Маска-лифтинг для лица в домашних условиях: лучшая для кожи

Среди минусов можно выделить накопительный эффект. Чтобы получить ярко выраженные изменения, нужно регулярно выполнять процедуры в течение нескольких месяцев.

Показания и противопоказания

Лифтинг лица в домашних условиях проводить самостоятельно следует, когда кожа в этом действительно нуждается.

Показания к процедуре:

• Потеря четкого овала лица.
• Снижение эластичности кожи из-за возрастных изменений.
• Появление морщин и складок.
• Возникновение сухости и шелушения.
• Неестественный оттенок лица.
• Желтизна и пигментные пятна на коже.
• Появился второй подбородок, гусиные лапки, четко выраженные носогубной складки, обвисшие щеки.

При совпадении хотя бы одного показания требуется лифтинг. Маска для подтяжки лица собственного приготовления улучшит внешний вид.

Перед процедурой важно учесть возрастные особенности. Молодым девушкам лифтинг ни к чему. После 35 лет можно задуматься об омолаживании в домашних условиях. Средства в некоторых случаях могут нанести лишь вред, ведь маски, кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом имеют противопоказания.

Среди них:

• Ожирение высокой степени.
• Хирургические вмешательства на лице.
• Чувствительность к компонентам омолаживающего состава.
• Возраст младше 30 лет.
• Дерматологические и сосудистые заболевания в стадии обострения.
• Открытые раны на лице.

Даже если в составе средства все компоненты хорошо переносятся организмом, перед регулярным использованием маску или крем тестируют.

Причины женского старения

Старение — нормальное физиологическое явление, которое рано или поздно настигнет всех. После 25–30 лет обмен веществ и процессы женского организма начинают медленно ослабевать. Кроме этого, на протяжении жизни в клетках происходят различные «ошибки», которые впоследствии накапливаются и не дают телу функционировать на прежнем уровне. И это не говоря о том, что люди буквально каждую секунду подвергаются различным внешним факторам, влияющим на скорость старения:

• пережитые заболевания;
• гормональные нарушения — проблемы с эндокринной системой или её составляющими;
• экология;
• погодные условия;
• питание и питьевой режим;
• воздействие ультрафиолета — солярий и солнечные лучи;
• плохая косметика и средства ухода;
• стрессовые ситуации;
• беременность;
• резкое похудение или набор веса;
• отсутствие физической нагрузки;
• режим сна;
• вредные привычки — курение, алкоголь и др.

Появление внешних признаков старения во многом обусловлено состоянием кожного покрова Но отчётливее всего возраст сказывается на лице, шее и зоне декольте. Упругость кожи зависит от многих составляющих, но главную роль играют достаточное увлажнение, коллагеновые и эластические волокна. Они образуют тот самый поддерживающий «каркас». Примерно после 30 лет содержание коллагена с эластином заметно снижается — часть волокон разрушается, а прочность оставшихся падает. Кожа теряет ценную влагу, частично утрачивает сцепление с мышцами и начинает «проседать» под действием гравитации.

Морщины — следствие постепенной атрофии мышц под действием постоянного напряжения, времени, нехватки коллагена и эластина

Суть домашних масок заключается в насыщении эпидермиса витаминами, влагой и недостающими компонентами. Процесс медленный, но такой уход улучшает внешний вид лица, оно смотрится ухоженным и помолодевшим. Хотя назвать их полной заменой салонных процедур нельзя. Даже самые активные смеси действуют на поверхности кожи, не проникая вглубь. А результат от них пусть и накопительный, но временный: эффект постепенно пропадёт, стоит только «забросить» использование. Но при регулярной периодичности маски для подтяжки лица:

• предотвращают преждевременное старение;
• увлажняют и защищают от потери влаги;
• улучшают кровообращение;
• делают морщины менее заметными;
• подтягивают и разглаживают кожу;
• устраняют дряблость;
• уменьшают выраженность второго подбородка;
• стимулируют обменные процессы.

Большинство лифтинговых масок благоприятно сказываются на состоянии кожи и в то же время медленно улучшают контуры лица

Народные рецепты подтягивающих масок

Лифтинг лица в домашних условиях оказывает сильное влияние на состояние кожного покрова. Чтобы получить хороший результат, следует выбрать рецепт под свой тип кожи и взять свежие продукты.

Желатиновая смесь с молоком нежная по консистенции. Она хорошо питает и увлажняет сухую и увядающую кожу. Кроме того, после ее использования морщины разглаживаются, а черные точки пропадают.

Для приготовления потребуется:

• 2 ч.л. желатина;
• 3 ч.л. молока или сливок.

В теплое молоко добавляют гранулы и ждут, пока они немного разбухнут. Наносят массу на лицо и оставляют на полчаса. После немного распаривают ее и снимают. Желатин также хорошо сочетается с авокадо, которое полезно жирами в составе.

Для маски требуется:

• 2 ч.л. гранул;
• 1 ст.л. мякоти авокадо.

Сначала готовят желатин на водяной бане. Авокадо тщательно разминают вилкой и кладут в желатиновую основу. Получившуюся маску немного остужают и наносят на 30 мин. Освежить внешний вид кожи лица, снять с нее следы недосыпания и усталости поможет добавление творога в желатин.

Для этого:

• 1 ст.л желатина смешивают с 2 ст.л. сливок или молока;
• ждут загустения;
• смесь растапливают на водяной бане;
• добавляют 1 ст.л. жирного творога, лучше домашнего;
• наносят на лицо и ждут полчаса.

Придать коже упругости поможет глицерин. Его смешивают с основой маски, которая состоит из 1 ст.л. желатина и 100 мл воды или молока. После загустения смесь наносят на кожу. После 15-20 мин удаляют маску. Такое средство особенно хорошо подходит сухой коже.

Лифтинг-эффект с тонизированием и питанием даёт маска для лица с медом и лимоном, которую можно приготовить в домашних условиях. Желатин разводят так же, как в предыдущем рецепте. В него добавляют сок лимона и 1 ч.л. меда в жидком виде. Смесь перемешивают до однородности и наносят на лицо. Через 25 мин смывают.

Вместе с бананом желатин не только подтягивает кожу, но и увлажняет ее и насыщает витаминами.

Для маски с бананом потребуется:

• 1 ст.л. увлажняющего крема;
• 1 банан;
• 1 ст.л. желатина.

Банан следует растолочь в пюре. Все компоненты смешать вместе до однородной массы. Нанести полученное средство на кожу и держать 20-30 мин.

Ярко выраженный лифтинг-эффект белковой маски по-разному влияет на определенные типы кожи. Поэтому рекомендуется внимательно подойти к выбору состава. Ведь то, что подходит жирной коже, может навредить сухой.

Маски для разных типов кожи:

• Нормальная. 1 ч.л. оливкового масла, сок половины лимона и 1 белок смешиваю до образования пены. Наносят на 25 мин.
• Сухая. Куриный белок взбивают до состояния пены. К нему добавляются 1 ч.л. жидкого меда. Наносят в 2 слоя на кожу и держат 15 мин. Перед использованием рекомендуется увлажнить кожу кремом.
• Жирная. Во взбитый белок добавляют по 1 ч.л. сока лимона или апельсина и сметану. Хорошо перемешивают и наносят на лицо. Достаточно подержать средство в течение 15 мин.

Картофельный крахмал является популярным компонентом масок для лица. Он положительно влияет на любой тип кожи и останавливают старение.

Компоненты крахмальной маски вместо ботокса:

• 20 г жирной сметаны;
• 20 г крахмала;
• 100 мл морковного сока;
• стакан воды.

Для приготовления добавляют большую ложку крахмала в стакан воды и варят до образования клейкой массы. Обычно на это требуется 10-15 мин. После загустения смесь оставляют остывать.

В сметану добавляют морковный сок и тщательно перемешивают. Половину крахмальной массы соединяют с сметанно-морковной смесью. Маску смешивают и наносят на лицо. Через 15 мин смывают.

Читайте популярную статью рубрики: Очищающая кожу лица маска Black: как сделать черную маску в домашних условиях. Рецепт, применение, отзывы.

Лифтинг лица в домашних условиях с воском и парафином способен предотвратить старение, избавить от морщин и пигментации. Эти 2 компонента усиливают лечебные свойства друг друга. При правильном использовании маска с ними приведет кожу в тонус и придаст ей сияния.

Для парафиновой маски с сильным омолаживающим эффектом также понадобится токоферол. Он является витамином, который укрепляет слои эпидермиса. Для приготовления средства понадобится 1 ст.л. вещества и по 1 ч.л. воска и парафина. Все компоненты смешивают и наносят на кожу с помощью кисти. При этом нужно делать лёгкий массаж лица. Состав выдерживают на лице 20 мин и смывают спонжем.

Как происходят процессы старения в организме (и можно ли их замедлить)?

Для начала следует разобраться с природой старения. Чем оно обусловлено? Дело в том, что после 25 лет в организме человека начинаются естественные процессы старения.

Метаболизм постепенно замедляется, сокращается и выработка коллагена, а, как известно, именно он отвечает за упругость кожи. Платизма (мышечный комплекс шеи и нижней части подбородка) атрофируется раньше других зон тела, поэтому процессы старения выражаются здесь наиболее ярко.

Наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и курение) также негативно сказывается на внешнем виде. Занятия спортом и правильное питание способны оказать очень сильное влияние на состояние организма.

Необходимо отказаться от употребления в пищу полуфабрикатов, колбасных изделий, фастфуда и готовых соусов, таких как майонез и др. Следует сократить потребление сдобной выпечки или вовсе от неё отказаться.

Все эти продукты способствуют появлению жировой ткани, которая придает коже дряблый вид.

На 1 кг веса должно поступать 30 мл воды в сутки. То есть, при весе в 50 кг, человек должен выпивать не менее 1,5 л воды. Здоровый образ жизни – лучший способ продления молодости.

Активное воздействие на кожу позволяет пробудить нейронные окончания, располагающиеся в непосредственной близости от поверхностных тканей. Кожа лица тонкая и наиболее восприимчива к механическим раздражениям. При помощи массажных процедур достигается эффект омоложения лица, за счет повышения давления в сосудах.

Нормализуется отток лимфы. Улучшение обменных процессов способствует повышению устойчивости всего организма, снижению усталости. Кожные ткани начинают активно продуцировать коллаген и эластан. Проработка биологически активных точек устраняет головные боли, улучшая самочувствие и повышая выработку эндорфинов.

Ледовые протирания кожи

Умывание льдом улучшает кровообращение и даёт эффект лифтинга. Перед началом процедуры важно ознакомиться с правилами проведения.

Особенности протирания кожи льдом:

• Проводить кубиком по коже нужно плавно, но, не задерживаясь на одном месте.
• Кубик должен двигаться на коже по стандартным массажным линиям.
• Продолжительность процедуры не должна превышать 5 мин. Начинать нужно с минуты, постепенно продлевая процедуру до максимума.
• В завершении дают воде впитаться или аккуратно вытирают полотенцем и наносят крем.

Для усиления эффекта рекомендуется чередовать составы льда. Это может быть лимон, сок алоэ, отвары трав или зелёный чай. Срок хранения кубиков зависит от компонентов. Так, лёд из сока сохранит свои полезные свойства в течение 3 дней, а из отвара – недели.

Косметологи не рекомендуют проводить процедуру ежедневно. Это приведет к потере влаги из-за регулярного сужения сосудов. Ледяные умывания лучше проводить курсом, длительность которого не более 3 дней, по утрам.

Массаж лица. Правила, техника выполнения, частота проведения процедуры

Перед началом массажа нужно очистить кожу и намазать ее кремом или просто увлажнить водой. После полного впитывания можно начинать.

Правила самомассажа:

• Двигаться нужно максимально аккуратно и плавно. Интенсивное надавливание растянет кожу, углубит морщины и приведет к потере упругости.
• При переходе от одной зоны к другой нельзя спешить. Сначала нужно остановится на висках. Это место отвечает за обменные процессы.
• Делать массаж лучше вечером в 7-8 часов.
• Процесс должен проходить перед зеркалом, чтобы можно было проследить правильность выполнения техники.

В процессе самомассажа нужно немного выдвинуть подбородок и слегка открыть рот. Это поможет зафиксировать кожу, чтобы она не растягивалась. Техника выполнения простая. Важно двигаться в направлении лимфы.

Массажные линии:

• от середины лба к вискам;
• от головки бровей к хвостику;
• от внешних уголков глаз к внутренним и обратно;
• от носа к ушам;
• от губ к вискам;
• от уголков рта до ушей.

Хаотичные движения не по правилам приведут к дряблости кожи. Частота процедур зависит от количества возрастных изменений и типа кожи.

Чаще всего за год проводят по 2-3 курса. Этого количества хватит, чтобы достичь хорошего эффекта и поддерживать его.

Обладателям чувствительной кожи достаточно 2-3 массажа в неделю, с нормальным типом – до 4 раз.

Дарсонвализация в домашних условиях

Пользоваться Дарсонвалем дома удобно. Это экономит деньги и время. Но нужно правильно выбрать и использовать прибор. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется перед дарсонвализацией проконсультироваться с врачом.

Технические характеристики – самое важное, на что нужно обратить внимание, при выборе прибора.

Для безопасного использования они должны быть такими:

• Частота тока от 110 до 400 кГц.
• Напряжение тока до 28 кВт.
• Сила тока до 200 мА.

Модели Дарсонваля продаются в комплекте с насадками, которые зависят от области применения. Поэтому перед приобретением нужно заранее решить, какие насадки необходимы. В случае ошибки их можно докупить после.

Блок питания бывает внутренним и внешним. Последний вариант делает прибор тяжелее по весу. Также время непрерывной работы Дарсонваля различается. За 10-20 мин работы аппарата мощность начинает снижаться и его приходится перезаряжать.

Использование Дарсонваля проводится курсами, каждый из которых может состоять из 10-25 процедур. Перерыв между ними должен быть более 2 месяцев. Косметологи советуют применять терапию с Дарсонвалем дважды в год. Каждая процедура при этом может проходить через день или ежедневно.

Лифтинг лица в домашних условиях с Дарсонвалем напоминает салонную процедуру. Применять прибор можно бесконтактным и контактным способом.

Правила домашней дарсонвализации:

• Электрод предварительно обрабатывают антисептиком и вытерают на сухо.
• Вставляют его в прибор основанием трубки из стекла.
• Чтобы защититься от появления искр, электрод придерживают руками. Это правило справедливо при контактном методе.
• Сухую кожу перед процедурой мажут питательным кремом, а жирную – обрабатывают тальком. Использовать спиртосодержащие средства запрещено. Кожа от них может получить ожоги в процессе.
• Чтобы не появился разряд искр, никто не должен мешать во время дарсонвализации.
• Нельзя трогать в процессе свои волосы, тело или предметы из металла.
• Между сеансами должен быть перерыв не менее 24 часов.

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Существует большой выбор средств с лифтинг-эффектом. Они оказывают как моментальное действие, так и длительное.

Применяются при первых признаках старения. Ими можно начинать пользовать при появлении первых глубоких складок, пигментных пятен, морщин, опущении уголков рта и возникновении дряблого овала лица.

К популярным средствам относятся:

• Bright Lift Serum от Kiko Лучше всего подходит возрастной категории от 40 лет. Регулярное использование возвращает коже эластичность, убирает мелкие морщины и пигментацию. Даёт эффект лифтинга, который сохраняется надолго. Цена: 1780 руб.
• Natura Siberica Absolut. Имеет экстракт черной икры и гиалуроновую кислоту. Подтягивает кожу, делает ее более увлажненной и напитанной полезными веществами. Цена: 1010 руб.
• Plasmolifting. Имеет уникальный состав, который запускает естественный процесс регенерации слоев кожи. В результате возвращается эластичность и упругость. Цена: 2500 руб.

Помогают не только предотвратить проявление возрастных изменений, но и сделать их менее заметными.

Популярные лифтинг-кремы представлены в таблице:

Основная задача лосьонов в восстановлении pH баланса кожных покровов после негативного воздействия воды и химических средств. Производятся на основе воды или спирта. Подходят для комплексного лифтинга. Наносить на кожу вокруг губ и глаз не рекомендуется из-за содержания спирта.

Лосьоны с лифтинг-эффектом и цены рассмотрены в таблице:

НазваниеЭффектАктивные компонентыЦена, руб.Dr Brandt Pores No More Anti-Aging Mattifying LotionЗамедляет процесс старения и вызывает регенерацию, нормализует выработку сальных железРетинол3520DermoViva Moisturizing Lotion Age DefyingЗащищает и тонизирует кожу, борется с морщинами и дряблостью.Экстракт ромашки и граната346The Reparative Face Sun Lotion SPF-30Предотвращает появление морщин, увлажняет и нейтрализует ультрафиолетовое излучение.Miracle Broth10300

Средства этой группы с лифтинг-эффектом позволяют уменьшить глубокие морщины. Маска защищает от появления складок и избавляет кожу от сухости. При регулярном применении женщины отмечают улучшение цвета лица.

Среди популярных средств:

• SEA Lifting Facial Mask. В состав входит имбирь и гранат. Маска оказывает регенерирующее, тонизирующее и подтягивающее действие. Она увлажняет и питает кожу полезными компонентами. Способствует отшелушиванию отмерших клеток, сужению пор, коррекции овала лица, естественному блеску. Цена: 1170 руб.
• Восстанавливающий ночной крем-маска от L’Oreal Paris. Хорошо впитывается благодаря лёгкой структуре. Помогает сделать тон лица ровным и сократить морщины. Для появления результата использовать средство нужно не меньше месяца. Цена: 610 руб.
• Моментальная лифтинг-маска Planeta Organica. Натуральный состав при невысокой цене. Даёт антиоксидантный, омолаживающий и лечебный эффект. Большое содержание масел в составе способствует подтяжке кожи. Она становится мягкой и шелковистой. Цена: 210 руб.

С чем боремся

На самом деле, бороться надо не с возрастом – время не остановить. И даже не с морщинами – они только следствие. Действия должны быть направлены на причины, провоцирующие или ускоряющие оплывание овала лица и ухудшение состояния кожи. Основных таких факторов несколько:

1. Несбалансированное питание. Это: недостаток жизненно важных веществ, анемия, нарушение нормального пищеварения, избыточный или недостаточный вес и другие неприятности, на внешности отражающиеся далеко не лучшим образом.
2. Вредные привычки. Алкоголь и курение – злейшие враги красивой кожи. Они обезвоживают и отравляют организм, замедляют обменные процессы и при этом заметно ускоряют деструктивные изменения тканей. А спиртное к тому же провоцирует отечность, перегружает почки и нивелирует результаты большинства инъекционных омолаживающих процедур.
3. Потеря мышечного тонуса. В форме должны быть не только мышцы тела, но и лица. Она образуют естественный поддерживающий каркас для кожи, помогающий ей противостоять гравитации, постоянно оттягивающей ее вниз.
4. Ультрафиолет. Сколько бы ни твердили косметологи о вредном его воздействии на кожу, большинство людей начинает обращать на это внимание только после появления первых пигментных пятен. Но если этот процесс уже запущен, то бороться с ними с каждым годом все сложнее. К тому же под влиянием прямых солнечных лучей протекает процесс фотостарения.
5. Негативные внешние влияния. Сюда можно отнести многое: климатические условия, некачественную воду и косметику, неправильный уход за кожей или его отсутствие, резкие температурные перепады и смену часовых поясов. По возможности такие вещи надо учитывать и стараться компенсировать.

И хотя скорость старения у нас запрограммирована генетически, повлиять на процесс можно. Причем, если делать это естественным образом, то это позитивно сказывается на работе всего организма.

Поэтому приверженцы здорового образа жизни и натуральной косметики зачастую выглядят значительно моложе своих сверстников, даже если те регулярно посещают косметологов.

Гимнастика для подтяжки лица. Правила и частота занятий

Гимнастика лица также называется фейсбилдингом. Для ее проведения важно выполнять ряд рекомендаций, иначе не будет эффекта.

Правила выполнения упражнений:

• Чтобы максимально расслабить, заниматься нужно сидя.
• Для правильного выполнения в процессе важно смотреть в зеркало.
• Проделывать гимнастику следует регулярно.
• При выполнении упражнений нужно хорошо напрягать мышцы.
• Перед началом необходимо умыться и воспользоваться кремом.
• В процессе должно ощущать лёгкое жжение.
• Длительность занятия должно быть не меньше 10 мин.

Ежедневное выполнение упражнений позволит увидеть первые результаты уже через пару недель. Комплекс удалит усталость с лица и избавит от второго подбородка. Но чтобы сделать щеки упругими, потребуется не менее 2 месяцев.

Перед занятиями нужно смыть косметику и слегка помассировать кожу в течение 3 мин. После проведения комплекса обязательно наносят увлажняющий крем. Он закрепит результат. Осанка при выполнении упражнений должна быть прямой.

В комплекс входят упражнения, направленные на борьбу с:

Складками на лбу. К коже прижимают 2 ладони, брови приподнимают на 1-2 сек. Повторяют сначала по 8 раз медленно, затем быстро. В завершении напрягают мышцы лба на 20 сек.

Реальный лифтинг лица можно достичь с помощью гимнастики

После 30 лет рекомендуется обратить особое внимание на способы проведения лифтинг-процедур в домашних условиях. Если подойти к вопросу комплексно, вести здоровый образ жизни, правильно ухаживать за кожей лица и принимать витамины, то можно продлить молодость. Такой подход улучшит состояние кожи за короткое время.

Оформление статьи: Владимир Великий

Аппаратное омоложение

Методики с применением высокотехнологичных аппаратовпозволяют безболезненно и эффективно решить проблемы поплывшей кожи. Они не нарушают её целостность. Воздействуя на кровообращение и лимфоток, способствуют обновлению коллагена.

Примеры аппаратных методов:

• Фотоомоложение. Световые импульсы глубоко проникают в эпидермис и работают на клеточном уровне.
• Лазерный лифтинг. Лучи лазера создают мини отверстия в коже и направленно воздействуют на ткани. Повышаются внутренние резервы организма, и происходит регенерация клеток. Структура кожи восстанавливается. А вместе с этим подтягивается овал лица.
• Вакуумный массаж. Отрицательное давление воздействует на участки лица, выравнивая рельеф.
• Ультразвук. Дополнительным бонусом к подтяжке кожи это очистка. Ультразвуковые колебания расщепляют жировые отложения и удаляют их.
• Термаж. Импульсы, получаемые в результате радиоволнового излучения, воздействуют на коллагеновые волокна. Они сжимаются и создают эффект подтяжки.
• Спейслифтинг лица.

Для корректировки овала лица такими способами необходимо пройти несколько сеансов. Наиболее дорогими считаются процедуры термажа и лазерного лифтинга.

Поскольку факторов, которые могут ускорить старение, много, подход к естественному омоложению должен быть комплексным. Можно, конечно, приложить большие усилия и суметь быстро подтянуть кожу лица упражнениями или процедурами в домашних условиях, но неправильный уход и нездоровый образ жизни уже за пару месяцев нивелируют результат. Так что менять лучше все и просто вырабатывать новые полезные привычки.

И начинать позитивные изменения надо с регулярного и правильного ухода за кожей. Он состоит из трех основных этапов: очищение, питание и увлажнение. Но большинство женщин ограничиваются тем, что умываются и просто наносят крем. Этого для подтяжки и омоложения явно недостаточно.

Вот что рекомендуют делать специалисты:

• Умываться не реже двух раз в день умеренно теплой водой с использованием геля или пенки, соответствующих типу кожи. Это поможет убрать частички грязи и избыток кожного жира.
• Один-два раза в неделю делать пилинг. Для чувствительной кожи лучше купить энзимный или приготовить маску из помидоров, рецепт которой описан ниже. Для сухой нужен мягкий гранулированный скраб, а для нормальной и жирной можно применять косточковый.
• Питательные маски – обязательный элемент ухода за лицом. Именно они позволяют компенсировать недостаток жизненно важных веществ и быстро улучшают состояние кожи. Их лучше делать вечером, чтобы ночью кожа могла отдыхать, а не потеть под слоем декоративной косметики. Частота – 2-3 раза в неделю.
• Глубокий пилинг. Делают раз в 1-3 месяца, в зависимости от жирности и состояния кожи. Он необходим, чтобы хорошо очистить поры и удалить верхний слой ороговевших клеток эпидермиса. Его можно выполнить в салоне или купить и использовать дома. Перед применением надо обязательно прочитать инструкцию и сделать тест на аллергию.
• Важно регулярно тонизировать кожу. Это нужно делать после каждого умывания и удаления декоративной косметики. Тоник нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняет и успокаивает ее, подготавливая к дальнейшим процедурам.
• Качественные кремы наносить надо утром и вечером. Причем под глаза должны быть специальные средства, а не один тюбик на все лицо, а иногда и руки тоже. Он равномерно распределяется тонким слоем на хорошо очищенной коже, а через 3-5 минут остатки обязательно удаляют, промокнув лицо салфеткой. Вечером процедуру эту делают минимум за час до сна, чтобы не спровоцировать утренние отеки.

Соблюдая эти нехитрые правила, уже через пару недель можно заметить явное улучшение состояния кожи. Она станет более гладкой, свежей, живой и появится здоровый румянец.

Но для того, чтобы выполнить реальную подтяжку лица без операции самому в домашних условиях, надо позаботиться о мышцах. Их надо регулярно тренировать, и активной мимики для этого явно недостаточно. Хотя, если гримасничать правильно, то это уже отличная гимнастика. Но большинство в обычной жизни ограничиваются улыбками и движениями бровей.

Вот простейший комплекс, ежедневное выполнение которого позволяет быстро убрать второй подбородок, подтянуть обвисшие щеки, уменьшить носогубные складки и предотвратить расползание мелких морщин по лицу:

1. Как можно шире откройте глаза и задержитесь так на 10-15 секунд, а затем расслабьтесь.
2. Глубоко вдохните через нос и надуйте щеки. Теперь медленно выпускайте воздух, как будто задуваете свечу.
3. Мышцами носа и верхней губы без помощи рук опустите кончик носа и старайтесь удерживать его так несколько секунд.
4. Откройте рот, округлив его, и слегка поднимите голову вверх. В таком положении поморгайте 10-15 раз, расслабьтесь.
5. Прижмите кожу у внешних уголков глаз и слегка оттяните ее назад и вверх. Теперь старайтесь зажмуриться, преодолевая сопротивление (аккуратно!).
6. Прижмите щеки ладонями и постарайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление рук.
7. Сомкните ладони в замок, а локти поставьте на стол. Положите на них подбородок и старайтесь открыть рот, одновременно ладонями выталкивая челюсть обратно.

Отличный заряд бодрости дает мышцам и правильно выполненный массаж. Конечно, лучше, если его делает профессионал, который знает расположение биологически активных точек и мышечных групп. Но его некоторые виды можно разучить самостоятельно.

Делать массаж желательно утром, после умывания перед нанесением крема. Он поможет убрать отеки, освежить цвет лица, тонизировать кожу.

В принципе, не имеет особого значения, какой именно вид массажа используется. Важно, чтобы это делалось регулярно и правильно, без чрезмерного давления и растягивания кожи. Тогда и результат не заставит себя ждать. Хотя после Асахи эффект практически мгновенный. Но при одноразовом применении – недолговечный.

Если позволить себе небольшие финансовые вложения, то дома запросто можно делать полезные аппаратные процедуры с помощью портативных приборов. Их цена обычно сопоставима с курсом салонных, так что окупаемость таких инвестиций быстрая, а эффект от них просто отличный.

Косметологи рекомендуют приобрести один или несколько из следующих аппаратов:

• «Дарсонваль». Вещь поистине незаменимая и должна быть в каждом доме. Он стимулирует кожу электрическими разрядами и создает эффект озонирования. Разглаживает мелкие морщины, подтягивает кожу, быстро снимает воспаление, убивает патогенную микрофлору, ускоряет процессы регенерации.
• Микротоки. Изменяя режимы и интенсивность воздействия с их помощью можно проработать все слои эпидермиса и вернуть ему утраченный тонус. Отличное средство, чтобы избавиться от синяков и мешков под глазами, подтянуть брови и веки, разгладить неглубокие морщины.
• Гальванизатор. Используется со специально разработанными гелями. Постоянный электрический ток небольшой силы провоцирует образование ионов, которые способны преодолеть гидролипидный барьер и доставить питательные вещества в глубокие слои кожи. Компенсирует авитаминоз, активизирует кровообращение, улучшает клеточное питание.
• Ультразвуковой скрабер. Имеет несколько режимов работы. Позволяет эффективно очищать кожу от ороговевших клеток эпидермиса, тонизировать и увлажнять ее. В режиме лифтинга слегка стимулирует мышцы, заставляя их оставаться в тонусе. Необходим для жирной кожи, так как позволяет глубоко очищать поры, не травмируя ее.

Хороший эффект дают также инфракрасные массажеры с режимом вибрации. Они позволяют одновременно воздействовать на мышцы и кожу. Но купероз и воспаленное акне являются категорическими противопоказаниями к их использованию.