Не навреди: кому можно, а кому нельзя поститься?

27 февраля начинается Великий пост. Он запрещает православным, его соблюдающим, есть мясные, рыбные, молочные продукты, яйца. Но во время любого поста главное правило – не навредить здоровью.

Пост с физиологической точки зрения – это отличная возможность разгрузить организм, дать ему передохнуть от жирной и калорийной пищи и перееданий.

Однако полноценно соблюдать пост можно только совершенно здоровым людям. Но есть несколько важных моментов. Во-первых, если вы приняли решение соблюдать пост, вам нужно попросить разрешения у своего духовника или церковного служителя.

Во-вторых, даже если вы здоровы и поститесь, вам необходимо разнообразить свое меню. Ограничить себя в употреблении мяса и рыбы, но есть только одни макароны или жареную картошку будет даже во вред.

Нежелательно поститься в полной мере беременным и детям. Для первых опасно исключение из рациона белковых продуктов животного происхождения. А железо, содержащееся в мясе и влияющее на гемоглобин, восполнить за счет яблок невозможно.

У детей более интенсивные, чем у взрослых, обменные процессы, и ограничения в поступлении каких-либо компонентов могут привести к нарушениям роста и развития.

С большой осторожностью к посту надо подходить и людям пожилого возраста.

Если в случае с беременными или детьми частичное ограничение меню вполне допустимо, то людям с серьезными заболеваниями это может быть запрещено совсем. Разумеется, в каждом конкретном случае необходимо консультироваться с врачом.

Не рекомендуется соблюдать пост:

Людям с заболеваниями эндокринной системы. Это сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, надпочечников. При нехватке белков затрудняется синтез гормонов, а то и вовсе прекращается.
Больным онкологическими заболеваниями.
Людям с болезнями пищеварительного тракта (холецистит, язва 12-перстной кишки и желудка) из-за нарушенного всасывания слизистой оболочки.
Страдающим болезнями почек и печени – пиелонефритом, гломерулонефритом. В данном случае потеря белка с мочой приводит к необратимым последствиям.
Больным с нарушениями обмена веществ.
Категорически запрещено поститься людям, которые прошли операцию по трансплантации почек, сердца или печени.
Людям с острыми и хроническими инфекционными заболеваниями.
Людям, страдающим панкреатитом, анемией, подагрой, эпилепсией, повышенным кровяным давлением. При панкреатите, например, поджелудочной железе нужны легкоусвояемые животные белки. Белки растительного происхождения усваиваются хуже.

Впервые опубликовано на сайте Amic.ru 02.03.2016

Лента новостей

Байден объявил о новых санкциях против России Шахматный турнир «Мемориал Рувима Кура» впервые пройдет на площадке АлтГТУ "Если воевать, то только в игрушки". Видеопоздравление для мужчин к 23 февраля Кто может получить выплату беженцам по 10 тысяч рублей и как это сделать? Размер потребкредита на Алтае растет быстрее, чем в остальных регионах Как 23 февраля навсегда приворожить мужчину за чашкой чая? "Надо указать Украине ее место": алтайские украинцы поддержали признание ДНР и ЛНР Диетологи назвали пять продуктов для здоровой кожи Мобилизация Донбасса. Кого призывают к оружию и можно ли отказаться от военной службы? День защитника Отечества. Что мы празднуем 23 февраля и почему? Задорные и смешные поздравления с 23 Февраля Силовая заморозка. Признание республик Донбасса похоронит "Минск-2", но принесет мир До +5 градусов и мокрый снег. О погоде в Алтайском крае 23 февраля Такой день. Режим повышенной готовности в районе Алтайского края и увеличение зарплат бюджетников Совфед дал Путину согласие на использование армии за рубежом Путин обратился к Совфеду по поводу использования армии за рубежом Массовое ДТП произошло в Барнауле В Барнауле усилили контроль за очисткой кровель многоэтажек из-за потепления Медведев ответил на приостановку сертификации "Северного потока — 2" Великобритания ввела санкции против пяти российских банков В марте откроется прямой рейс между Барнаулом и Таджикистаном Песков подтвердил, что заседание Совфеда по Донбассу показывали в записи Невменяемый 15-летний подросток убил женщину в Алтайском крае Германия остановила сертификацию "Северного потока — 2" Освещение проведут на барнаульской улице, чтобы дети не боялись ходить в садик Режим повышенной готовности ввели в одном из районов Алтайского края Госдума РФ единогласно ратифицировала договоры с ЛНР и ДНР Зеленский допустил полный разрыв дипотношений с Россией ВТБ сохранил ставки по ипотеке с господдержкой На Алтае возбудили дело против чиновников, которые выдали сироте жильё с плесенью Актрису Татьяну Доронину госпитализировали с COVID-19 ПЦР-тесты в Алтайском крае не подешевели, в отличие от других регионов Более 11 тысяч человек сдадут ЕГЭ в Алтайском крае в 2022 году Зюганов рассказал о состоянии больного COVID-19 Жириновского День носков и пены для бритья. Мемы о 23 февраля 3,5 тыс. человек заразились коронавирусом в Алтайском крае за сутки Депутат Алтайского Заксобрания стала главой Первомайского района Рубль оценили как самую нестабильную валюту мира ДНР и ЛНР признают в границах Луганской и Донецкой областей В АКЗС сообщили, что строительства в парке имени Ленина в Барнауле не будет Для тех, кто ценит свое время: сеть магазинов "Телефоника" проводит розыгрыш умных часов "Сейчас эмоции". Что ждет российскую экономику при обвале рубля и введении жестких санкций ФАС возбудила дело против МТС за повышение тарифов Российский фондовый рынок за день рухнул на 10,5% Всегда актуальный подарок: 23 февраля пену для бритья можно будет купить за 1 рубль Как в мире отреагировали на признание независимости ЛНР и ДНР? Как будет работать Диагностический центр после закрытия ковидной поликлиники? Постпред США при ООН: Вашингтон не будет поставлять ядерное оружие Киеву Алтайский полицейский отстреливался от мужчины, который напал на него с отвёрткой Депутаты АКЗС рассмотрят увеличение зарплат бюджетников

СМИ ИА "Амител" Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС 77 - 78300 от 15.05.2020 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: ООО "Амител", Главный редактор: Елена Викторовна Пацар.

Россия, Алтайский край, 656049 г. Барнаул, пр. Социалистический, 109 каб.305А тел.: Реклама (7-385-2) 27-18-18, Редакция (7-385-2) 59-44-66, (7-385-2) 59-33-66 news@amic.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. При полном или частичном использовании любой информации и фотоматериалов гиперссылка на сайт ИА «Амител» обязательна. Редакция может не разделять точку зрения авторов.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎