Клуб фигурного катания "Движение"

Основан в 2013 году.контактный телефон 89274254411Мы в Инстаграм https://www.instagram.com/motion_club_kzn/Студенты и взрослые! Наш Клуб - единственный в Казани, где вы сможете "с нуля" научиться кататья на коньках, а также усовершенствовать свое мастерство!Показать полностью. Принять участие в соревнованиях для спортсменов-любителей, почувствовать себя настоящим спортсменом!Наши дети успешно выступают в спортивных соревнованиях в категории "юный фигурист" и "первые шаги"!Наш Клуб является учредителем и организатором ежегодных Открытых соревнований для спортсменов-любителей "Весенняя капель". Член Федерации фигурного катания на коньках Республики Татарстан.

Адреса тренировочных катков:★ Татнефть Арена★ Дворец спорта

Клуб фигурного катания и современного танца объявляет набор детей с 4 лет в группы для начальной ледовой и спортивной подготовки. Для всестороннего развития детей Клуб предлагает мастер-классы по классической и современной хореографии, а также по другим стилям танца. Всех желающих ждем по адресу г.Казань, ул.Чистопольская,42, Ледовый дворец спорта ТАТНЕФТЬ АРЕНА. Вся дополнительная информация и предварительная запись в группы по конт. тел.: 8-9274-25-44-11 Регина Викторовна. До встречи на льду!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Расписание занятий на 18-24 апреля:

во Дворце Спорта (ул.Московская,1)Утренние группы (дети 2 года обучения и взрослые): Понедельник Показать полностью. 7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Среда 7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Пятница 7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП

Вечерние группы во Дворце спорта : Пятница 17.15-18.00 ОФП младшая группа 18.15-19.15 Лед 19.30-20.15 ОФП старшая группа и взрослые Суббота15.00-15.45 ОФП младшая группа 16.00-17.00 Лед 17.15-18.00 ОФП старшая группа и взрослые Воскресенье 14.00-14.45 ОФП младшая группа 15.00-16.00 Лед 16.15-17.00 ОФП старшая группа и взрослые

Спортивная группа и дети начинающие 1 года обучения во Дворце спорта Вторник7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Четверг7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Суббота7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП

Татнефть Арена (ул.Чистопольская,42) Суббота18.00-19.00 ЛЁД 19.15-20.00 Разминка Воскресенье 16.45-17.45 Лёд 18.00-18.45 Разминка

🪆🪆Команда синхронного катания🪆🪆Расписание занятий на 18-24 апреля: Среда (Дворец спорта)6.45-7.45 Лёд Суббота19.00-19.45 Зал20.00-21.00 Лёд Воскресенье 15.15-16.00 Зал16.15-17.15 Лёд

Расписание занятий на 11-17 апреля:

во Дворце Спорта (ул.Московская,1)Утренние группы (дети 2 года обучения и взрослые): Понедельник Показать полностью. 7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Среда 7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Пятница 7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП

Вечерние группы во Дворце спорта : Пятница 17.15-18.00 ОФП младшая группа 18.15-19.15 Лед 19.30-20.15 ОФП старшая группа и взрослые Суббота15.00-15.45 ОФП младшая группа 16.00-17.00 Лед 17.15-18.00 ОФП старшая группа и взрослые Воскресенье 14.00-14.45 ОФП младшая группа 15.00-16.00 Лед 16.15-17.00 ОФП старшая группа и взрослые

Спортивная группа и дети начинающие 1 года обучения во Дворце спорта Вторник7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Четверг7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП Суббота7.30-8.30 Лёд 8.45-9.45 ОФП

Татнефть Арена (ул.Чистопольская,42) Среда15.45-16.45 ЛЁД 17.00-17.45 Разминка Суббота18.45-19.30 Разминка 19.45-20.45 ЛЁД Воскресенье 17.30-18.30 Лёд 18.45-19.30 Разминка

🪆🪆Команда синхронного катания🪆🪆Расписание занятий на 11-17 апреля: Среда (Дворец спорта)6.45-7.45 Лёд Суббота19.00-19.45 Зал20.00-21.00 Лёд Воскресенье 15.15-16.00 Зал16.15-17.15 Лёд

Казалось бы, легкий вопрос. Кому не хочется иметь шпагат как у Юлии Липницкой или бильман, затяжку как Камилы Валиевой? Кто из фигуристов об этом не мечтает?Польза растяжки для фигуриста, очевидна: растяжка позволяет выполнять красивые элементы и получать дополнительные баллы за прокат программы. Однако есть и другая, менее очевидная польза от занятий.Показать полностью.

Сила и выносливость. Эластичные мышцы становятся более плотными и способны выдерживать большие нагрузки.

Улучшение координации. Растяжка способствует улучшению кровоснабжения во всем теле, поэтому мышцы становятся более послушными и контролировать движения становится легче.

Снижения риска травм. Падения на льду неизбежны. Однако если подходить к организации тренировок комплексно и включить в них растяжку, можно избежать многих неприятных последствий этих падений.

Улучшение самочувствия. Во время занятий растяжкой кровоснабжение улучшается не только в мышечных тканях, но и во внутренних органах. Это препятствует развитию хронических заболеваний, улучшает самочувствие и поднимает настроение.

Особенно растяжка полезна тем, кто начал кататься во взрослом возрасте – с годами у человека накапливаются мышечные зажимы, вызывающие множество проблем со здоровьем.

В комплекс наших занятий включена растяжка, не пропускайте занятий ОФП, СФП и хореографией!Полезно заниматься и дома, есть специальные приложения на смартфон для домашних занятий растяжкой.

Например, наша спортсменка Арина Ганина так скучала во время пандемии дома, что растянулась до шикарных шпагатов. Главное, желание)