В Перми знаменитая фигуристка Ирина Слуцкая, победившая страшную болезнь, провела мастер-классы для больных диабетом

Известная российская фигуристка Ирина Слуцкая одержала много побед на льду. Она двукратный призер Олимпийских игр, семикратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка мира. Но свою главную победу Ирина одержала над страшной болезнью – васкулитом (воспалением сосудов). С таким диагнозом люди ходят-то с трудом, а она завоевала бронзовую медаль Олимпиады в Турине в 2006 году.

Сегодня она помогает другим людям бороться с недугом. Показывая на своем примере, что даже с серьезными проблемами со здоровьем, можно заниматься спортом, вести активный образ жизни, оставаться жизнерадостным человеком.

В Перми известная фигуристка провела мастер-классы для больных сахарным диабетом: по скандинавской ходьбе для взрослых и фигурному катанию для детей. Кроме того, она поделилась секретами мастерства с юными фигуристами.

- Сахарный диабет, к сожалению, молодеет с каждым годом. Физическая активность – это один из главных критериев профилактики заболевания. Дети с диабетом зачастую не имеют возможности заниматься спортом, поскольку никто не хочет брать за себя ответственность – ни врачи, ни родные, - говорит чемпионка.

Мастер-класс по скандинавской ходьбе Ирина Слуцкая в Парке Горького провела совместно с инструктором международной федерации Original Nordic Walking Ириной Касьян.

У профессионалов пермяки научились правильно заниматься скандинавской ходьбой. Во-первых, нужно верно подобрать палки. Обычные лыжные не подойдут, нужны специальные. Кроме того, выбирая палки, нужно учитывать свой рост. Они не должны быть длинными, иначе нагрузка будет распределяться неправильно.

Во-вторых, непосредственно перед прогулкой необходимо провести разминку. Даже людям, которые сами долго занимаются скандинавской ходьбой и учат других, было чему поучиться. Грамотная разминка — залог успешного старта.

Медики давно признали скандинавскую ходьбу лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Неслучайно среди поклонников «пеших прогулок» так много пожилых людей. Палки снижают давление на суставы, а заодно тренируют руки и ноги. Одним словом, нагрузки щадящие, а эффект - потрясающий.

- Это был очень крутой мастер-класс! Особенно мне понравилась разминка. Даются специальные упражнения на руки и ноги, чтобы во время прогулки избежать травм. Это очень важно! Нельзя начинать ходьбу без разминки, - говорит врач-физиотерапевт, инструктор по скандинавской ходьбе Владимир Смирнов.

Но, впрочем, немало среди любителей такого занятия и молодежи. Девушки впервые взяли в руки палки для скандинавской ходьбы, хотя давно занимаются лыжным спортом.

- Нас научили, как правильно должны работать руки при ходьбе. Очень познавательно и увлекательно. Совсем не устали, энергии очень много, - смеются любительницы спорта.

Но не одной только скандинавской ходьбой можно побеждать диабет. Для детей, которые борются с этим недугом, знаменитая спортсменка дала мастер-класс по фигурному катанию. Стремясь своим примером привлечь детей к занятиям спортом.

Ирина Слуцкая показала детям базовые элементы фигурного катания: хождение по льду, «фонарики», попытка прокатиться на одной ноге.

- Я не считаю этих ребят особенными. Это дети, у которых свой, особый образ жизни. Они совершенно ничем не отличаются. Они все бегают, прыгают, носятся. Кому-то интересен сам эффект парения надо льдом, кому-то хочется чему-то научиться, а кто-то хочет просто поиграть, - делится впечатлениями Ирина Слуцкая.

Родители детей с диабетом только рады подобным инициативам. Эффективность борьбы с болезнью с помощью спорта проверена опытным путем. Вместе с детьми на лед вышла и.о. главного эндокринолога Пермского края Светлана Малимон.

- Физическая нагрузка очень полезна для детей с сахарным диабетом. Она снижает сахар в крови, улучшает состояние. Дети не чувствуют себя какими-то особенными. Такие мероприятия помогают им почувствовать себя здоровыми, забыть о недуге, - уверена врач.

Один из участников мастер-класса Артем занимался самбо, но из-за диабета ему пришлось бросить борьбу. Про занятия ему рассказала мама, которая сказала, что в Пермь приедет чемпионка мира по фигурному катанию. Артему очень захотелось познакомиться с великой спортсменкой, задать ей вопросы. Это ему удалось. Сейчас он мечтает выучить прыжки и вращения, а также различные финты, чтобы играть в хоккей.

Кроме мастер-класса для детей с сахарным диабетом Ирина Слуцкая провела тренировку для будущих фигуристов.

- Каждый ребенок талантлив по-своему. Я приехала не выделять кого-то, а посмотреть, подсказать, поделиться своими секретами и навыками. Главное, что у детей есть дело, которому они преданы. Если у ребенка будет терпение, он будет трудиться, то он сможет может добиться результата, - считает знаменитая фигуристка.

Только своим примером и участием можно привлечь людей, уверена Ирина Слуцкая И пусть результат не сразу виден. Клинические исследования показывают, что только регулярные нагрузки эффективно справляются с осложнениями диабета. Начало этому уже положено сегодня. А в ближайшем будущем в Прикамье, согласно соглашению с «Добровольным физкультурным союзом», который возглавляет Ирина Слуцкая, запустят два спортивных проекта для больных сахарным диабетом.

В Перми знаменитая фигуристка Ирина Слуцкая, победившая страшную болезнь, провела мастер-классы для больных диабетом

Читайте также