Мир красоты и совершенства | www.mks-v.ru

Мы рады приветствовать всех гостей и партнеров! Пусть наш главный портал станет порталом и для вас — в мир доступных высоких технологий, активного здорового долголетия и безграничных финансовых возможностей!Показать полностью.

Мы надеемся, что это будет любовь с первого взгляда! А с каждым кликом она будет только расти и крепнуть, ведь мы постарались наполнить разделы максимально полезной и интересной вам информацией.Заходите и в разделы нашего сайта www.mks-v.ru, листайте странички, читайте и считайте. А мы каждый день будем добавлять свеженькое и вкусненькое — о продукте, о бизнесе и о жизни в новом отечественном проекте «Мир красоты и совершенства — V»!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

А вы уже знакомы с новинками в линейке продуктов WINTIME?

WINTIME Увлажняющий гиалуроновый тоник с алоэ вера и тауриномВосхитительно освежающий тоник без спирта, на основе увлажняющего комплекса, алоэ вера, таурина и гиалуроновой кислоты увлажняет и тонизирует кожу.Показать полностью.

Регулярное использование средств с алоэ вера помогает увлажнить дерму, стабилизировать водный баланс, стимулирует выработку эластина и улучшает цвет кожного покрова. Эти свойства позволяют бороться с проблемой и предупреждать обезвоживание поверхности кожи.

Усиливает естественное сопротивление кожи внешним неблагоприятным факторам: холоду, ветру, морозу, ультрафиолету, перепаду температур Оберегает кожу от обезвоживания o Удерживает влагу и поддерживает оптимальный водный баланс в коже Поддерживает упругость и эластичность кожи Нейтрализует активность свободных радикалов Ускоряет заживление ран Снимает воспаление, раздражение и шелушение

WINTIME Крем для рукКрем увлажняет, питает и защищает кожу рук и ногти. Снимает раздражение, оказывает противовоспалительный эффект, смягчает и защищает с помощью сочетания масел жожоба, миндаля и растительных экстрактов. Увеличивает уровень увлажненности и эластичность кожи и ногтей.

Кожа хорошо увлажнена Ощущение свежести и комфорта Устранение неприятных ощущений и чувства «стянутости» Контроль над увлажненностью кожи целый день.

Преимущества: Для любого возраста и любого типа кожи Способствует восстановлению увлажненности на длительное время Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную Содержит актив Elfamoist, который способствует сохранению влаги в коже до 30 часов. Может использоваться в дороге, во время перелетов, в помещении с низкой влажностью.

Предназначен для: Для всех типов кожи, включая чувствительную Для сухой и тонкой кожи Для кожи, поврежденной окружающей средой и стрессовыми влияниями При неблагоприятных условиях внешней среды (кондиционированный сухой воздух, отопительный сезон, перелеты в самолете и проч.)

Новички, знакомьтесь! АПРЕЛЬ 2020

МКС-V приветствует вас в самом успешном и перспективном сетевом проекте, в котором обязательно воплотятся ваши мечты! А в подарок каждый новичок получает каталог!

В апреле всем партнерам с датой регистрации «апрель 2020 года» и личным оборотом от 400 баллов мы дарим КАТАЛОГ.

Присоединяйтесь к большой дружной команде MKC-V!

Обратите внимание! Акция не является кратной (один партнер может получить только один подарок) и суммируется с другими специальными предложениями компании.

Мезобион в подарок. АПРЕЛЬ 2020

Весна — самое время не только влюбляться и томно вздыхать, но и плотно заботиться о своем здоровье. В апреле ЦТО MKC-V предлагает новую выгодную и уникальную акцию!

В апреле 2020, приобретая сироп ПАКЭЛИТ и один из двух бальзамов серии Таежные секреты Рецепт №4 или Рецепт №6 вы получаете в подарок сироп Мезобион. Показать полностью.

Регулярное применение напитка ПАКЭЛИТ способствует устранению непреодолимой зависимости от алкоголя, соблюдению режима трезвости, предотвращению неблагоприятных последствий неконтролируемого потребления алкогольсодержащих пищевых продуктов и алкогольных напитков, а также нормализации функционирования нервной системы, оптимизации эмоциональной сферы, улучшению настроения, сна, повышению стрессоустойчивости и работоспособности.

Бальзам Таежные секреты Рецепт №6 предназначен для продленной защиты почек в условиях естественного старения, атеросклероза, гипертонии и диабета. Натуральные компоненты бальзама восстанавливают работу почек, устраняют отеки, снижают риск камнеобразования при почечных камнях и уменьшают концентрацию бактерий при регулярных обострениях пиелонефрита.

Бальзам Таежные секреты Рецепт №4 эффективно оказывает противогельминтное и противопаразитарное действие, останавливая развитие круглых и плоских гельминтов, а также простейших паразитов, нейтрализуя их размножение.

Мезобион – оказывает антиоксидантное и детоксикационное действие, улучшает передачу нервных импульсов, стимулирует мозговую деятельность, усиливает память и концентрацию внимания, восстанавливает нервные клетки, улучшает настроение и сон, омолаживает.

Обратите внимание! Акция не суммируется с другими специальными предложениями компании.

Актобион IP. АПРЕЛЬ 2020

«Актобион IP» — биорегуляторные пептиды необыкновенно точной адресной направленности, которые всегда спешат на помощь именно той клетке, которой в эту минуту нужна помощь и поддержка. Этот индивидуальный подход к каждой клетке решает глобальный вопрос — оздоровление и омоложение определенной системы организма.

В апреле всем партнерам с личным оборотом от 1200 баллов мы дарим один из следующих продуктов серии «Актобион IP» (на выбор). Показать полностью.

«Актобион IP №1» рекомендуется для улучшения внешнего вида глаз, поддержания комфортного зрения и профилактики возрастной патологии зрительного аппарата. Антивозрастное действие препарата проявляется в виде предупреждения катаракты, глаукомы и дальнозоркости.

«Актобион IP №3» необходим для омоложения и восстановления нервной системы. Препарат рекомендуется использовать для улучшения памяти и настроения, устранения тревожности и дрожания рук, нормализации сна и бодрствования.

«Актобион IP №7» рекомендуется для восстановления и сохранения эластичности венозных сосудов, нормализации функционирования их клапанного аппарата.

Используйте для сохранения здоровья самые современные средства, и ваша жизнь расцветет новыми красками: весной и в любое другое время года!

Акция является кратной. При ЛО в 1200 баллов вы получаете один подарок, при ЛО в 2400 баллов — два, при ЛО в 3600 баллов — три и т.д. Акция не суммируется с другими специальным предложением компании.

Меры профилактики от коронавируса

Масштабная эпидемия коронавируса, которая началась в Китае в конце 2019 года, беспокоит каждого, кто заботится о своем здоровье и жизни близких. Заражение новым китайским вирусом приводит к развитию опасной пневмонии, которая может закончиться летальным исходом. Специфической вакцины и лекарства от болезни до сих пор не разработали. Чтобы избежать заражения, важно соблюдать несложные правила профилактики коронавируса.Показать полностью.

Как передаётся коронавирус? Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Первые признаки коронавируса у человека выражены слабо: незначительная гипертермия (субфебрильная температура в пределах 37,1—38,0°C); слабость, усталость; отсутствие аппетита; сухой кашель; насморк; диарея, тошнота.

Если пациент обратился в больницу с такими симптомами, врачи должны провести лабораторные анализы на инфекции и сделать рентген грудной клетки. На ранних стадиях заболевания в легких может не быть никаких структурных изменений. Окончательный диагноз ставится на основании результатов анализов на вирусы и инфекции.

Как передаётся коронавирус? Новый коронавирус попадает в организм через слизистые (дыхательных путей, конъюнктивы глаз, и так далее), впрочем, как и все другие респираторные вирусы, включая грипп.

Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Соответственно, чтобы защитить себя — нужно минимизировать риски заражения: Избегать мест скопления людей; Мыть руки при возможности, пользоваться антисептиком; Не трогать руками лицо; Проветривать помещение; Увлажняйте воздух в комнате — увлажненная слизистая — защищенная слизистая. Укрепляйте иммунитет — Пептомикс №1, Актобион IP №12, Mixobion Иммуно — поднимут уровень защиты организма и снизят риск инфекционного заболевания; При первых симптомах простуды — оставайтесь дома, не заражайте других. При появлении одышки на фоне простуды — вызывайте врача.

Среди мер обязательной профилактики врачи указывают ношение медицинских масок. Однако эффективность защиты маски зависит от соблюдения правил ее использования. Чтобы ограничить контакт вирусного возбудителя со слизистыми оболочками ротовой полости и носа, зазор между лицом и маской должен быть минимальным. Нельзя прикасаться к маске руками во время использования. После каждого использования, важно менять медицинские маски. Повторное использование таких средств профилактики и передача их другим людям категорически запрещены.

Берегите своих пожилых близких — они главная мишень для коронавируса. Поэтому если есть возможность — организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.

Чешский релакс от компании ЦТО МКС-V

Еще прошлой осенью пятеро счастливчиков стали обладателями туристических путевок своей мечты! А самой счастливой из них оказалась обладатель Суперприза — лидер компании ЦТО МКС-V — Широкая Валентина из Челябинска.

Море впечатлений и позитива, огромный заряд бодрости и здоровья привезла Валентина из волшебной Чехии. Показать полностью.

— В октябре 2019 г. в Санкт-Петербурге на III Международном форуме я выиграла Суперприз II сезона промоушена «По всему миру красоты и совершенства» — туристическую поездку. Впервые за свои 67 лет я получила такой роскошный подарок! Участвовала во всех сезонах этого промоушена, и тут — такая удача! Моей радости не было предела. Когда со сцены озвучили мой номер, я не удержалась и громко крикнула: «Это я выиграла, урааа!!!».

На семейном совете, после долгих обсуждений, было принято решение провести отпуск с максимальной пользой для здоровья — поехать на две недели в спа-отель в Карловы Вары. И вот уже 4 февраля я вылетала из зимнего Екатеринбурга в долгожданную Прагу.

5 часов полета, и уже в 9:30 я въезжала на территорию ASTORIA Hotel & Medical Spa. Здесь меня ждали уютный одноместный номер со всеми удобствами и полноценное трехразовое питание.

Первым делом сходила к доктору, где на основании результатов моих анализов мне тут же назначили лечебные процедуры. Вместе с насыщенной программой лечения, я также ходила в бассейн на зарядку, на массаж, принимала жемчужные ванны с термальной водой, отдыхала в соляной комнате, делала лимфодренаж, лазер на ногу, газовые уколы. Свободного времени почти не оставалось! И, конечно же, самое главное в Карловых Варах — 3 раза в день пила термальную воду из источников с разной температурой. Кроме воды, врач назначил мне также целебные чайные напитки – японские, китайские, цейлонские. Вкусно!

Ну и конечно, я не уставала наслаждаться чудесными видами старинного курорта! Свободное время пролетало незаметно. В подарок к туру я получила замечательную пешеходную экскурсию по Карловым Варам, на которой узнала много нового и интересного, познакомилась с архитектурой и историей этого чудного городка.

Расположен курорт Карловы Вары между трех гор. Курорт был основан в 1360 году королем Карлом 4. Он охотился в тех местах, повредил ногу и вылечил ее в одном из источников, после чего и решил построить на месте этого источника всемирно известную теперь здравницу. Когда Петр I был в Карловых Варах, он поспорил с королем, что взберется на самую высокую гору на коне, и выиграл спор. Именно тогда в его честь было построено здание, напоминающее корабль. Сейчас это здание — один из примечательных местных отелей-санаториев.

А самый большой и роскошный санаторий — «Империал», он расположен на горе. Туда приезжает много известных людей, в том числе, и наши космонавты на реабилитацию, после возвращения из полетов.

Прямо на территории огромного комплекса санаториев находится довольно много термальных источников: 12 из них лечат желудочно-кишечный тракт, 3 — сердечно-сосудистую систему. Я с огромным удовольствием пила водичку из этих источников каждый день.

Но не водой единой вдохновила меня Чехия! Наконец то я попробовала и настоящую чешскую кухню: вепрево колено, кнедлики, телятина со сливками. Очень понравился их знаменитый трдельник — он готовится из специального теста, похожего на песочное, наматывается на деревянный стержень и запекается на углях. Вкусила, конечно же, знаменитое на весь мир чешское пиво и местное мороженое. Божественный вкус!

Отдельного рассказа заслуживает моя экскурсия в Прагу. Столица Чехии произвела на меня незабываемое впечатление.

Все стили архитектуры, готика и современность — все смешалось в этом средневековом городе, вызывая восторг у каждого туриста. Прага прекрасна абсолютно в любое время года!

Я наблюдала, как у президентского дворца проходит развод караула, долго не могла оторвать глаз от прекраснейшего Карлова моста. А как чудесно с набережной реки Влтавы любоваться Петршином (самым высоким холмом Праги) и прекрасным Вышеградом, или неспеша прогуляться по «Злата уличке», посидеть в самом сердце Праги — на Вацлавской площади. Особенно меня поразил Пражский град и его жемчужина — собор Святого Вита с его бесконечными витражами, в котором в прошлом году проходило прощание с «чешским соловьем» Карелом Готтом.

Староместская площадь — бывший средневековый рынок — очень запомнилась часами. На башне ратуши установлены Пражские куранты — одни из старейших в мире работающих астрономических часов. Кроме времени они показывают фазу Луны, календарные данные, время восхода и заката. Каждый час над циферблатом открываются окошки и в них поочередно появляются фигурки апостолов. На это действо приходят посмотреть сотни туристов.

Танцующий дом на набережной, голова Франца Кафки из постоянно вращающихся стальных пластин, памятник святому Вацлаву на перевернутом коне — очень необычные арт-объекты города — не перестают удивлять каждую минуту. И это далеко не все, чем славится Прага! Мне удалось на экскурсии посмотреть только самые главные достопримечательности.

Эти 15 дней пролетели для меня очень быстро и незаметно, я будто побывала в сказке! Вернувшись в Россию, в любимый город Челябинск, с трепетом вспоминаю незабываемый отдых и с благодарностью обращаюсь к руководству нашей компании: «Спасибо вам от всей души за мой прекрасный отпуск!»

Рассказала всей своей структуре о поездке, вместе рассматривали фотографии. Все очень рады за меня! Это самая лучшая мотивация участвовать в мероприятиях компании! В дальнейшем, приглашаю всех партнеров нашей компании принимать участие в промоушене и желаю всем выигрывать!

Настрой на развитие структуры, мотивация на успех, призы и подарки, новые достижения и финансовое благополучие – все в ваших руках! Участвуйте и побеждайте!

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай получают из листьев тех же чайных кустов, что и черные сорта. Главное отличие между ними – способ обработки. Зеленый чай, как и белый, не подвергается ферментации. Чтобы остановить действие содержащихся в нем ферментов, чайные листья обрабатывают при высокой температуре.Показать полностью. В Китае для этого используют метод обжарки, в Японии — паровую обработку. Это объясняет высокую пользу зеленого чая, поскольку содержащиеся в нем минеральные вещества, аминокислоты и витамины хорошо сохраняются. Вместе с богатым вкусом это делает данный напиток одним из самых популярных в мире.

Что входит в состав чайного листаПольза зеленого чая для организма объясняется входящими в его состав химическими веществами и соединениями. Пожалуй, самыми ценными из них являются полифенолы, которые оказывают антиоксидантный эффект. Также в зеленый чай входят витамины С, P и группы B, каротиноиды, токоферолы, минералы (хром, марганец, селен и цинк), каротин, алкалоиды, дубильные и другие вещества, которые могут обеспечивать положительное влияние зеленого чая на организм человека.

Эффективный антиоксидант Замечено, что люди, регулярно пьющие зеленый чай, менее предрасположены к развитию некоторых видов рака. В Японии этот напиток часто включается в рацион противораковой диеты. Имеющиеся в составе напитка полифенолы выводят канцерогены, а обилие витаминов улучшает иммунитет, что очень важно в борьбе с раковыми заболеваниями. К свойствам зеленого чая относят умение выводить соли тяжелых металлов и других шлаков из организма человека.

Зеленый чай — напиток долгожиетелей Учитывая способность зеленого чая снижать риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, его можно смело назвать напитком, способствующим продлению жизни. Регулярное употребление зеленого чая поможет повысить качество жизни, замедлить процесс старения, бодро чувствовать себя даже в преклонном возрасте.

Отличное средство чтобы взбодритьсяЗеленый чай полезен для тех, кто хочет взбодриться. Многие считают, что самым распространенным напитком, используемым с этой целью, является кофе. Однако кофеина в 1 кг зеленого чая содержится больше, чем в 1 кг кофе. При этом чайный кофеин — теин — оказывает на организм более мягкое воздействие, активизируя нервную систему, улучшая настроение, а вместе с этим и работоспособность. Во время беременности и грудного вскармливания зеленый чай станет хорошей альтернативой кофе. О допустимом количестве напитка в данный период лучше проконсультироваться с врачом, поскольку избыток кофеина нежелателен для будущей мамы и малыша.

Зеленый чай и органы пищеваренияЛюдям с нарушенным пищеварением, дисбактериозом и пищевыми отравлениями зеленый чай показан из-за высокого содержания танина, нормализующего процесс переваривания пищи. Эффективен этот сорт и при дизентерии. Катехины, входящие в его состав, уничтожают болезнетворные бактерии в желудке и кишечнике, способствуя выздоровлению.

Зеленый чай в помощь тем, кто хочет похудетьКалорийность 100 грамм зеленого чая равна нулю. Поэтому если Вы соблюдаете диету, смело включайте этот напиток в свой рацион. Польза зеленого чая для похудения также заключается в том, что танин ускоряет обменные процессы. Но не забывайте, что зеленый чай способствует похудению только вместе со сбалансированным питанием и спортивными нагрузками. Кстати, он ускоряет окисление жиров при умеренно интенсивных тренировках.

Природный иммуномодулятор Зеленый чай — энергетический и витаминный напиток, который придает заряд бодрости и благотворно сказывается на иммунной системе человека. Он может препятствовать появлению хронических заболеваний, улучшать самочувствие. Зеленые сорта чая обладают антибактериальным, антивирусным и противогрибковым эффектом.

Зеленый чай и работа сердцаДанный напиток считается эффективным средством для профилактики инфарктов, атеросклероза и инсультов. Ученые из Нидерландов провели исследования и выяснили, что люди, выпивающие по 4–5 чашек зеленого чая в день, страдают от инфаркта миокарда в 2 раза реже тех, кто пренебрегает этим напитком.

Пищевые источники антиоксидантов

Антиоксиданты бывают эндогенные и экзогенные. Эндогенные антиоксиданты вырабатывает наш организм – к ним относятся женские половые гормоны, коэнзим Q и некоторые разновидности ферментов. Экзогенные антиоксиданты наш организм получает с продуктами питания – их источником служат витамины, флавоноиды, селен и некоторые другие вещества.Показать полностью.

Cамыми распространенными источниками антиоксидантов являются:

Бета-каротин Самый мощный антиоксидант поддерживает иммунную систему и снижает утомляемость зрительного нерва, защищая глаза от перенапряжения. Бета-каротин относится к группе каротиноидов.

Он входит в состав: моркови (рекомендуется употреблять в натертом виде и заправлять растительным маслом); сладкого картофеля; тыквы (в сыром состоянии); кабачков (особенно молодых); манго; граната; петрушки (первого года посева).

При попадании в ЖКТ вышеперечисленные продукты расщепляются, выделяя витамин А. Его регулярное потребление препятствует возникновению онкологических заболеваний, укрепляет сердечную мышцу, выводит из тела «плохой» холестерин, усиливает зрительные возможности при слабом освещении. Этот антиокислитель рекомендуется при болезнях желудочно-кишечного тракта, поскольку способствует восстановлению слизистой оболочки.

Ликопин При неправильном питании, проблемах со здоровьем, малоподвижном образе жизни в сосудах образуются холестериновые бляшки. Отсутствие лечения провоцирует загустение крови и образование тромбов, что создает риск летального исхода. Регулярное потребление ликопина предупреждает описанное развитие событий.

Данный компонент содержится в: спелых арбузах; томатах; красном перце; редисе; грейпфрутах.

Западные исследования показывают, что частое употребление перечисленных продуктов препятствует развитию рака простаты, улучшает состояние кожи, защищает от воздействия солнечной радиации.

Лютеин С возрастом у человека ухудшается зрение и слабнет сердечная мышца. Как следствие, возникает быстрая утомляемость после непродолжительных физических и интеллектуальных действий. Лютеин укрепляет способность глаз и сердца справляться с нагрузками. Этот элемент относится к каротиноидам и входит в состав зеленых овощных культур и зелени.

Аскорбиновая кислота Витамин C наилучшим образом подходит для укрепления иммунитета. При частом употреблении продуктов с высоким содержанием данного элемента тело приобретает способность справляться с факторами, провоцирующими заболевания.

Аскорбиновая кислота содержится в: цитрусовых; брокколи; гуаве; киви; актинидии; землянике; болгарском перце; шиповнике; папайе; черной смородине.

В свежих и спелых плодах имеется максимальное содержание витамина C. Наличие в рационе перечисленных продуктов снизит риски возникновения онкологических заболеваний, укрепит сердечную мышцу, уменьшит утомляемость, повысит стрессоустойчивость, поможет поддерживать вес в норме.

Ресвератрол – природный антиоксидант из группы полифенолов. Многие люди думают, что этот антиоксидант есть только в темном винограде и, соответственно, в вине. Однако это не так. Он присутствует в чернике, ежевике, бруснике и прочих ягодах, фруктах и овощах. Есть это вещество даже в какао. Оно замедляет клеточное старение, предупреждает болезни сердца, рака.

Биофлавоноиды Компоненты данной категории – лучшее средство для предупреждения раковых новообразований.

Они входят в состав: яблок; лука; цитрусовых; граната; фиолетового винограда; черники.

Также антиокислитель содержится в листьях чайного куста, поэтому зеленый чай так полезен для очистки организма. Биофлавоноиды эффективно работают в связке с витамином C. Частое употребление указанных веществ способствует профилактике респираторных заболеваний, облегчает аллергическую реакцию, препятствует инфекциям, снижает риск рака, ускоряет восстановление, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Витамин E Он эффективно смягчает болевые ощущения при болезнях и травмах, поэтому назначается людям, страдающим от артрита.

Элемент содержится в: пшенице; растительных маслах; авокадо; орехах.

Среди продуктов животного происхождения его можно получить из рыбы и яиц. Этот природный антиоксидант – самый сильный обезболивающий компонент. Эффект витамина E объясняется успокоительным воздействием на нервную систему. Он предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, выводит холестерин из сосудов, разжижает кровь, стимулирует работу органов дыхания у пациентов с туберкулезом.

Селен Данный антиокислитель требуется про интоксикации тела различными металлами. Вещество выводит вредоносные элементы, дополнительно устраняя воспаление. Селен входит в состав бразильских орехов и продается в таблетках в чистом виде.

Коэнзим Q10 С возрастом тело человека стареет, а обменные процессы в нем замедляются. У молодых людей антиоксидант вырабатывается самостоятельно, а пожилым требуются пищевые добавки. Коэнизм Q10 регулирует метаболизм, омолаживая организм.

Он содержится в основном в животных продуктах: рыбе; мясе; яйцах.

Среди растительных источников его можно найти только в бобовых. Получить необходимую дозу из вышеперечисленных продуктов сложно, поэтому при дефиците назначаются витамизированные таблетки. С их помощью можно нормализовать давление, укрепить иммунитет, отрегулировать уровень сахара, избавиться от лишних жировых отложений, предупредить онкологию. Регулярное потребление позволяет снять усталость.

Альфа-липоевая кислота В процессе жизнедеятельности в организме скапливаются токсины. Альфа-липоевая кислота быстро и эффективно их выводит.

Она входит в состав: дрожжей; брокколи; картофеля; шпината.

Потребление этого антиоксиданта с едой улучшает пищеварение, избавляет от лишнего веса, укрепляет иммунитет, контролирует показатель сахар в крови, обеспечивает детоксикацию. Чтобы получить максимальное количество полезных веществ, необходимо употреблять только свежую и здоровую пищу.