых случаях лечение дивертикулита требует пребывания в стационаре. При возникновении осложнений может понадобиться хирургическое вмешательство. Лучшее средство предотвращения дивертикулита диета, обогащённая клетчаткой. Пищевая клетчатка способствует правильному пищеварению и ослаблению давления в толстой кишке. Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем ежедневном рационе, пейте много жидкости. Предотвратить дивертикулит поможет также своевременное опорожнение кишечника. Накапливание отходов пищеварительной системы влечет за собой увеличение давления в толстой кишке.

Острая боль в правом подреберье, усиливающаяся после еды, указывает на наличие поражение желчного пузыря. К заболеваниям желчного пузыря относятся камни и воспаление желчного пузыря (холецистит). При возникновении осложнений поражение желчного пузыря может иметь и другие симптомы, наряду с болью в брюшине. К ним относят: желтуху (пожелтение кожи и белков глаз), сильное повышение температуры и озноб. Иногда люди с камнями в желчном пузыре вообще не испытывают никаких симптомов. При регулярно возникающих болях в правом подреберье следует обратится к врачу. С приступами боли в желчном пузыре можно справиться несколькими способами, начиная от простого выжидания (наблюдение симптомов в течение некоторого времени, отсутствие какого-либо лечения) до принятия лекарственных препаратов и даже хирургического вмешательства. Ослабить симптомы болезней желчного пузыря можно также, сократив количество жира в своем рационе.

Боль в брюшной полости, ослабляемая после дефекации и сопровождающаяся диареей или запором, может свидетельствовать о синдроме раздражённой толстой кишки часто встречающемся нарушении желудочно-кишечного тракта, причина которого пока не установлена. При возникновении синдрома раздражённой толстой кишки стенки кишечника сжимаются то слишком сильно, то слишком слабо, иногда слишком медленно, а иногда наоборот слишком быстро. К симптомам этого заболевания относят: вздутие живота, повышенное газообразование, слизистый стул, постоянное желание опорожнить кишечник. С этим синдромом невозможно справиться с помощью хирургических методов или лекарственных препаратов. Однако ухудшения состояния можно предотвратить, употребляя большое количество воды, увеличив объем клетчатки в пищевом рационе, сократив количество потребляемого кофеина и увеличив физические нагрузки.

Острая жгучая боль в верхней и средней частях живота (между грудиной и пупком) может означать наличие язвы. Язва это рана, образующаяся в тканях желудка или верхней части кишечника. Причин возникновения язвы множество. Может сыграть свою роль курение, прием ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена или других нестероидных противовоспалительных препаратов. Язва может также образоваться, если желудок не может защитить себя от сильнодействующего желудочного сока. Helicobacter pylori бактерия, обитающая в желудке - также способна вызывать язву. Стресс и острая пища не могут стать причиной появления язвы. Одна лишь изжога не может свидетельствовать об этой болезни. Сильная боль наподобие изжоги может также быть вызвана менее серьезным заболеванием гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

У женщин боли в животе могут свидетельствовать о возникновении проблем с репродуктивной системой. Тазовые боли, возникающие каждый месяц перед менструацией, могут говорить об эндометриозе состоянии, при котором частицы тканей из матки двигаются через фаллопиевы трубы и попадают на яичники, лоханки, мочевой пузырь и другие органы. Болезненность в нижней части брюшной полости может означать воспаление тазовых органов (инфицирование тканей матки, фаллопиевых труб или яичников). У женщин детородного возраста внематочная беременность может также стать причиной резкой острой или колющей боли в брюшине, сопровождающейся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом и болями, отдающимися в плечах. Киста яичника и фиброма матки также могут стать причиной брюшных болей у женщин.

К другим случаям появления болей в области живота относят: инфекции мочевых путей, пищевые отравления и аллергии, грыжу, камни в почках и непереносимость лактозы.

Причины болей в животе

В большинстве случаев боль в области живота обуславливается вполне обыкновенными причинами, например, эмоциональными расстройствами, перееданием или гриппом. Однако подобные болевые симптомы могут быть вызваны и более тяжелыми заболеваниями. Четко определить причину болей может только врач.

При возникновении слабо выраженных болей, появляющихся эпизодически на протяжении менее 4 недель можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно.

Рекомендуется обратиться к врачу при болях, появляющихся эпизодически на протяжении более 4 недель.

Необходима срочная медицинская помощь при следующих состояниях:

- боль, сопровождающаяся повышением температуры, желтухой, потемнением мочи, сильной тошнотой или рвотой, светлым пастообразным стулом; - резкая острая колющая боль в брюшной полости, сопровождающаяся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом, болями, отдающимися в плечах; - сильная постоянная боль в брюшине после травмы; - неожиданная очень сильная боль, длящаяся более 2 часов Необходима срочная госпитализация при появлении следующих признаков: - боль в животе, сопровождающаяся неожиданным ярко красным ректальным кровотечением или рвотой с кровью или веществом, похожим на кофейную гущу; - головокружение, бред, частый пульс, холодная липкая кожа.

Что можете сделать вы при болях в животе

Слабые боли, не связанные с заболеванием язвой, дивертикулитом или болезнями желчного пузыря, можно лечить в домашних условиях. Следует давать организму достаточно времени для отдыха. Чтобы ослабить боль, принимайте простые обезболивающие или спазмолитические средства (дротаверин, парацетамол). Не используйте ацетилсалициловую кислоту или другие противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Избегайте употребления алкоголя и кофеина.

Не используйте слабительных средств и не ставьте клизмы.

Что может сделать врач

Чтобы определить причину появления болей, врач может задать вам следующие вопросы: “Опишите боль, которую вы чувствуете” (спастическая, острая или тупая), Постоянна ли она или возникает периодически? В каком месте вы чувствуете боль? В каком месте она появилась? Сколько длится? Когда боль появляется? (В период менструации? Усиливается ли боль после еды?) Скорее всего, потребуется дополнительное обследование.

Метод лечения будет зависеть от причины появления боли в области живота.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

31.08.2014

Назван напиток, повышающий давление

Ученые из исследовательского центра Гриффинского госпиталя (Griffin Hospital) провели исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, в ходе которого выяснили, что употребление сладких газированных напитков не просто вредно для здоровья, но и может приводить к развитию артериальной гипертензии. Специалисты провели двенадцать исследований, в которых приняло участие 410 тыс. человек, с целью установления взаимосвязи между употреблением сладких напитков и развитием гипертонии. В ходе исследований ученые выяснили, что среди тех, кто употребляет сладкие газировки, риск развития артериального давления повышается в среднем на 26-70%. Самый высокий риск (87%) наблюдается среди подростков, которые употребляют большое количество таких напитков. Специалисты подчеркивают, что употребление напитков, подслащенных сахаром, приводит к высокому давлению и способствует развитию гипертонии. Дело в том, что такие напитки уменьшают количество оксида азота в организме, и это способствует сужению сосудов, что рано или поздно приведет к повышению давления. Также повышение давления может быть связано с чрезмерным количеством соли в питании. Специалисты рекомендуют ограничивать употребление подслащенных сахаром напитков. Ученые из исследовательского центра Гриффинского госпиталя (Griffin Hospital) провели исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, в ходе которого выяснили, что употребление сладких газированных напитков не просто вредно для здоровья, но и может приводить к развитию артериальной гипертензии. Специалисты провели двенадцать исследований, в которых приняло участие 410 тыс. человек, с целью установления взаимосвязи между употреблением сладких напитков и развитием гипертонии. В ходе исследований ученые выяснили, что среди тех, кто употребляет сладкие газировки, риск развития артериального давления повышается в среднем на 26-70%. Самый высокий риск (87%) наблюдается среди подростков, которые употребляют большое количество таких напитков. Специалисты подчеркивают, что употребление напитков, подслащенных сахаром, приводит к высокому давлению и способствует развитию гипертонии. Дело в том, что такие напитки уменьшают количество оксида азота в организме, и это способствует сужению сосудов, что рано или поздно приведет к повышению давления.

Также повышение давления может быть связано с чрезмерным количеством соли в питании. Специалисты рекомендуют ограничивать употребление подслащенных сахаром напитков. 24.08.2014 Общие сведения При грыже одна или несколько петель кишки выходят из брюшной полости через ослабленный участок мышц передней брюшной стенки, и образуется округлый выступ. В зависимости от места расположения грыжа может быть паховой или бедренной. Грыжа может возникнуть в любом возрасте. Паховая грыжа возникает в области паховой связки, в области, где передняя брюшная стенка и бедро соединяются. Это наиболее типичное место возникновения грыж. Бедренная грыжа обычно возникает у женщин с избыточной массой тела и у беременных и локализуется в верхней части бедра ниже паховой связки. Причины К причинам возникновения паховых грыж относятся ожирение, беременность, поднятие тяжестей, напряжение мышц при дефекации. К грыже пищеводного отверстия диафрагмы приводят также ожирение, беременность, а также очень плотная, обтягивающая одежда, резкие физические усилия, напряжение мышц, кашель, рвота или ранения в области живота. Cимптомы грыжи При паховой грыже симптомы появляются постепенно и включают в себя следующее: округлый выступ немного выше мошонки или внутри нее. Болезненность в области нижней части живота и мошонки. Чувство давления или ослабления мышц в паху. Преходящие боли в животе. Боль в паху может резко нарастать. При грыже пищеводного отверстия диафрагмы может не наблюдаться никаких внешних признаков. Однако иногда может происходить обратный заброс содержимого желудка в пищевод, что приводит к изжоге, нарушению пищеварения, боли в грудной клетке, икоте и отрыжке. Осложнения При ущемлении грыжи содержимое грыжевого мешка петли кишечника оказывается сжатым мышцами брюшной стенки, при этом сужаются сосуды, питающие кишку. Ущемление грыжи чрезвычайно опасно, поскольку ведет к гангрене ущемленного участка кишки. Что можете сделать вы При паховых грыжах - старайтесь не поднимать тяжести, поскольку при этом мышцы напрягаются, и возникает большое давление в брюшной полости. Необходимо правильно поднимать тяжести: при поднятии тяжелого сгибайте ноги в коленных суставах, спина при этом должна оставаться прямой. Основную работу должны выполнять мышцы ног, а не живот или спина. В случае грыже пищеводного отверстия диафрагмы: принимайте антацидные препараты. Не употребляйте продукты, которые могут оказывать раздражающие действие на слизистую желудка. Поднимите головной конец вашей кровати на несколько сантиметров, чтобы предотвратить обратный заброс содержимого желудка в пищевод. Оптимально поставить ножки головного конца кровати на 10-15-тисантиметровые блоки. Рекомендуют есть часто, малыми порциями. Не следует принимать горизонтальное положение или ложиться спать сразу после еды. Что может сделать врач Паховые грыжи обычно лечатся хирургическим путем, при этом восстанавливается дефект мышечной стенки живота. В некоторых случаях содержимое грыжевого мешка оказывается зажатым (ущемление грыжи), что сопровождается нарушением его кровоснабжения. Главным признаком ущемленной грыжи является быстро нарастающая боль. Немедленно обратитесь в больницу за помощью, если подозреваете у себя ущемление грыжи. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы обычно не требует лечения, если не развивается выраженная изжога или воспаление пищевода. В этом случае для устранения причин заболевания врач может предложить вам хирургическое лечение.

Общие сведения о переломах Есть два типа переломов: открытые и закрытые. При закрытом переломе кость сломана или треснута, но кожа не повреждена. При открытом переломе кость не только повреждена, но и видна на поверхности. Открытый перелом часто сопровождается сильным кровотечением. При открытых переломах также часто возникают инфекции. Причины - неудачное падение или падение с большой высоты; - несчастные случаи на дороге; - сильный удар; - чрезмерная нагрузка, например, во время физических упражнений, может привести к перелому костей стоп, лодыжки, голени, берцовой кости и т.д. Симптомы перелома кости Если после падения вы отмечаете видимую деформацию кости, сильную боль в области кости, стреляющая боль, ограничение движения или сильную боль при движении, то необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Что можете сделать вы При подозрении на перелом рекомендуется обратиться к врачу. Немедленная госпитализация необходима при повреждении нервов, сосудов или при очень сильной боли. Если вы подозреваете перелом, постарайтесь не трогать поврежденное место. При открытых переломах используйте чистые сухие повязки. Зафиксируйте поврежденную конечность до получения медицинской помощи. Для того чтобы зафиксировать конечность, лучше всего наложить шину. Не нужно слишком плотно обматывать поврежденное место, чтобы не перекрыть кровообращение. Приложите к поврежденному месту лед. Если приложить к поврежденному месту лед, это поможет уменьшить воспаление и боль. Частые переломы, особенно у лиц старше 60 лет, требуют дополнительного обращения к врачу для исключения остеопороза (заболевания, при котором кости становятся хрупкими). Что может сделать врач Врач должен сделать рентгеновский снимок, при необходимости под контролем рентгеновских снимков вправить перелом (провести репозицию), наложить гипс. В некоторых случаях при сложных переломах проводят остеосинтез и кости соединяют с помощью специальных металлических деталей. Это обычно делают в больнице в специализированном отделении. Врач следит за процессом выздоровления. В некоторых случаях после снятия гипса может потребоваться период восстановления. Это необходимо для того, чтобы вы полностью восстановили все движения. Врач назначит массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию. Профилактика переломов Во время катания на коньках, роликах, велосипеде и т.д. используйте средства защиты: шлем, налокотники, наколенники, щитки на голень. Обеспечьте необходимые меры безопасности для детей. Внимательно следите за маленькими детьми. Научите детей соблюдать правила дорожного движения.

Наш скелет растет от рождения до конца подросткового периода. Именно начало подросткового периода — самый важный этап для развития костей, ведь в это время отмечается самая большая масса костной ткани, которая связана с прочностью и размерами костей человека. На развитие влияет питание и физическая активность. Таким образом, активное использование компьютера в свободное время негативно отражается на плотности костей. В ходе исследования учеными была установлена прямая связь между этими факторами. Для получения результатов ученые проверили состояние здоровья мальчиков и девочек 15-18 лет. Экспертами была проанализирована плотность костей таза и бедра, информация об образе жизни, а также данные о том, сколько времени подростки проводят за компьютером в выходные дни. После эксперимента было установлено, что между отсутствием физической активности и низкой плотностью костной ткани у мальчиков имеется связь, которая остается актуальной при наличии других факторов. Ученые также учитывали индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, витаминов, вредной пищи. Исследователи из Норвегии доказали, что мальчики, которые проводят много времени перед компьютером и телевизором рискуют здоровьем костей. Длительное сидение перед компьютером и телевизором негативно отражается на минеральной плотности костей, передает lenta-ua.net. Наш скелет растет от рождения до конца подросткового периода. Именно начало подросткового периода — самый важный этап для развития костей, ведь в это время отмечается самая большая масса костной ткани, которая связана с прочностью и размерами костей человека. На развитие влияет питание и физическая активность. Таким образом, активное использование компьютера в свободное время негативно отражается на плотности костей. В ходе исследования учеными была установлена прямая связь между этими факторами. Для получения результатов ученые проверили состояние здоровья мальчиков и девочек 15-18 лет. Экспертами была проанализирована плотность костей таза и бедра, информация об образе жизни, а также данные о том, сколько времени подростки проводят за компьютером в выходные дни.

После эксперимента было установлено, что между отсутствием физической активности и низкой плотностью костной ткани у мальчиков имеется связь, которая остается актуальной при наличии других факторов. Ученые также учитывали индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, витаминов, вредной пищи.

Как избавиться от запаха изо рта

Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на все ваши усилия, обратитесь к врачу. Возможно, неприятный запах изо рта является следствием заболевания.15.08.2014

Плохой холестерин боится простого яблока

Употребляйте одно яблоко в день, если хотите иметь здоровые артерии. К такому выводу пришли американские ученые из Государственного университета Огайо.

Всего одно яблоко в день на протяжении четырех недель снижает на 40% уровень субстанции в крови человека, которая отвечает за склерозирование артерий. Как заявил автор исследования профессор Роберт ДиСильвестро, такой эффект обеспечивается за счет содержащихся в яблоке полифенолов. Причем, если принимать этот антиоксидант в форме капсул, то можно добиться схожего действия, но не столь заметного, пишет medikforum.ru.

Данные исследования опубликованы в журнале Journal of Functional Foods. Здесь говорится, что яблочная диета способствует снижению окисленных липопротеинов низкой плотности, то есть «плохого» холестерина. Он вступает в контакт со свободными радикалами для окисления, что способствует воспалительным процессам и может вызывать повреждения тканей или склерозирование артерий.

«Всего одно яблоко в день за четыре недели производит ошеломительный эффект в деле борьбы с »плохим" холестерином, - говорит профессор ДиСильвестро. - Приятно отметить, что эта натуральная яблочная диета оказалась эффективней любых других антиоксидантов, включая острый куркумин, зеленый чай и экстракт томатов в деле снижения уровня холестерина".

По словам ученого, не все антиоксиданты равны, когда дело касается только этого одного воздействия. «Мы выяснили, что экстракт полифенола оказывает определенное воздействие, но его нельзя сравнить с яблочным, - утверждает ДиСильвестри. - А все потому, что в яблоках полно других компонентов, которые также вносят свой вклад в борьбе с „плохим» холестерином".

Топ-7 продуктов для повышения гемоглобина в крови

Ученые создали эликсир молодости

Как правильно спать?

Полезные продукты для зрения

Сохранить хорошее зрение до старости - задача не из лёгких. Помочь в этом может правильное питание.

Даже если в молодости зрение у вас было идеальным, это далеко не гарантирует вам того же в старости. Около 30% населения планеты, достигшего 65 лет, страдает каким-либо заболеваниям глаз. К 80 годам эта доля возрастает до 50%, причём только некоторые из состояний поддаются лечению. Другие ведут к слепоте, пишет povarenok.ru.

Основной причиной ухудшения зрения врачи называют возрастную дистрофию жёлтого пятна (ДЖП). Это участок на сетчатке глаза сзади глазного яблока, через который, собственно, зрительная информация и передаётся в мозг. По статистике около 30% людей старше 75 страдают ДЖП, однако такие факторы, как интенсивное воздействие солнечного света, курение, алкоголизм и даже лишний вес значительно повышают шансы испортить себе зрение. Может навредить вашим глазам и диета: исследования последних лет показывают, что высокое потребление жиров и пренебрежение овощами также усугубляет деградацию сетчатки.

Чем же помочь своим глазам? Самыми известными природными лекарствами для зрения считаются морковь и черника. В них в большом количестве содержатся особые пигменты, укрепляющие наше зрение. Однако в последнее время научное доверие к ним ослабело: исследования показывают, что зелёные и жёлтые фрукты и овощи намного полезнее для сетчатки, чем оранжевые. В них содержится лютеин и зеаксантин - тоже пигменты, но более сильные с точки зрения лекарственного воздействия.

Интересно, что содержатся эти чудо элементы не только в растительной пище. Ниже приведён список наиболее полезных для глаз продуктов и указано общее содержание в них лютеина и зеаксантина (по отдельности они не встречаются). Выберите из них наиболее для вас подходящие и постарайтесь, чтобы какой-то из них входил в каждый из ваших приёмов пищи (в идеале их должно быть 5).

1. Шпинат (200 г) - 29,811 мг лютеина и зеаксантина.

2. Капуста белокочанная (200 г) - 23,720.

3. Капуста листовая (200 г) - 14,619.

4. Кабачок (200 г) - 4,048.

5. Кукуруза (200 г) - 2,429.

6. Брокколи (200 г) - 2,015.

7. Брюссельская капуста (200 г) - 2,015.

8. Салат-латук (200 г) - 1,295.

9. Листовой салат (200 г) - 969.

10. Стручковая фасоль (200 г) - 595.

11. Фисташки (30 г) - 342.

12. Яйцо (1 шт.) - 166.

13. Авокадо (30 г) - 77.

Общие сведения Почечные камни представляют собой твёрдую, кристаллоподобную массу. Они состоят из солей, входящих в состав нормальной человеческой мочи в небольших количествах. Камни могут отличаться по размеру и форме. Они могут быть мельчайшими крупинками, которые незаметно проходят в мочу, а могут быть крупными (диаметром 5 см) образованиями сложной формы. Обычно человек не знает о своем заболевании, пока камни не начинают менять своё местоположение и двигаться по мочевыводящим путям. Даже маленький камень, выходя из почки, может вызывать мучительные боли. Причины Наиболее вероятно развитие мочекаменной болезни у человека с наследственной предрасположенностью. Причинами отложения солей в почках и образования камней могут быть избыток кальция или мочевой кислоты в крови, которые вызываются нарушениями обмена веществ (например, при гиперпаратиреозе, избыточном поступлении витамина D, подагре). Важную роль играет недостаточное поступление жидкости в организм или наоборот большая потеря жидкости (например, вследствие избыточного применения диуретиков). И то и другое ведет к образованию очень концентрированной мочи, что способствует формированию камней. При почечных инфекциях может возникать застой мочи и изменяться её кислотность. Длительный строгий постельный режим также способствует возникновению камней. Симптомы. Камни в почках Обычно первым симптомом заболевания является острая колющая боль в спине (в области больной почки) или в нижней части живота. Боль может распространиться в паховую область, а также сопровождаться тошнотой и рвотой. Боль будет длиться до тех пор, пока камень не выйдет с мочой, потому что мышечная стенка мочеточника будет пытаться вытолкнуть его наружу. Следствием повреждения слизистой оболочки мочевыводящих путей может стать наличие крови в моче (видимой или невидимой для глаза). Спускаясь к мочевому пузырю, камень будет вызывать сильные позывы к мочеиспусканию и жжение при мочеиспускании. «Выход» почечных камней (почечная колика) может сопровождаться также лихорадкой с ознобом. При наличии перечисленных симптомов (боль в спине или боку, боль в нижней части живота, тошнота и рвота, боль в паху, сильные позывы к мочеиспусканию или жжение при мочеиспускании) вам необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать врача на дом. Если подобные симптомы появились у вас на фоне уже имеющегося хронического заболевания мочевыводящей системы, вам также нужно вызвать врача. В случае появления лихорадки или кровотечений вам, возможно, потребуется госпитализация. Осложнения Основными осложнениями являются: - закупорка мочевыводящих путей камнем и нарушения оттока мочи; - инфекции почек и мочевыводящих путей. При отсутствии лечения эти осложнения ведут к почечной недостаточности. Что можете сделать вы Чтобы снять боль и снизить температуру, примите обезболивающее и спазмолитики. Если боль не утихает или вы заметили в моче кровь, вызовите врача. Что может сделать врач Врач должен снять боль, а затем провести необходимое обследование (в т.ч. анализ мочи, УЗИ почек). Иногда для проведения анализов и определения состава камней необходимо собрать вышедшие камни. Врач может порекомендовать дальнейшее лечение, которое включает диету и лекарственную терапию. Если камень увеличился в размерах (что видно на рентгене или при УЗИ), не выходит, вызывает постоянную боль и застой мочи, становится причиной инфекций мочевыводящих путей и кровотечений может понадобиться хирургическое вмешательство. В настоящее время применяются методики ультразвукового дробления камней в почках. Профилактические меры Важно не допустить повторное возникновение камней. Ведь мочекаменная болезнь хроническое заболевание и образование новых камней очень вероятно. Пейте 12-16 стаканов воды в день. Строго следуйте предписанной диете. Диета составляется на основании определения состава камней. Если врач назначил лекарственную терапию для профилактики повторного образования камней, то необходимо строго следовать всем рекомендациям.

• А АНАЛЬГИН-ХИНИН
• Б БЛЕМАРЕН
• Д ДИКЛОФЕНАК-АКОС
• К КАНЕФРОН Н
• М МАКСИГАН, МАРЕНЫ КРАСИЛЬНОЙ ЭКСТРАКТ
• П ПЕНТАЛГИН
• Р РАПТЕН РАПИД, РЕВАЛГИН
• С СПАЗМАЛИН, СПАЗМОЛ, СПАЗОВЕРИН
• Т ТЕМПАЛГИН
• Ц ЦИСТОН
• Ю ЮНИСПАЗ

Назван самый полезный овощ в мире

Анализируя результаты исследований в области долголетия человека, осуществленных в последнее время, ученые из США заинтересовались скромной морковкой. Вердикт американских экспертов: никакой препарат или комплекс витаминов не способны продлить жизнь человека на столько, на сколько это может сделать обычная морковь. Специалисты рекомендуют ежедневно съедать по два корнеплода, пишет medikforum.ru.

Как оказалось, особенно способствуют продлению жизни каротиноиды, которые в большом количестве содержащиеся в соке и мякоти овоща. Эти жирорастворимые соединения борются с раком, предотвращают риск и снижают тяжесть астмы и артрита. Также морковь помогает лучше видеть - в ней содержится бета-каротин, вещество, которое превращается в полезный для глаз витамин А в человеческом организме. Также доказано, что бета-каротин, содержащийся в моркови в изобилии, оказывает защитное действие на простату, играющую не последнюю роль в половом влечении.

Очень полезна мякоть моркови для детей и пожилых людей. Им полезно употреблять морковь в сыром виде или обработанной паром.

Морковный сок содержит полный набор витаминов и микроэлементов, стимулирующих рост мышц и улучшающих кроветворение. Помимо того, содержащиеся в нем вещества снижают уровень холестерина в крови, выводят из печени токсины (даже те, которые образуются при лечении антибиотиками), истребляют паразитов в кишечнике. Ученые советуют начинать пить морковный сок людям, страдающим такими заболеваниями, как атеросклероз, аритмия и анемия, болезни сердца и сосудов.

Что такое гингивит? Гингивит - заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки десен. Слово гингивит происходит от латинского gingiva (десна) и окончания «ит», обычно характеризующего в медицине воспалительный процесс.

• А АНТИ-АНГИН ФОРМУЛА
• В ВОКАРА
• Г ГАЛАВИТ, ГЕКСАЛИЗ, ГЕКСАСПРЕЙ, ГЕКСИКОН, ГРАММИДИНеще
• И ИНСАДОЛ
• К КАМИСТАД
• М МАРАСЛАВИН
• О ОКИ, ОРИГИНАЛЬНЫЙ БОЛЬШОЙ БАЛЬЗАМ БИТТНЕРА
• П ПОЛИМИНЕРОЛ
• Р РИНЗА ЛОРСЕПТ
• С САНГВИРИТРИН, СТОМАТИДИН, СТРЕПСИЛС, СТРЕПСИЛС ПЛЮС, СТРЕПСИЛС С ВИТАМИНОМ Сеще
• Т ТАНТУМ ВЕРДЕ, ТЕРАСИЛ, ТЫКВЕОЛ
• Ф ФАЛИМИНТ
• Ш ШАЛФЕЙ

Полезные продукты для зрения

Сохранить хорошее зрение до старости - задача не из лёгких. Помочь в этом может правильное питание.

Даже если в молодости зрение у вас было идеальным, это далеко не гарантирует вам того же в старости. Около 30% населения планеты, достигшего 65 лет, страдает каким-либо заболеваниям глаз. К 80 годам эта доля возрастает до 50%, причём только некоторые из состояний поддаются лечению. Другие ведут к слепоте, пишет povarenok.ru.

Основной причиной ухудшения зрения врачи называют возрастную дистрофию жёлтого пятна (ДЖП). Это участок на сетчатке глаза сзади глазного яблока, через который, собственно, зрительная информация и передаётся в мозг. По статистике около 30% людей старше 75 страдают ДЖП, однако такие факторы, как интенсивное воздействие солнечного света, курение, алкоголизм и даже лишний вес значительно повышают шансы испортить себе зрение. Может навредить вашим глазам и диета: исследования последних лет показывают, что высокое потребление жиров и пренебрежение овощами также усугубляет деградацию сетчатки.

Чем же помочь своим глазам? Самыми известными природными лекарствами для зрения считаются морковь и черника. В них в большом количестве содержатся особые пигменты, укрепляющие наше зрение. Однако в последнее время научное доверие к ним ослабело: исследования показывают, что зелёные и жёлтые фрукты и овощи намного полезнее для сетчатки, чем оранжевые. В них содержится лютеин и зеаксантин - тоже пигменты, но более сильные с точки зрения лекарственного воздействия.

Интересно, что содержатся эти чудо элементы не только в растительной пище. Ниже приведён список наиболее полезных для глаз продуктов и указано общее содержание в них лютеина и зеаксантина (по отдельности они не встречаются). Выберите из них наиболее для вас подходящие и постарайтесь, чтобы какой-то из них входил в каждый из ваших приёмов пищи (в идеале их должно быть 5).

1. Шпинат (200 г) - 29,811 мг лютеина и зеаксантина.

2. Капуста белокочанная (200 г) - 23,720.

3. Капуста листовая (200 г) - 14,619.

4. Кабачок (200 г) - 4,048.

5. Кукуруза (200 г) - 2,429.

6. Брокколи (200 г) - 2,015.

7. Брюссельская капуста (200 г) - 2,015.

8. Салат-латук (200 г) - 1,295.

9. Листовой салат (200 г) - 969.

10. Стручковая фасоль (200 г) - 595.

11. Фисташки (30 г) - 342.

12. Яйцо (1 шт.) - 166.

13. Авокадо (30 г) - 77.

Названы продукты, которые повышают риск развития слабоумия

ос веса

Быстрая диета представляет собой краткосрочную эффективную диету, главной целью которой является экстренный сброс веса. Однако следует помнить, что чем «реактивнее» диета, тем больше вероятность возврата сброшенных килограммов. Но, что остаётся делать, если нужно срочно избавиться от пары килограммов, а времени нет?

Завтрак: Полпачки обезжиренного творога, варёное яйцо, любые два фрукта, пять штук инжира, 0.5 литра сока либо чашка чая или кофе (без сливок и сахара). Обед: Консервированная кукуруза либо горошек, 100 грамм варёной курятины. Разрешены любые свежие овощи либо овощные смеси. На замену кукурузы с горохом можно приготовить такое овощное блюдо: полпакета замороженных овощей обварить кипятком либо просто промыть под струёй горячей воды. Затем положить в сковороду, залить небольшим количеством воды и потушить 20 минут. Запивать можно любым фруктовым соком. Ужин: Овощи либо варёная цветная капуста (в горячем виде), можно добавить немного гречки либо риса. На десерт – груша или яблоко, сок.

При соблюдении данной диеты очень важно питаться в одно и то же время. Кроме этого, за полчаса до приёма пищи и после еды необходимо выпивать по стакану воды, таким же объёмом жидкости нужно запивать все «просьбы» своего желудка о внеочередном приёме пищи. Наряду с этим необходимо принимать какой-либо витаминный комплекс 16.07.2014

Практически все мужчины хоть раз в жизни страдали импотенцией неспособностью достичь или поддержать эрекцию. Это обычно временное явление, причиной которого является чрезмерное употребление алкоголя или страх.

Однако у некоторой категории мужчин импотенция или эректильная дисфункция (ЭД) представляет собой постоянную хроническую болезнь, вызываемую страхом, стрессом и неуверенностью и недовольством собой.

Как наступает эрекция? Под действием целой комбинации факторов происходит увеличение притока крови и временная ее задержка в специальных сосудах пениса.

Принято считать, что импотенция в основном психологическая проблема, связанная со стрессом, страхом и другими психологическими проблемами. Однако современные исследования показали, что около половины случаев эректильной дисфункции связано с физиологическими причинами, многие из которых успешно лечатся.

К медицинским причинам импотенции можно отнести:

- осложнения сахарного диабета,

- снижение циркуляции крови в сосудах маленького диаметра (медицинское название - «нарушения микроциркуляции»),

- гормональные проблемы, такие как недостаток тестостерона,

- чрезмерное увлечение сигаретами и алкоголем,

- болезни печени и почек,

- прием некоторых лекарств: седативных средств, транквилизаторов, диуретиков и гипотензивных препаратов.

Импотенция может появиться после операций на мочевом пузыре, простате, нижних отделах кишечника и позвоночнике.

К психологическим причинам относят недавний стресс или смену образа жизни. Однако доказано, что импотенция обусловлена ими всего в 15% случаев. Кроме того, часто психологическая причина импотенции имеет и физиологические основы.

Что может сделать врач

Какая бы ни была причина, большинству мужчин, страдающих импотенцией, можно помочь. Консультации могут оказать помощь больным с психологическими проблемами. Медицинское и хирургическое вмешательство или соответствующие препараты могут помочь в решении многих проблем.

Только врач способен определить причину импотенции и порекомендовать подходящее лечение. Нужно знать, что современная медицина предлагает разные методы решения таких деликатных проблем.

Открытие таких медикаментов как силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра) значительно изменило жизнь многих пар. Эти лекарства увеличивают приток и способствуют удерживанию крови в пенисе. Они действительно эффективны, но пациентам, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, должны использоваться с осторожностью. Мужчинам, применяющим нитраты, не следует использовать вышеперечисленные препараты.

Гормональные инъекции непосредственно в область пениса тоже эффективны, и мужчины могут научиться делать их самостоятельно. При не подлежащих лечению случаях в пенис хирургически вставляются подобные насосу устройства, что позволяет их владельцу буквально включать и выключать эрекцию по собственному желанию.

Многие мужчины стесняются обратиться по поводу импотенции к врачу. Собравшись с духом и поговорив об этом с доктором, они имеют все шансы на улучшение или возвращение сексуальной жизни.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил – А.Н.Саттаров 15.07.2014

Жиросжигающий напиток на основе меда и корицы

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Необходимо довести до кипения приблизительно 300 мл воды, добавить одну чайную ложку корицы, дать настояться и остыть в течение получаса, после чего добавить две чайные ложки меда (обратите внимание на то, что мед нельзя добавлять в горячую воду, дабы не разрушить все полезные вещества). Принимать напиток следует по 150 мл на голодный желудок перед отходом ко сну и утром натощак.

Напиток поможет ускорить обменные процессы, что неминуемо приведет к потере лишнего веса, также он очистит вашу пищеварительную систему, уже после первых приемов вы почувствуете бодрость и прилив сил!

Международное непатентованное название: Кальций с витамином Д3 Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Фармакологическая группа: регулятор кальциево-фосфорного обмена.

Состав на одну таблетку:

Кальция (в форме карбоната) 500 мг

Витамина Д3 400 МЕ

Описание: таблетки белого цвета в виде капсулы, покрытые пленочной оболочкой.

Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Кальций участвует в формировании костной ткани, минерализации зубов, свертывании крови, в регуляции процессов нервной проводимости и мышечных сокращений, в поддержании стабильной сердечной деятельности, снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция. Колекальциферол (витамин Д3) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, улучшает усвоение кальция в организме, необходим для минерализации зубов.

- состояния дефицита кальция и витамина Д3, связанные с неполноценной диетой и/или нарушением питания, когда поступление с пищей кальция и витамина Д3 недостаточно;

- дефицит кальция и витамина Д3 у лиц пожилого возраста;

- комплексная терапия или профилактика остеопороза, вызванного дефицитом кальция или витамина Д3;

- при повышенной потребности организма в кальции и витамине Д3 при беременности и в период грудного вскармливания, а также у детей и подростков в период интенсивного роста.

Гиперчувствительность; гиперкальциемия, гиперкальциурия, мочекаменная болезнь (образование кальциевых камней); остеопороз, обусловленный длительной иммобилизацией, декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы или саркоидоз), передозировка витамина Д; с осторожностью — при почечной недостаточности и саркоидозе.

Способ применения и дозы

Взрослым и детям с 12 лет: внутрь, преимущественно во время еды, по 1-2 таблетки в сутки, в зависимости от рекомендации врача.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности и кормлении грудью суточная доза кальция не должна превышать 1500 мг, витамина Д3 — 600 МЕ. В случае передозировки витамина Д3 в период беременности, возможно нарушение психического и физического развития ребенка. При назначении во время кормления грудью следует учитывать, что витамин Д3 и кальций проникают в грудное молоко. Побочные действия

Со стороны ЖКТ: запор или диарея, метеоризм, боль в эпигастральной области, тошнота. Со стороны обмена веществ: в редких случаях при длительном применении в высоких дозах — гиперкальциемия, гиперкальциурия. Аллергические реакции. Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с витамином A снижается токсичность витамина Д. Фенитоин, барбитураты, глюкокортикоиды понижают эффективность витамина Д3. Глюкокортикоиды снижают абсорбцию кальция. Колестирамин, слабительные (парафиновое масло) снижают абсорбцию витамина Д3. При одновременном применении с тетрациклинами интервал между приемами должен составлять не менее 3 ч, с бифосфонатами и натрием фторидом (нарушается их всасывание) — не менее 2 ч. При сочетании с сердечными гликозидами, повышается их токсичность (необходим контроль ЭКГ и клинического состояния), с тиазидными диуретиками - увеличивается риск развития гиперкальциемии, с фуросемидом и другими «петлевыми» диуретиками - увеличивается выведение кальция почками.

Симптомы: тошнота, рвота, жажда, запор; при хронической передозировке витамина Д3 возможно развитие кальциноза сосудов и тканей. Лечение: отмена препарата. Рекомендуется введение в организм «петлевых» диуретиков (например, фуросемида), ГКС, кальцитонина, бисфосфонатов.

Таблетки Кальций-Д3 содержат аспартам и не должны приниматься при фенилкетонурии. Применять с осторожностью у больных, принимающих препараты дигиталиса. Следует учитывать дополнительное поступление витамина Д3 из других источников. Не применять препарат одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин Д3. В период лечения необходимо постоянно контролировать выведение кальция с мочой и уровень кальция и креатинина в плазме. При появлении кальциурии, превышающей 7,5 ммоль/сут (300 мг/сут), необходимо уменьшить дозу или прекратить прием препарата. Потребность пожилых людей в кальции составляет 1,5 г/сут, в витамине Д3 — 500–1000 МЕ/сут. Особые указания: В случае пропуска дозы, последующую не удваивают.

Упаковка: 10 или 100 таблеток, покрытых пленочной оболочкой в полиэтиленовом флаконе. Один флакон с инструкцией по медицинскому применению в картонной коробке.

Хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 30°С.

Производстель: Darou Pakhsh Pharmaceutical Mfg Co

Бир киши фалаж дардига мубтало бўлиб, тўшакка михланиб қолди. Йиллар кетидан йиллар зерикиш, умидсизлик, муваффақиятсизлик билан ўтди. Табиблар уни даволашдан ожиз эканларини унинг аҳли-оиласига ҳам тушунтирдилар.

Кунларнинг бирида уйнинг шифтидан бир чаён тушиб кела бошлади. Бемор эса жойидан силжий олмас эди. Чаён беморнинг тепасига келиб, унинг бошига бир қанча ниш урди. Шу онда мўжиза юз бериб беморнинг оёқ учидан бошлаб бошигача бўлган танаси жонланди. Унинг аъзоларида ҳаёт бошланаётган эди. Унинг жисмининг ҳар тарафида шифо, соғайишлик сайр қилиб юрар эди. Бемор бир сесканиб, ғайратга кирди, аввал икки оёғида турди, кейин хонасида юра бошлади. Сўнг ўзи эшикни очиб, аҳли-оиласининг олдига келди. Улар кўзларига ишонмай, чақмоқ урган каби эсанкираб қолишди. Кейин бўлган воқеадан хабар топиб, Аллоҳ Таолога ҳамду сано айтишди. Табибларга бу воқеъа ҳақида айтилганида улар буни тасдиқлашди ва чаён вужудида заҳарли зардоб мавжуд бўлиб, кимёвий суюқлик вазифасини ўташини, ўша суюқлик билан фалаж дарди муолажа қилинишини айтдилар.

Ҳар бир дардни ўз давоси билан туширган ва бу беморни мана шу ҳолда даволаган, бандаларига Меҳрибон бўлган Зотга ҳамду санолар бўлсин.

Муҳаммад Амин Фарҳод ибн Абдулҳалим 10.07.2014

Все, что нужно сделать – это включить в рацион пять пунктов и исключить другие пять пунктов. Вы можете делать это по-своему, в любом порядке. Не надо добавлять и исключать эти продукты сразу, но чем быстрее вы измените свое питание, тем быстрее добьетесь желаемых результатов.

Если вы уже употребляете некоторые из «добавленных» продуктов, просто добавьте остальные. Если один или два продукта вы не можете добавить в свой рацион, замените их чем-нибудь похожим.

Если вы уже исключили некоторые из «удаленных» продуктов, то просто исключите остальные. Если Вы сократили потребление одного из продуктов, но не исключили полностью, попробуйте потреблять его еще меньше.

Даже неделя стараний принесет свои плоды.

Пять продуктов, которые следует включить в рацион:

1. Продукты, богатые клетчаткой, следует вводить постепенно, чтобы организм привык к новым веществам, иначе в организме образуется большое количество газов. Богаты клетчаткой овощи, фрукты и бобы.

2. Сырые овощи должны входить в основу ежедневного рациона, поскольку они богаты витаминами, минералами и ферментами. Свежевыжатые соки из сырых овощей тоже считаются.

3. Ягоды. Причины их благотворного влияния на здоровье можно долго перечислять. Просто поверьте.

4. Орехи. Порция должна составлять четверть стакана. Фисташки, сырой миндаль или кешью, австралийский орех, бразильский орех, …в общем, Вы сами знаете. В орехах содержатся жиры и протеин. Но не переусердствуйте! Только подумайте – овощной салат, посыпанный орехами – и можно уже зачесть два пункта.

5. Продукты, богатые белками. Их следует включать в каждый прием пищи. Ешьте рыбу хотя бы дважды в неделю, желательно чаще. Жареная рыба (и не только рыба) не считается.

Пять продуктов, которые следует исключить из рациона:

1. Паста (блюдо из макарон).

2. Хлеб. За исключением хлеба грубого помола, только настоящего, а не коричневой булки из супермаркета. И даже после этого, лучше сократить потребление хлеба до одного-двух кусочков в день.

3. Каши быстрого приготовления. Внимательно изучите ингредиенты. Если каша содержит более пяти грамм сахара, отложите ее в сторону. Настоящая овсянка сюда не входит, так что можете ее смело есть.

4. Газированные сладкие напитки, даже диетические.

5. Булочки, печенье, пироги, крекеры, десерты. Конечно, это невыносимо, но закусите удила и попробуйте через неделю. Не думайте об этом, как о диете, считайте, что это небольшой эксперимент. Хотите посмотреть, что случится, если вы исключите парочку вредных продуктов из рациона? Просто посмотреть? Попробуйте! Может быть, ничего и не произойдет. А может быть, вы наконец-то избавитесь от лишних килограммов.08.07.2014

Эпилепсия

Выделяют очаговые приступы, связанные с возникновением электрического разряда в определенном ограниченном участке коры головного мозга и генерализованные приступы, при которых в разряд одновременно вовлекаются оба полушария мозга. При очаговых приступах могут наблюдаться судороги или своеобразные ощущения (например, онемение) в определенных частях тела (лице, руках, ногах и др.). Также очаговые приступы могут проявляться короткими приступами зрительных, слуховых, обонятельных или вкусовых галлюцинаций. Сознание при этих приступах может быть сохранено, в таком случае пациент детально описывает свои ощущения. Продолжительность парциальных приступов обычно не более 30 сек.

Генерализованные приступы разделяют на судорожные и бессудорожные (абсансы).

Для окружающих наиболее пугающими являются генерализованные судорожные приступы. В начале приступа (тоническая фаза) возникает напряжение всех мышц, кратковременная остановка дыхания, часто наблюдается пронзительный крик, возможно прикусывание языка. Спустя 10-20 сек. наступает клоническая фаза, когда сокращения мышц чередуются с их расслаблением. В конце клонической фазы часто наблюдается недержание мочи. Судороги обычно прекращаются самопроизвольно через несколько минут (2-5 мин). Затем наступает постприступный период, характеризующийся сонливостью, спутанностью сознания, головной болью и наступлением сна.

Бессудорожные генерализованные приступы носят название абсансов. Они возникают почти исключительно в детском возрасте и ранней юности.Ребенок внезапно замирает и пристально смотрит в одну точку, взгляд кажется отсутствующим. Могут наблюдаться прикрывание глаз, дрожание век, легкое запрокидывание головы. Приступы продолжаются всего несколько секунд (5-20 сек) и часто остаются незамеченными.

Всего существует около 40 различных форм эпилепсии и разных типов приступов. При этом для каждой формы разработана своя схема лечения. Именно поэтому для врача так важно не только поставить диагноз эпилепсии, но и определить ее форму.

Основными методами диагностики являются электроэнцефалография и компьютерная или магнитно-резонансная томография. Обычный (рутинный) метод записи ЭЭГ предполагает не более 15 минут записи, и используется для массовых исследований. По мнению большинства исследователей для диагностики эпилепсии наиболее информативен ЭЭГ мониторинг, который представляет собой запись электроэнцефалограммы в течение длительного времени (от 1 до 12 ч, с включением периода сна и бодрствования).

Бефарзандликда нима қилиш керак?

Менинг саволим бефарзанд оилалар ҳақида. Яъни, фарзандсиз оила аъзолари фарзанд сўраш дуоларини ўқишлари кифоями ёки бирор мутахассисга мурожаат қилиш ҳам керакми? Баъзилар: дуо қилиш кифоя, дейишади. Эр-хотин мутахассисга мурожаат қилишга уяламиз, турмуш ўртоғим “мен соппа-соғман” деб докторга боришга ор қиладилар. Бу ҳақда гапирсам, жаҳллари чиқиб уришиб берадилар. Ахир, Аллоҳ таоло тиб илмларини бежизга инсонларга бермаган-ку, фойдаланишимиз керакмикан, деб ҳам ўйлайман. Балки турмуш ўртоғимга шу хусусдаги ҳадислар бўлса, кўрсатсам кўнгиллари юмшармиди?!

ЖАВОБ: Албатта, бундай ҳолатларда эр-хотин ўзларини мутахассисларга кўрсатишлари керак. Дуо қилиш ўз йўлига. Аммо табибларга кўрсатиш динимизда ман қилинган эмас. Одам ўзига соппа-соғ кўриниши мумкин, аммо аслида муолажага муҳтож ҳам бўлиши мумкин. Айниқса фарзанд кўриш масаласида. Усома ибн Шарик розияллоҳу анҳудан ривоят қилинган ҳадисда Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Даволанинглар, Аллоҳ қайси бир дардни берган бўлса, албатта унинг давосини ҳам бергандир», деганлар (Аҳмад, Термизий, Насаий, Абу Довуд, Ибн Можа, Ҳоким ва Ибн Ҳиббон). Имом Бухорий ва Ибн Можалар ривоят қилган ҳадисда эса: «Аллоҳ қай бир дардни нозил қилган бўлса, унинг давосини ҳам нозил қилгандир», дейилган. Ушбу таълимотлар ҳар бир мусулмонга ўз соғлиги учун ҳаракат қилиш вазифасини юклайди. Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Ҳар бир дарднинг давоси бордир. Қачон даво дардни топса Аллоҳ азза ва жалланинг изни ила тузалади», деганлар (Муслим). Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васалламнинг ушбу ҳадиси шарифлари бутун жаҳон тиббиётининг чексиз равишда ривожланиши асосидир. Бунда табибларга асло тиним билмай турли дардларга даво излаш даъвати мужассам бўлгандир. Бу ҳадиси шариф нафақат табибларга, балки беморларга ҳам катта умид бахш этадиган манба бўлган. Беморлар ҳам Аллоҳ Расулининг гапларидан руҳланиб, ўз дардларига даво излашда тиним билишмаган. Дунё тарихида биринчи марта мусулмонлар дардларни тузаладиган, тузалмайдиган каби турларга ажратишдан воз кечиб, ҳамма дардларни тузаладиган деб эълон қилишган. Уламоларимиз барча табиблар «давоси йўқ» деб қарор қилган дардга ҳам даво излаш кераклигига ушбу ҳадиси шарифни далил қилиб келтиришган. Хулоса шуки, бошқа хасталиклар каби фарзандсизликнинг ҳам муолажасини ахтариш мўмин-мусулмонларнинг бурчидир (Аллоҳ билувчидир). 5.07.2014

Сепсис

Общие сведения Сепсис в переводе с греческого языка означает гниение. Это тяжёлое инфекционное заболевание человека, которое развивается как системная воспалительная реакция при попадании в кровь инфекционных агентов (бактерий или одноклеточных грибов) или их токсинов. Среди людей, не имеющих отношения к медицине, сепсис нередко называется заражением крови. Он характеризуется тяжелым прогрессирующим течением и отсутствием тенденции к спонтанному выздоровлению. Несмотря на возросшие возможности антибактериальной и противогрибковой терапии показатель летальности при сепсисе остается достаточно высоким. Причины заболевания Возбудителями сепсиса могут быть любые бактерии (стафилококки, стрептококки, пневмококки, менингококки, сальмонеллы, энтерококки, синегнойная палочка, клебсиелла) или грибы (рода Candida, Aspergillus). Возникновение сепсиса обусловлено не столько свойствами самого возбудителя, сколько состоянием иммунной системы человека, в частности неспособностью к локализации возбудителя в первичном очаге инфекции. Один и тот же стафилококк может у отдельных лиц находиться на слизистых оболочках без развития какой-либо патологии, а у других - вызвать сепсис с летальным исходом. Наиболее часто сепсис развивается у людей с ослабленным иммунитетом вследствие тяжелых заболеваний, обширных операций, обильной кровопотери, недостаточного питания или применения иммуносупрессивных препаратов. Попадание инфекционных агентов в кровеносное русло может произойти либо при генерализации какой-либо местной инфекции, либо при занесении микроорганизмов извне при оперативных вмешательствах, катетеризации вен и других медицинских манипуляциях. Первичным септическим очагом может быть любая инфекция мягких тканей, костей, суставов и внутренних органов: обширная раневая или ожоговая поверхность, гнойные заболевания кожи (карбункул, фурункул, флегмона), остеомиелит, инфекции мочеполовых путей и др. Особого внимания требуют инфекционные осложнения после родов или аборта, «входными воротами» инфекции в таком случае является слизистая оболочка матки. Во времена, когда медицинский аборт был запрещен, и операции выполнялись подпольно в нестерильных условиях, сепсис был основной причиной смерти беременных женщин. Симптомы сепсиса Особенность сепсиса заключается в том, что его симптомы схожи вне зависимости от возбудителя, так как являются неким ответом организма человека на сверхсильное инфекционное поражение, с которым иммунитет не в состоянии справиться в очаге инфекции. Клиническая картина складывается из симптомов общей интоксикации и проявлений болезни, обусловленных инфекционными очагами. Интоксикация проявляется резкой слабостью, потерей аппетита, лихорадкой с ознобом, тахикардией, снижением АД и одышкой. Характерно множественное поражение органов и систем с развитием сердечной, дыхательной, почечной, надпочечниковой недостаточности и пр. При обследовании выявляются высокий лейкоцитоз, реже лейкопения, резко увеличенная СОЭ, лимфопения, гипопротеинемия. Диагностика Диагностика сепсиса основана на клинической картине заболевания, выявлении патогенных микроорганизмов в крови, обнаружении септических очагов в различных органах и тканях.

Лечение Лечение сепсиса комплексное, включает массивную антибактериальную или противогрибковую терапию, дезинтоксикационную терапию. Должно проводиться в условиях отделения интенсивной терапии. В некоторых случаях может потребоваться переливание компонентов крови. Прогноз при любой форме сепсиса всегда серьезен. Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность полного выздоровления. Сложность диагностики и лечения сепсиса заключается в наличии большого количества стертых форм, когда клиническая картина не столь яркая.

Профилактика Профилактика сепсиса основывается на правильном и своевременном лечении местных гнойных процессов и соблюдении асептических условий во время проведения операций и других медицинских манипуляций. К профилактике сепсиса можно также отнести грамотное использование антибактериальных средств. Следует понимать, что любые бактерии и грибы способны развивать устойчивость к лекарственным препаратам. Чем более сильные антибиотики мы применяем, тем сильнее и «умнее» становятся наши противники. Использование антибиотиков последних поколений без соответствующих показаний лишает нас средств борьбы в действительно серьезных ситуациях, когда эти лекарства могли бы спасти жизнь людям. Любые антибиотики следует применять строго в соответствии с назначениями вашего врача.

ТРИКЛОЗАН

ТРИКЛОЗАН: инструкция по применению и отзывы

Алкоголизм

Общие сведения

• А АЛЬКА-ПРИМ, АНТИОКСИКАПС С ЦИНКОМ, АФОБАЗОЛ
• Г ГАЛАВИТ, ГИТАГАМП, ГЛИЦИН
• П ПРОПРОТЕН-100
• Р Р-ИКС 1
• Ц ЦЕЛАСКОН ВИТАМИН С

Война с вирусами. Как избежать столкновения?

Шоколад и фрукты защищают от диабета

Красное вино предотвращает последствия сидячего образа жизни

Ожоги

Общие сведения Ожог - это повреждение кожи, иногда тканей, мышц и костей, связанное с воздействием на кожу огня, электричества или химических веществ. Чем дольше продолжался контакт, тем сильнее будет ожог. Ожоги могут быть также из-за воздействия горячего пара или жидкости. Различают несколько степеней ожогов в зависимости от тяжести повреждения кожи и тканей: Ожоги первой степени - это поверхностное повреждение кожи. Наблюдается покраснение, сухость, иногда опухание кожи. Такие ожоги могут быть болезненны, но проходят достаточно быстро, постепенно отшелушиваясь. Ожоги первой степени обычно получают в результате небольших солнечных ожогов или контакта с кипящими жидкостями или горячим паром. Ожоги второй степени затрагивают два верхних слоя кожи. Кожа становится красной, опухшей, часто появляются волдыри и пузыри. Боль от таких ожогов может быть очень сильной. При повреждении более половины площади тела не исключается летальный исход. Если ожог занимает более 6 квадратных сантиметров, или на коже много волдырей, или ожог затрагивает кисти рук, лицо или область паха, рекомендуется обратиться к врачу. Ожоги третьей степени это глубокое повреждение кожи, возможно также повреждение тканей, мышц, нервов, жировой прослойки и даже костей. Кожа может быть красной, белой, желтоватой и черной. Эти ожоги могут быть чрезвычайно тяжелыми и болезненными. Обожженная кожа может выделять большое количество жидкости. При любых ожогах 3 степени обязательно требуется медицинская помощь. От ожогов 3 степени могут оставаться шрамы и рубцы. Причины Можно справиться с проблемой самостоятельно, если у вас ожоги, затрагивающие только самый верхний слой кожи и нет очень сильной боли. Рекомендуется обратиться к врачу, если имеются ожоги 1-2 степени площадью более 5 см, ожоги в области паха или ягодиц. Требуется немедленная госпитализация при ожогах 1 и 2 степени, занимающих более 10% площади тела, при ожогах 3 степени, ожогах, сопровождающихся вдыханием дыма, сильных ожогах лица и шеи. Химические ожоги: следует обратиться к врачу при появлении волдырей, сильного отека. При химическом ожоге глаз требуется немедленная госпитализация. Симптомы Прикосновение к раскаленным поверхностям и предметам, а также контакт с некоторыми опасными химическими веществами, горячим паром, кипящими жидкостями и электрическим током. Осложнения - шок (бледность, учащенное дыхание, холодный пот, сонливость, учащенный пульс, потеря сознания), связанный с потерей жидкости. - бактериальная инфекция - внутренние повреждения в случае воздействия электрического тока. - летальный исход. Первая помощь при ожогах В случае небольших ожогов 1-2 степени: Подержите обожженное место в прохладной воде или наложите мокрый холодный компресс. Действие холодной воды помогает остановить процесс повреждения кожи и тканей. Закройте весь ожог чистой сухой тканью. Можно использовать безрецептурные средства для облегчения боли и раздражения. Позвоните врачу, если вы заметили какие-либо признаки инфекции в области ожога. Дети, пожилые люди, больные сахарным диабетом, с заболеваниями почек и другими хроническими заболеваниями, находятся в группе риска и у них чаще развиваются инфекционные осложнения. Обожженная кожа может болеть и зудеть в течение нескольких недель и оставаться в течение года особенно чувствительной к воздействию солнечных лучей. Будьте осторожны и не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами. Проверьте, не требуется ли вам противостолбнячная сыворотка. В случае тяжелых ожогов: Если вы видите, что на человеке горит одежда, возьмите одеяло, полотенце, ковер или куртку и постарайтесь потушить пламя. Для этого прижмите ткань плотно к горящей области, чтобы перекрыть кислород. Пострадавший из-за паники и боли может вырываться и пытаться убежать, постарайтесь заставить его полежать спокойно на полу, чтобы быстрее устранить огонь. Уберите всю одежду, которая может тлеть после тушения огня. Оставьте одежду только в том случае, если она прилипла к телу, чтобы не повредить еще сильнее обожженные участки. Вызовите скорую помощь. Если пострадавший в сознании и его не тошнит, постарайтесь заставить его выпить теплой воды. Вода восстановит запас жидкости в организме. Что может сделать врач Назначить антибиотики от бактериальной инфекции. При сильных ожогах направить вас в ожоговый центр для специального лечения. Профилактические меры Внимательно читайте этикетки всех средств бытовой химии и следуйте инструкции. Потенциально опасные вещества лучше хранить в закрытых контейнерах. Используйте защитные перчатки и очки, когда работаете с химическими веществами. Никогда не храните бытовую химию вместе с продуктами питания и напитками. Все химические вещества плотно закрывайте и храните вне доступа детей.

• А АКТОВЕГИН
• Б БИОПИН
• В ВИТРУМ ВИТАМИН Е, ВОБЭНЗИМ
• Г ГЕКСИКОН
• Д Д-ПАНТЕНОЛ, ДЕКСПАНТЕНОЛ-ХЕМОФАРМ, ДЕПАНТОЛ, ДЕРИНАТ, ДЕРМАЗИНеще
• К КЛИОТЕКС
• М МЕТРОСЕПТОЛ
• П ПАНТЕНОЛ-РАТИОФАРМ, ПАНТЕНОЛСПРЕЙ, ПАНТОДЕРМ, ПИОЛИЗИН, ПОВИДОН ЙОДеще
• Р РАДЕВИТ
• С САНГВИРИТРИН, СИЛЬВЕДЕРМ, СУЛЬФАРГИН
• Т ТИМОГЕН, ТЫКВЕОЛ
• Ф ФЛОГЭНЗИМ
• Ц ЦИКАДЕРМА

К 2020 году количество людей, потерявших зрение из-за глаукомы, может достичь 11,2 млн больных

Такой прогноз сделан офтальмологами 12 марта на Всемирной неделе борьбы с глаукомой в Санкт-Петербурге. В настоящее время насчитывается 4,5 млн больных глаукомой, ослепших вследствие этого заболевания. 12.03.14 | Vademecum

«Подход к диагностике и лечению столь важного и социально значимого заболевания, как глаукома, может быть только комплексным. Для того чтобы уменьшить количество серьезных осложнений, в том числе из-за позднего обращения за помощью, важно постоянно информировать о заболевании, методах профилактики, диагностики и лечения, не ограничиваясь какими-либо сроками», – цитирует «Росбалт» главного офтальмолога Санкт-Петербурга, профессора Юрия Астахова. Заместитель главного врача по офтальмологии, профессор кафедры офтальмологии СПбГМУ им. И.П. Павлова Вадим Николаенко отметил низкую информированность населения о проблеме и недостаточную эффективность профилактической медицины, так как значительное число пациентов обращается к врачу уже на стадии обострения болезни. На данный момент около 70 млн человек в мире страдает глаукомой, из них 1 млн человек – в России. Глаукома занимает второе место в мировом рейтинге причин полной потери зрения: от 6% до 20% всех случаев заболевания заканчиваются слепотой. Как уточняют эксперты, около 50% пациентов с глаукомой даже не подозревают о своем заболевании и впервые проверяют зрение лишь тогда, когда до 40% функций зрительного нерва уже безвозвратно потеряно.

Какая крупа считается лучшей для сердца и сосуд

При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта. Американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза. Несмотря на то, что многие люди привыкли к белому рису, специалисты из Университета Темпля в Филадельфии, США, советуют заменить его неочищенными сортами — коричневым и полуочищенным рисом. По словам медиков, специальная обработка, после которой рис доходит к покупателям белым и отшлифованным, лишает его компонентов, положительно влияющих на работу сердца, так как находятся они именно в верхнем слое, который и удаляется при обработке.

Исследователи смогли выяснить, что ингредиент оболочки коричневого риса способен оказывать замечательный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент взаимодействует с белком ангиотензин II, который связывают с повышением кровяного давления и атеросклерозом, а также с возникновением болезней, провоцируемых этими патологиями. Среди круп такое вещество, снижающее риск развития заболеваний сердца и гипертонии, содержится только в верхнем слое рисовых зерен. При обработке полезный компонент попросту отшлифовывается, хотя небольшое его количество остается в полуочищенных сортах риса. Самым же полезным в плане защиты от атеросклероза является неотшлифованный, бурый или коричневый рис. При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта. Американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза. Несмотря на то, что многие люди привыкли к белому рису, специалисты из Университета Темпля в Филадельфии, США, советуют заменить его неочищенными сортами — коричневым и полуочищенным рисом. По словам медиков, специальная обработка, после которой рис доходит к покупателям белым и отшлифованным, лишает его компонентов, положительно влияющих на работу сердца, так как находятся они именно в верхнем слое, который и удаляется при обработке. Исследователи смогли выяснить, что ингредиент оболочки коричневого риса способен оказывать замечательный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент взаимодействует с белком ангиотензин II, который связывают с повышением кровяного давления и атеросклерозом, а также с возникновением болезней, провоцируемых этими патологиями. Среди круп такое вещество, снижающее риск развития заболеваний сердца и гипертонии, содержится только в верхнем слое рисовых зерен. При обработке полезный компонент попросту отшлифовывается, хотя небольшое его количество остается в полуочищенных сортах риса. Самым же полезным в плане защиты от атеросклероза является неотшлифованный, бурый или коричневый рис

Буюк мақсадларга хизмат қилса ким, Инсон биродарин ўйласа агар. Курашга бахш этса бутун хаётин Хаёти тарихда қолар муқаррар.

Ассалму-алайкум хурматли онахонлар ,отахонлар,опа-сингиллар ,дўсту-биродорлар!

Иккинчи жаҳон урушида жасорат кўрсатган, оловли жанг майдонларда ўз юртининг тинчлиги ва озодлиги, оиласи, фарзандларининг хотиржамлиги учун курашган инсонлар мудом халқимиз ардоғида. — Беаёв жангларда жон фидо қилган боболаримиз хотираси қалбларимизда абадий яшайди. — Не – не қахрамонлар ўтиб кетдилар, Инсонни қулликдан озод этдилар! Орзу, мақсадларга шахид етдилар, Бу азиз зотларни сиз ёдга олинг, Хотира куни – бу, хотирлаб қолинг