Ребенок ночью просыпается и плачет. Причины, почему ребенок просыпается и плачет ночью.

Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос.

Основные причины детского плача по ночам

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

избыточное внутричерепное давление;
тромбы;
скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

При преодолении первого годового рубежа в жизни ребенка, родители уже имеют некий запас знаний о том, как себя вести в той или иной ситуации. Но если это первенец, все равно остается множество темных пятен, на одно из которых мы и поможем пролить свет. Мы раскроем вам основные причины, почему ваш отпрыск не может спокойно спать ночью.

Почему каждую ночь годовалый ребенок просыпается и плачет во сне?

Такой вопрос зачастую ставит новоиспеченных родителей в тупик, и они разводят руками, не зная, что им делать. Обращаться ли к врачу или искать причину самостоятельно?

Самый нелепый вывод, который они могут сделать – это увеличивать нагрузки на малыша каждый день настолько, чтобы он (как они считают) спал как убитый всю ночь.

Это действительно действенный способ, но только в том случае, когда вашему малышу 3-4 года и больше. Несмотря на то, что доктора постоянно предупреждают об опасности этого способа, огромное количество новоиспеченных мам и пап совершает эту ошибку каждый год. Ведь единственный альтернативный вариант, разбираться в причинах, а тратить свое время хочет далеко не каждый родитель.

Основных причин можно выделить всего 5. Мы сначала перечислим их, а затем разберем подробнее, чтобы вы могли с уверенностью найти ту, по которой именно ваш ребенок плачет ночью во сне.

Болезнь или недомогание;
неудобство и отсутствие комфортных условий для сна.
детские страхи и кошмары;
перевозбуждение;
раздражение на психологической почве.

А теперь давайте разберем каждую причину отдельно.

Проблемы со здоровьем

Понятно, что когда малыш испытывает резкую боль, вряд ли он заснёт всю ночь. Не говоря уже о слезах. Даже взрослый человек, испытывая боль, может заплакать. Если кроха начинает плакать именно ночью, когда ложится спать, круг поисков болезни сужается всего до четырех вариантов: отит (ушная боль), ангина (боль в горле), желудочные колики (боль в животе), режутся зубки. Все четыре расстройства активизируется при горизонтальном положении тела, это связано с давлением на голову, которое поднимается, когда ребеночек ложится спать. В случае колик необязательно обращаться к врачу, есть несколько простых способов бороться с ними дома. С зубами все и так понятно, малыш должен перетерпеть боль, можно помочь ему только обезболивающим гелем, который снизит степень неприятных ощущений. А вот в случае отита или ангины, вам придется в срочном порядке обращаться к врачу. Самолечение может нанести ему непоправимый вред.

Способы справиться с коликами

Если вы не спешите тревожить врача проблемами с пищеварением, можете сначала попробовать способы, которые он вам все равно посоветует в первую очередь, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно:

положите малыша на ровную поверхность, животом вниз. Дайте ему какое-то время полежать в этой позе;
старайтесь надавливать ему на животик, когда он находится на ваших руках;
научитесь правильно его кормить: в глотку не должен попадать воздух. Для этого обращайте внимание на то, чтобы сосок был поглощен полностью, а с ним и часть ареолы. В случае с бутылочкой – должна быть захвачена вся соска;
не ешьте продукты, которые стимулируют газообразование: острое, мучное, горох и так далее;
используйте только качественную смесь, если не кормите его собственным молоком;
следите за тем, чтобы кроха не перегревался, особенно ночью.

Дискомфорт

Важно создавать на ночь малышу максимальный уют, иначе не удивляйтесь, когда он просыпается и плачет. Здесь есть много параметров и надо учитывать их все, за год вы были обязаны этому уже научиться, если же нет, самое время исправить положение. Может быть, дело в неудобной пижаме, из которой он уже вырос и она ему жмет. Также причиной может послужить духота или сквозняк. Шершавое постельное белье, скомканная подушка, навязчивые домашние животные и так далее. Проанализируйте все возможные триггеры.

Почему ребенка мучают страхи и кошмары по ночам?

Самая частая причина страха – разорванный контакт с матерью. Год – это как раз тот возраст, когда многие родители перестают спать в одной постели с ребенком, чтобы развивать в нём такую черту характера, как самостоятельность. Естественно, тот пугается, когда просыпается ночью совершенно один в комнате, а рядом нет никого, чтобы приласкать и успокоить. В этом случае есть два выхода. Первый, набраться терпения и продолжать спать с ним, пока он не перестанет бояться. Второй, оставить его наедине со своими страхами и ждать, когда он их победит. Тяжело подсказать, какой тип выбрать. Разные воспитатели советуют разный подход. Одни говорят, что во втором случае может развиться невроз на всю жизнь. А другие апеллируют к тому, что ему потом будет сложно учиться развиваться самостоятельно, без поддержки родителей.

Почему уставший ребенок часто просыпается по ночам в первый год жизни?

На первый взгляд, это выглядит странно, но разгадка очень проста. Виной всему гормон – кортизол. Это гормон бодрости, который наш организм благодаря столетиям эволюции научился вырабатывать при стрессовых ситуациях. Нашим далеким предкам постоянно приходилось сражаться или убегать от хищников. Именно благодаря кортизолу человек и мог перегнать льва или тигра, в борьбе за жизнь. Понятно, все эти опасности давно ушли в прошлое, но организм перестраивается не одну сотню лет.

В 80% случаев, когда мамочки обращаются к врачу с жалобами о том, что их малыш, которому едва исполнился год, часто просыпается по ночам, виноват оказывается именно кортизол.

В итоге получается замкнутый круг: ночью ваш малыш не может уснуть и восстановить силы. На следующий день он снова переутомляется и опять не спит. Разорвать этот круг просто – дать его организму передышку, заставить пару дней провести в кровати. Дайте ему в руки планшет с любимыми играми и мультиками, чтобы такой отдых не был в тягость. А в дальнейшем придется следить, чтобы кроха ложился пораньше. Не бойтесь того, что он встанет спозаранку и испортит себе этим день. Как раз во сне по ночам сбрасывается вся накопленная за день усталость. И чем он дольше, тем меньше ее следов останется к утру.

Психологические причины

Если уделять малышу недостаточно времени и внимания, то он начинает чувствовать себя покинутым и забытым. Это отражается и на сне, он чаще просыпается или даже плачет по ночам. А еще он может чувствовать интуитивно настроение своих родителей, в том числе конфликты и скандалы. Все это оставляет в его психике след, из-за которого он и переживет все эти события заново во сне.

Как уложить ребенка, чтобы он спал всю ночь?

Если правильно готовить крошку ко сну, то гораздо меньше будет вероятность того, что ночью он проснется в слезах. Есть несколько способов, которые помогут провести ночь без капризов:

купание. Теплая вода расслабляет организм, в особенности детский. А если вы добавите туда еще и успокоительные травы, полоскание в такой воде станет основой здорового и полноценного сна. Покупайте бомбочки для ванн и устраивайте каждый вечер маленькому веселое купание;
колыбельная. Ласковый голос матери создаст хорошее настроение на всю ночь, спойте и наслаждайтесь тем, как ваше любимое чадо улыбается во сне. В крайнем случае, можно поставить аудиозаписи, ведь с современным темпом жизни родители часто не имеют времени на такие знаки внимания, используя технику, которая выполняет их функции. По той же схеме действуют и сказки;
аромалампа. Аромат некоторых растений действует успокаивающим образом на детей и взрослых во сне. Если использовать ароматические лампы, ваш малыш сможет спокойно провести целую ночь;
режим. Для того чтобы ваш малыш засыпал каждый день хорошо, вам придется научить его такой вещи, как режим дня. Каждый день вы обязаны уложить его спать в одно и то же время. Еще бывает очень полезным выработать у него ассоциативный ряд с подготовкой ко сну. Для этого надо каждый вечер перед сном включать мультик, или читать одну и ту же сказку. Со временем уже при ее звуках его будет клонить в сон;
еда. Материнское молоко насытит кроху, вследствие чего его начнёт клонить в сон;

Чередуйте эти способы, экспериментируйте. Найдите именно те, которые индивидуально подходят вашему ребеночку.

Почему ребенок часто просыпается ночью, чтобы попить, и не может потом уснуть

Нередкими являются случаи, когда маленького во сне начинает мучить жажда, которая заставляет его проснуться. После этого заснуть гораздо тяжелее, он начинает плакать и капризничать. Чтобы этого избежать вам в первую очередь надо узнать, почему именно ночью он хочет пить. Обратите внимания на влажность и температуру в его комнате, попробуйте купить увлажнитель и кондиционер. Оптимальная температура – 20-22°. Не забудьте вечером проветрить комнату и сделать влажную уборку, во сне крошки очень чувствительны к пыли и грязи.

Дело может быть и в еде. Спустя год после рождения рацион питания понемногу меняется, и кроха попросту может быть не готов к соленой и острой пище. Старайтесь уменьшить количество непривычной еды на его столике для кормления. Также виной мог послужить недостаток кальция, организм привыкает получать его через жидкость и сигнализирует мозгу сигналами о жажде. Если вы отлучаете его от груди и не кормите перед сном, увеличьте количество вечерних кормёжек.

Эти советы универсальные, но не являются панацеей. Есть множество других причин, по которым дети часто капризничают ночью во сне, которые мы не затронули. Если вы не уверены, попробуйте провести с малышом хотя бы ночь в одной кровати. Может быть, именно тогда он даст вам разгадку, что же стало виной его капризам.

Маленьким детям свойственно плакать. Каждая мама знает, что это нормально. Более того, плач для детей даже полезен. Но не всякий…

Если Вы столкнулись с проблемой, когда Ваш ребенок мирно засыпает, а затем спустя какое-то время начинает кричать диким ором, то спешим Вас сразу успокоить: такое встречается во многих других семьях - очень-очень часто. Но есть и менее обнадеживающий факт: выяснить и устранить настоящую причину детских истерик посреди сна на практике удается единицам. И все же, опыт показывает, что всю жизнь это не продолжается: у разных деток по-разному, но эпизоды плачевных просыпаний в какой-то период их развития таки прекращаются.

Почему ребенок плачет, когда просыпается днем или ночью

К сожалению или к счастью, но такого заболевания «ребенок плачет, когда просыпается», в медицинской классификации нет. Это обозначает, что ни единый врач не способен и не вправе Вам сказать, почему это происходит, основываясь только на беспокойных пробуждениях малыша. Педиатр, безусловно, предположит ту или иную причину, в зависимости от возраста чада, характера плача и других обстоятельств, и, возможно, даже посоветует проконсультироваться дополнительно у невропатолога, если ребенок плохо спит ночью . Но решить проблему одним лишь визитом к врачу практически нереально.

Вот почему не один форум ведет активное обсуждение этой темы: родители все больше жалуются, в отчаянии взывают о помощи, но кроме как поддержки и личного опыта других форумчан взамен получить ничего не могут.

Пытаться понять и выяснить, почему ребенок плачет ночью или днем после пробуждения, это все равно, что гадать на кофейной гуще. Нет, причину искать непременно нужно, но мы хотим сразу Вас настроить на то, что сделать это непросто и не всегда возможно. А потому в первую очередь наберитесь терпения и спокойствия: беспокойному ребенку непременно нужна спокойная мама.

Сегодня мы попытаемся рассмотреть самые вероятные (а порой, может даже, и невероятные) причины такого явления. Следует отметить, что данная проблема свойственна деткам самых разных возрастов, но чаще всего не старше 5-6 лет. Плакать при пробуждении могут одинаково и новорожденные 3, 4, 5 месяцев, и дети после года, и ребятишки 3-4 лет. Причины плача при пробуждении у детей разных возрастов могут и отличаться, и быть одинаковыми. Отзывы свидетельствуют о том, что чаще ребенок плачет, когда просыпается ночью. Но днем подобное тоже случается.

В целом же не всегда удается определить, ребенок плачет после пробуждения или просыпается от плача. Очень многие малыши истерят сквозь сон, наутро совершенно ничего не помня. В общем, это еще та головоломка…

Новорожденный ребенок плачет при пробуждении

Только что родившийся малыш еще почти ничего не умеет, кроме как спать, сосать грудь, испражняться и плакать. Плакать он непременно должен, потому что это единственный доступный для крохи метод заявить о себе, пожаловаться на дискомфорт и потребовать внимания/помощи. А потому, когда плачет новорожденный, даже при пробуждении, то всегда в первую очередь следует исключить следующие причины его недовольства:

ребенок хочет грудь, голоден;
требует внимания, хочет к маме;
пописялся/покакался, нужно поменять подгузник/пеленку;
ему холодно/жарко;
у него что-то болит;
он испугался.

Как правило, мама со временем учится различать голодный и капризный плач, плач из-за боли или дискомфорта. В этом возрасте детки часто страдают кишечными коликами и проблемами с пищеварением, которые могут проявляться очень болезненными спазмами во время сна.

Некоторые малыши, проголодавшиеся за время сна, начинают сразу требовательно кричать при пробуждении, не желая ждать ни секунды. При этом они вертят головочкой по бокам в поисках вожделенной маминой груди или бутылочки со смесью. А возможно, они просто обнаружили, что мамы нет рядом. Между прочим, по этой причине могут плакать и старшие детки: если Вы засыпаете вместе с ребенком , а затем уходите, то он может пугаться, обнаружив Ваше отсутствие.

Подобные приступы могут случаться в период отлучения ребенка от груди, и это становиться тем более проблематичным, чем старше ребенок.

Что касается детей первого года жизни, то существует очень интересная теория (между прочим, научно доказанная), что им могут сниться роды. Считается, что это не самые радостные сновидения: малыш вновь переживает страх перед неизведанным. А потому следует успокоить новорожденного ребенка .

Другая теория допускает, что младенцы видят потусторонний или параллельный мир, их взору или воображению (если так можно выразиться) доступно нечто большее, чем взрослому, их связь с высшими силами остается прочной и открытой лет до трех.

А еще верующие христиане уверенны: беспокойство и плач после пробуждения наблюдается у некрещеных детей. Лучше провести этот обряд сразу после рождения ребенка, чтобы он получил защиту небесных сил.

Ребенок просыпается и плачет от боли

И в возрасте до 12 месяцев, и особенно после года прорезывание зубов у ребенка может быть очень болезненным. На фоне этого дети очень часто спят беспокойно и даже просыпаются ночью или просто плачут во сне.

Даже если первые зубы появились у малыша безболезненно, не стоит автоматически вычеркивать эту причину из списка подозреваемых. Потому что некоторые зубки, в частности резцы и жевательные, выходят очень тяжело и доставляют крохе сильную боль.

Ребенок при этом резко всплакивает, прямо взвизгивает, и успокоить его никак не получается. Попробуйте дать ему перед сном обезболивающее - и проверьте реакцию. Есть и другие способы, как помочь ребенку при прорезывании зубов .

Плач от боли сопровождается извиванием, сучением ножек, метанием по сторонам - все тельце крохи при этом напрягается, он может зажимать кулачки и махать ручками. При зубной боли дети часто бьют себя по голове и дергают за ушки (собственно, так же и при головной).

Любящая мама непременно узнает плач ребенка из-за боли: в нем прослушивается страдание, отчаяние, крик о помощи. А болеть-то может что угодно - и ушки, и горло, и голова, и живот, и зубки, и даже попа .

Неврологические причины

Несмотря на широкую распространенность проблемы и вероятность самых разнообразных причин ее возникновения, нельзя исключить нарушения неврологического характера. Случается, что в ходе обследования у ребенка обнаруживается , скопление жидкости в головном мозге и даже образование тромбов. Любые неврологические нарушения могут сопровождаться плачем во время или после сна. Если будет установлен какой-то диагноз, врач назначит ребенку лечение. Но здесь также следует проявить осторожность: некоторые неврологи назначают препараты, особо не разбираясь в причинах состояния ребенка. Кроме того, многие из таких лекарств обладают серьезными побочными реакциями и способны вызывать тяжелые последствия.

Тем временем, ребенок может просто не справляться с эмоциональной нагрузкой, которую он испытывает в течение дня, и особенно в последние часы перед сном. Любой эпизод, вызвавший у него сильное эмоциональное потрясение (причем не только плохое, но и хорошее) способен аукнуться ночью в виде плача. Если в течение дня ребенок переживает стрессы или потрясения, то они с большой вероятностью могут дать о себе вспомнить ночью (или даже во время дневного сна). Проанализируйте, какие у Вас в семье отношения, как Вы себя ведете, какая царит психологическая атмосфера.

Детская нервная система еще незрелая, психика малышей очень уязвима, а потому за 2-3 часа до отхода ко сну ее не следует будоражить: исключите в это время активные игры, любые сильные эмоции, просмотр телевизоров и игру за компьютером. С приближением ночи разговаривайте на полтона тише. Проводите вечерние ритуалы отхода ко сну: это может быть принятие ванны или душа, чтение книги, пение колыбельной и т.д. Выработайте режим дня ребенка, чтобы отходит к дневному и ночному сну всегда осуществлялся приблизительно в одно и то же время. Следите, чтобы в комнате во время сна был прохладный свежий влажный воздух.

В более старшем возрасте все актуальнее становятся детские страхи: реализуясь в ночных кошмарах, они часто вынуждают ребенка просыпаться посреди ночи с плачем. Возможно, следует некоторое время засыпать вместе с малышом ? Поверьте, не стоит ломать детскую психику ради дисциплины или принципов.

Также было замечено, что маленькие детки очень чувствительны к перепадам давления и изменениям метеоусловий, лунных фаз - вспышки беспокойства могут быть связаны и с этими обстоятельствами.

Ребенок плачет во сне и не может проснуться

Безусловно, какой бы ни была причина детского беспокойства и плача, самой первой помощью должны стать мамино присутствие, любовь, забота, ласка, понимание. Обнимите малыша, поцелуйте, попытайтесь успокоить и не оставляйте его одного, пока он снова не уснет. Если пробуждения случаются в одно и то же время, то приходите к ребенку к этому моменту, чтобы быть рядом до того, как он проснется. Попробуйте обсудить с ребенком ситуацию: вначале сразу же ночью, а если не получится или не тот случай (об этом ниже) - то наутро. Попытайтесь выяснить, что его беспокоит (если, конечно, малыш уже разговаривает). Дети нередко жалуются на боли или признаются в том, что им приснился плохой сон.

Любовь и понимание - это самые простые и правильные действия в сложившейся ситуации, но, к сожалению, эффективны они не всегда. Очень многие родители ропщут на то, что ребенок во сне кричит и плачет, не просыпаясь, а при попытках его успокоить еще сильнее начинает истерить и отталкивается.

У врачей нет вменяемого объяснения такому явлению, и педиатры тоже не дают конкретных рекомендаций. Между тем, специалисты в области сна оценивают такую ситуацию вполне спокойно. В силу несовершенства нервной системы среди детей подобные случаи - не редкость, и даже норма. Сон взрослого человека состоит из нескольких фаз, в которых он то поверхностно дремлет, то глубоко и крепко спит. У ребенка переход между этими фазами может быть «стерт»: многие родители наблюдают картину, когда малыш как будто бы просыпается, открывает глаза, может плакать или пыхтеть, даже что-то бормотать или двигаться (ползать, вставать), но при этом явно видно, что он находится во сне. Ребенок действительно не проснулся, он не понимает, что с ним происходит, и потому бесполезно к нему взывать и предпринимать любые попытки, чтобы успокоить и уложить. После нескольких минут такого возбуждения (обычно в среднем 15-20) малыш может полностью проснуться и затем уснуть заново, либо же лечь спать, не приходя в сознание полностью.

Между прочим, такие «припадки» обычно происходят в первые три часа сна ребенка, когда он бывает самым крепким. И чаще подобные эпизоды случаются в возрасте ребенка 3-4 лет (хотя вовсе необязательно).

Возможно, это такая форма детского лунатизма, но подтвердить это тяжело, да и легче от этого никому не становится.

Методом проб и ошибок родители, попавшие в проблематическую ситуацию, делятся своим опытом. Одни из них советуют полностью разбудить ребенка, если Вы уверенны, что он не понимает происходящего и не отдает себе в этом отчет. Затем они предлагают успокоить расплакавшееся чадо и заново уложить спать, пусть даже для этого придется читать сказу или смотреть мультики.

Другие мамы предпочитают не выводить ребенка из непонятного состояния и не вторгаться в подсознание. Придется просто пережить «приступ» и дождаться, пока дите снова спокойно уснет - заверяют они. И специалисты с ними полностью согласны.

Очень вероятно, что если ребенок плачет, не просыпаясь, ему приснился страшный сон. Но это уже происходит значительно позже - спустя несколько часов после засыпания. А поскольку детская психика продолжает свое развитие в течение нескольких лет после рождения, то малыши не всегда могут отличить сон от реальности - и сильно пугаются. Кошмары обычно снятся детям старше 3 лет, и наутро они часто могут вспомнить их содержание. Побороть ночные страхи у ребенка поможет психолог, если это повторяется регулярно. Возможно, Вы и сами найдете причину их появления. Но зачастую никакой проблемы в ночных кошмарах нет: они просто отображают пережитые малышом события, искаженные бурной детской фантазией. И все же, Вы должны проявить участие к детскому страху: если ребенок проснулся посреди ночи в испуге от увиденного во сне, то ведите себя так, как будто бы это происходит на самом деле, но Вы знаете, как можно решить проблему: например, выгоните чудовище из квартиры и закройте дверь на замок.

Не переживайте: подобные ночные припадки неопасны, если только Вы в это время находитесь рядом с ребенком. По мере взросления ребенка они будут случаться все реже, а затем, скорее всего, исчезнут вовсе.

И нельзя не сказать в данном контексте еще и про сглазы… Не все родители верят в такие «штуки», но тема очень обсуждаема, и многие мамы связывают непонятный пронзительный детский плач во сне именно с этим. Вряд ли какому-то ребенку помешает или навредит искренняя материнская молитва. Относительно других методов борьбы со сглазом ребенка - это уже не тема нашей статьи.

И еще кое-что…

Некоторые специалисты полагают, что маленьким детям свойственно просыпаться (и по этой причине плакать) только лишь для того, чтобы удостовериться: мир остался таким, как и прежде: ничего не изменилось; все в порядке – все на своих местах.

Это кажется просто удивительным, и мне даже не понятно, как мамы до такого догадались, но в действительно ребенок может лакать во сне от того, что хочет писать (новорожденных это не касается). Стоит лишь помочь ему справить нужду (посадить на горшок или отвести в туалет) - и чадо засыпает мирным сном, как ни в чем не бывало.

В целом же, не найдя никакого вразумительного объяснения происходящему, родители, у которых ночной плач ребенка остался в прошлом, сходятся во мнении: наверное, это просто период такой - нужно просто переждать.

Возможно, Вы разгадали другую тайну детского плача во сне? Поделитесь с нами, пожалуйста - это может помочь очень многим родителям и их деткам.

Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА

Ребенок перевозбужден.
Что-то его беспокоит (в том числе голод).
Ребенок усвоил слишком много неправильных и недостаточное количество правильных ассоциаций на сон.
Вы выбрали неподходящее время для укладывания спать (слишком рано, слишком поздно или нерегулярно).

Этот список кажется знакомым? Неудивительно, ведь это те самые причины, по которым дети не могут заснуть.

Старайтесь умерить активность ребенка перед сном

Ребенок, который стоит на ушах перед сном, с большей вероятностью разбудит родителей в 2 часа ночи. К счастью, эту проблему довольно легко решить.

За час до того, как будете укладывать малыша спать, замените активные игры спокойными, приглушите свет во всем доме, выключите телевизор и музыку и поставьте диск с белым шумом. Также не давайте ребенку никакой стимулирующей еды или лекарств как непосредственно, так и с грудным молоком. И, разумеется, придерживайтесь установленной процедуры подготовки ко сну.

Предупреждайте и смягчайте Воздействие раздражающих факторов

Сон ребенка может нарушаться из-за внешних раздражителей, например яркого света или папиного храпа, или по причине внутреннего дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов, голодом, заложенным носом или запором.

А когда ребенок просыпается, испытываемый им дискомфорт или желания (например, жажда общения) могут привести к тому, что он полностью пробудится и начнет звать своего лучшего друга и товарища по играм. вас!

Смягчить дискомфорт и вернуть в мир грез еще не полностью проснувшегося малыша поможет громкий белый шум. Шуршание вентиляторов и плеск океанских волн могут подействовать на малыша в первые несколько месяцев жизни, но зачастую не способны успокоить ребенка постарше, который более любознателен и испытывает более явный дискомфорт.

Так что вам нужно включать резкий рокочущий белый шум с громкостью льющейся в душе воды на все периоды дневного и ночного сна. А если ребенок все равно просыпается, разберитесь с источниками света (накройте полотенцами видеомагнитофон и радиоприемник с таймером, повесьте светонепроницаемые шторы, приглушите свет в коридоре за дверью). Удостоверьтесь в том, что в комнате не жарко и не холодно, и используйте увлажнитель воздуха, если в помещении слишком сухо, а у ребенка заложен нос.

Конечно, одним из главных раздражителей в этом возрасте является голод. Ваш малыш может быть настолько занят в течение дня, что забывает поесть, и понимает, что голоден, только после того, как выключают свет. Или он ест весь день, а ночью все равно испытывает голод, потому что как раз сейчас у него период активного роста.

В любом случае есть способы справиться с ночным голодом. При этом ваш маленький дружок получит все необходимое ему питание. но в более приемлемые дневные часы.

Кормите ребенка так, чтобы он спал хорошо

Сон и кормление идут рука об руку. Мы все становимся сонными после плотной, теплой еды. Но большинство младенцев перерастают потребность в ночном кормлении к возрасту четырех-шести месяцев. Почему же некоторые, внезапно начинают снова просыпаться в 2 часа ночи? Вот главные причины.

Они едят диетическое питание . Вы, конечно, испытываете ни с чем не сравнимое удовольствие, когда кормите своего галчонка морковным пюре с ложки. Но лучший источник питательных веществ в первый год жизни - это не низкокалорийная пища типа моркови или риса, а высококалорийное молоко.

Они слишком любознательны . Некоторые дети так увлекаются происходящим вокруг, что в течение дня только перекусывают или вообще пропускают прием пищи. А потом, проснувшись в тишине ночи, внезапно понимают, что страшно голодны.

Это период активного роста . Вы помните, как резко выросли в подростковом возрасте? Так вот, вашего ребенка ждет много периодов активного роста на протяжении первого года жизни. И он будет настолько голоден, что начнет просыпаться на стадии легкого сна, чтобы подкрепиться.

Вне зависимости от причины лучший способ унять ночной голод - давать ребенку больше молока в течение дня.

Простое решение: непрерывные и дополнительные кормления

Если ваш ребенок каждую ночь просыпается от голода, то помимо увеличения количества молока в дневное время разумно также увеличить и количество калорий, потребляемых вечером. (Все равно что заливать бензобак до самого верха.) Как это сделать? Классические способы - непрерывные кормления и дополнительные кормления.

Непрерывные кормления - это серия коротких кормлений молоком, каждые час или два, начиная с 16:00 и до момента отхода ко сну. Цель - дать малышу достаточно калорий, чтобы ночью он не чувствовал голода.

Некоторые врачи рекомендуют родителям не перекармливать детей, опасаясь, что такие объемы молока могут привести к неприятным последствиям, например вызвать колики. Это чушь. Женщины из южноафриканского племени бушменов группы кунг кормят младенцев по три или четыре раза в час, и их детей редко мучают колики, если им вообще знакома эта проблема.

Так что, если ваш малыш начинает плакать через час после кормления, успокойте его с помощью 5 особых приемов, а затем посмотрите, как он себя ведет. Если он открывает ротик и ищет грудь, дайте ему больше молока, чтобы его животик был доволен!

Дополнительное кормление, о котором я рассказывал выше, - это когда вы кормите ребенка, разбудив его. Исследования показали, что одно дополнительное кормление между 22:00 и 00:00 сокращает количество ночных пробуждений у трехмесячных детей. и в более старшем возрасте оно тоже дает отличный эффект!

Для этого разбудите малыша около 23:00 и предложите ему грудь (от пяти до десяти минут кормите одной грудью, потом другой). После того как снова уложите ребенка, не забудьте о методе «Будим, чтобы спать».

Если ребенка трудно разбудить для дополнительного кормления, поменяйте ему подгузник, пощекочите пальчики на ножках или положите на головку влажную ткань, чтобы он проснулся в достаточной степени и смог есть.

Дополнительное кормление поможет вашему ребенку, потому что:

ребенок получит дополнительные калории, которые ему нужны, чтобы лучше спать;
это кормление в удобное время (чтобы вы могли подольше поспать);
это кормление не в ответ на плач ребенка (если вы кормите в ответ на плач, вы только поощряете пробуждения, что в конце концов приведет к учащению ночных кормлений!);
ребенок будет меньше есть ночью, а значит, будет более голодным с утра, а из-за этого, в свою очередь, станет лучше есть днем.

Если ваш малыш продолжает просыпаться в 3:30, несмотря на дополнительное кормление и громкий, рокочущий белый шум, попробуйте завести будильник на 3:00 и еще раз дополнительно покормить ребенка.

Его нужно разбудить до того, как он разбудит вас: таким образом вы даете ему необходимое питание, но не поощряете и не награждаете за пробуждение и плач.

Если вам приходится ввести дополнительное кормление ранним утром, давайте малышу немного меньше молока, чем обычно. Если кормите грудью, кормите только одной. Если кормите из бутылочки, в течение нескольких дней добавляйте к смеси в два раза больше воды, чем указано в инструкции (только для этого кормления). Не нужно слишком много говорить с ребенком или прижимать его к себе. Вы должны выражать любовь, однако он при этом не должен думать, что пришло время игр.

Каждые три дня понемногу сокращайте кормление в 3:00 - кормите грудью меньше по времени или добавляйте больше воды к смеси. Если вы кормите грудью, то она быстро приучится вырабатывать меньше молока ночью и больше днем.

Цель: дать ребенку достаточно молока для того, чтобы он снова заснул, но не много, чтобы днем он полноценно ел.

Вот еще несколько советов:

Если ребенок в 3:00 съедает всего 30-60 мл, попытайтесь немного увеличить количество потребляемых днем калорий и посмотреть, получится ли убрать ночное кормление совсем.
Если вы планируете дополнительное кормление, а ваш ребенок просыпается незадолго до того времени, на которое оно было запланировано, следующей ночью начните кормить малыша немного раньше.
Если вы беспокоитесь, что ребенок недоедает, взвесьте его в кабинете у врача, чтобы удостовериться в нормальном развитии малыша.

Если ваш ребенок по ночам просыпается с громким криком и с искаженным от страха лицом в слезах стоит в кроватке, возьмите его на руки и тихо и ласково успокаивайте, пока ребенок совершенно не придет в себя и сможет опять заснуть. Впрочем, именно так поступают все родители, и вряд ли кто-то из взрослых будет вести себя иначе. Но что делать, если малыш долго не успокаивается, если при попытке погладить его кричит еще громче, отчаянно сопротивляется, всех отталкивает и, кажется, не узнает ни маму, ни папу? Такое поведение вызывает непонимание родителей, ставит их в тупик.

Вы всеми силами хотите помочь ребенку, но он не подпускает вас к себе. Ваши действия только усугубляют его состояние - ситуация, знакомая многим родителям. К счастью, проблема вполне разрешима. Это не проявление какого-то тяжелого заболевания, не приступ судорог и не следствие ошибок воспитания. Такой феномен обозначается у специалистов термином «pavor noctumus», т. е. ночной ужас. Это следствие еще продолжающихся в детском мозгу процессов созревания, а потому - естественное явление, которое со временем пройдет. В некоторых семьях ночные отмечаются чаще, и здесь, как считают специалисты, возможна наследственная склонность. Внезапное ночное пробуждение - это неполное пробуждение от глубокого сна: ребенок спит уже не так крепко, но он и не проснулся окончательно. Мозг реагирует на это состояние спутанными чувствами, яростью и паникой.

Сон: легкий и глубокий

Сон подобен покачиванию на волнах: то больших, то маленьких. Какой-то период находишься в глубоком сне, потом опять — чуткий сон со сновидениями. Между этими фазами есть моменты, когда мы просыпаемся, убеждаемся, что лежим на месте, - и спим дальше. А утром и не помним о «перерывах». Если такая периодичность сна не закрепилась в мозгу окончательно, ребенок может пробуждаться, оставаясь в полусне, и «застревать» в состоянии между сном и бодрствованием. Это случается в начальном периоде сна, в течение первых трех часов после засыпания, - тогда ребенок спит крепко. В основном, такое происходит с детьми трех-четырех лет, но иногда случается с годовалыми и двухлетними.

Малыш сидит или стоит в кроватке, широко раскрыв от страха глаза, он может даже вылезти из нее и беспокойно двигаться по комнате; он вспотел и часто дышит. Он может произносить какие-то бессвязные слова, но на вопросы ответить не способен. Родителей он не узнает и не может адекватно реагировать на их обращения. Не имеет смысла в этот момент спрашивать малыша, что так сильно его напугало. Безуспешны и попытки разбудить его. Все, что родители делают, еще больше «путает» ребенка, не помогает ему. Минут через пятнадцать наваждение, как правило, проходит. Малыш полностью просыпается, возбуждение спадает, вид у него не столько испуганный, сколько уставший. Он дает уложить себя, засыпает и на следующее утро ничего не помнит. И не надо напоминать ему о ночном кошмаре!

Не ищите причин

Если ребенок во сне громко разговаривает или «гуляет» (так называемый лунатизм), это происходит по той же самой причине. Но такое случается и с детьми в школьном возрасте: в полусонном состоянии они бродят ночью с открытыми глазами.

Родители часто задаются вопросом: какие события минувшего дня настолько перевозбудили ребенка, что его сон столь беспокоен? Такое, конечно, чаще бывает после переполненных впечатлениями дней, но исключить подобные ночные происшествия не удается, даже если вечер проходит в тишине и гармонии.

Не мучайтесь в поисках проблемы, которая так перегрузила нервную систему ребенка. Как ни трудно это понять и принять, но в момент, когда малыш находится в сетях «pavor nocturnes», лучшее, что вы можете для него сделать, — это ничего не делать.

Ночные сновидения с ужасами несложно отличить от резких ночных испугов. Эти сновидения случаются во второй половине ночи, когда сны чередуются, одна фаза сна сменяет другую. «Страшные» сны снятся обычно детям трех-шести лет. Дети постарше могут на следующее утро вспомнить, что их так напугало ночью.

Содержание страшных сновидений ребенка составляют впечатления прошедшего дня, которые перегрузили его нервную систему, а также собственная богатая фантазия. Пока ребенок не в силах отделить сон от реальности, слова «это всего лишь сон», которыми вы пытаетесь его успокоить, не годятся в качестве утешения. Гораздо быстрее он успокоится, если вы раскроете дверь и «выгоните» злую собаку или «страшную подлодку, которая проглатывает всех». Стоит иногда взять испуганного кроху в свою постель или лечь спать в его комнате, чтобы он заснул спокойно, зная, что мама или папа — рядом.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎