К пожилым родителям, как и к детям-подросткам - особое отношение.

Наступает жизненный период, когда необходимо пересмотреть своё отношение к подросшим детям и повзрослевшим родителям. Дети-подростки нуждаются в особом подходе, как и родители, имеющие проблемы со здоровьем, ушедшие на пенсию, и поменявшие свой жизненный уклад. Что нужно предпринять, чтобы избежать детских и родительских проблем, облегчить себе жизнь?

Какое оно, депрессивное состояние у пожилого человека?

Изменившийся жизненный ритм у пожилых людей, провоцирует появление тревожных чувств и депрессивного состояния, к ощущению ненужности. Диагностировать «взрослые» депрессивные состояния сложно, и некоторые специалисты просто отмахиваются от возрастных больных, дав совет, больше прогулок и отдыха.

Однако существует мнение, что депрессивным состоянием можно намного ухудшить качественность жизненного проживания, явиться предвестником ряда болезней. Многим известным врачам принадлежит мнение, что депрессивность в состоянии, болезни Паркинсона и инсульт - звенья одной цепи.

Причиной появления депрессии могут быть принимаемые препараты (с бета-блокатором и кодеином), возрастные болезни (сосудистой системы) и прочее.

Детям не нужно отмахиваться от родительского депрессивного состояния, так как его наличие может пагубно отразиться на спокойствии всей семьи.

Часто такие люди переполнены обидами, и мыслями о не уважительном к ним отношении, притеснениях и непонимании. В каждых услышанных словах, просьбах, замечаниях им кажется скрытый подтекст со злым умыслом.

Депрессивные пожилые люди могут часами рассказывать о своих болезнях, о новых сверхмогущественных лекарствах и методах лечения. Поверив очередному «шарлатану», могут отдать значительную сумму денег на супер препарат.

Преувеличенная значимость своего «Я», может появиться у престарелого родителя с депрессией. Оказав помощь в какой-то незначительной просьбе, родитель может посчитать, что спас своих детей от неминуемой гибели и требует соответствующего вознаграждения. Не получив его, обвинит детей в неблагодарности и эта тема будет обсуждаться долгое время со всеми родственниками.

Нарушенный душевный покой, внушённое чувство виноватости – таков удел некоторых детей престарелых родителей с депрессивным состоянием.

Взаимоотношения детей и родителей в возрасте.

Мы порой недооцениваем свою психологическую зависимость от родительского мнения. Многие думают, что вылетев из родительских объятий, не живя с ними под одной крышей, можно считать себя совершенно самостоятельными и независимыми. Относительно финансов - однозначно. Однако, относительно в психоэмоциональном плане – всё сложнее.

У психологов масса примеров, когда у совершенно взрослого, сформировавшегося человека, возникает постоянное, на подсознательном уровне, желание доказать «что-то» своему родителю (ям), которого возможно, давно уже нет среди живущих. Не нужно удивляться, таковы наши психические особенности.

Поэтому перестройка необходима. Пришло время получать независимость не только материальную, но и эмоциональную. Нужно взять на себя всю ответственность за престарелых родителей.

Чтобы скорректировать отношения с возрастными родителями, воспользуйтесь несколькими советами.

- 1- Если от родителя часто звучат жалобы об апатичном состоянии, низко уровневой мотивации, повышенном тревожном состоянии, пропадающей памяти, понижении энергетического потенциала, необходимо для исключения, а может подтверждения депрессивного состояния, посетить врача-специалиста. Лучше, если это будет психотерапевт, специализирующийся на престарелых людях. Он сможет правильно назначить антидепрессанты.

- 2 - У пожилых людей завышенная чувствительность к проявлениям заботливого и внимательного к нимотношения. Поэтому, нужно находить время для обязательных звонков и разговоров с родителями. Включайте в свой план беседы, как проведение рабочих совещаний. Говорите больше о фильмах, спектаклях, интересных передачах, погоде и конечно о здоровье, избегая плохих тем (сплетни, неприятные новости), которые действуют разрушительно на психологическое состояние.

- 3- У пожилых людей обострено чувство «быть нужным и необходимым», поэтому нужно поручать им несложные дела. Например: вязание шарфиков, носков, шапочек. Придумать можно многое, главное поблагодарить, не забыв подчеркнуть необходимость оказанной помощи. Пусть это будет лож, но во благо и для наступления стабилизации в психоэмоциональном состоянии родителей.

- 4 – Возможность общения, является самой большой роскошью для престарелых людей. В современном мире масса возможностей для общения (соцсети, форумы и пр.) Этот вид общения может лучше всего подойти для родителей. Окажите помощь в регистрации, получении умения обращаться с приборами, подарите планшет или компьютер. Иногда осуществляйте проверку переписок, чтобы избежать давления мошенников. Старики так наивны и доверчивы.

- 5 – Поликлиника, социальные службы должны знать о вашем существовании. Часто у мошенников там есть лазейки, не нужно давать им повод. Можно сделать обмен номерами телефонов с соседями стариков.

- 6 - Люди старшего поколения и все окружающие их люди мало знают о процессах старения. Необходимо донести мысль своим родителям, что современная медицина способна продлить и улучшить качество жизни. Родители должны обдумать этот вопрос.

Предлагайте им больше читать, разгадывать кроссворды, возможно, учить и сочинять стихи - всё это поможет поддерживать состояние памяти на нужном уровне.

Отношение к детям - подросткам: - свобода без контроля.

Нужно, наконец-то, в корне изменить своё отношение к детям-подросткам. Для этого прекратить за них «думать и желать» и нарушать их личные пространства. Оказывать помощь только в тех случаях, когда они этого захотят и попросят. Предоставьте им все возможности для самостоятельного выбора. Хотя бы пусть так считают, что полученный результат – дело их личного выбора.

Если ещё в детстве ребёнку предоставлена возможность самостоятельного выбора – в одежде, питании, дружбе, то не возникнет недоумённого вопроса, «куда пойти учиться, кем стать?». Ребёнок привык нести ответственность за свой выбор.

Если у вас есть привычка принимать решения и делать выбор за своих детей «в гуманных соображениях» (ведь так, по-вашему, будет лучше), можно вас поздравить! Вам удалось вырастить (растите) ребёнка с созависимостью, который будет получать все сложности современного мира.

Для родителей процесс воспитания должен сопровождаться двумя психологическими задачами.

- Окружить ребёнка любовью.

- Развивать самостоятельность.

Однако бывают и другие варианты.

Производить контроль над чужой жизнью (ребёнка) гораздо легче, чем правильно направлять свою. Но необходима перестройка в отношении к ребёнку, для избегания будущих проблем.

Для начала, общаясь с детьми (не зависимо от возраста), необходимо постепенное снижение в:

- её интенсивности и импульсивности;

Иногда, благое намерение родителя о предоставлении ребёнку большой свободы, может разбиться о собственные родительские тревожности. В таких случаях есть необходимость обращения к специалисту-психологу, потому что истоки личностных тревог у всех различные.

Необходимо запомнить, что самым надёжным пенсионным фондом, являются дети, с правильным воспитанием. Ведь именно они - ваша самая надёжная опора в престарелом возрасте, при условии, что вы не ленясь, будете делать психологические вложения в отношения между вами и детьми.

Не забывайте народную мудрость - что посеешь, то пожнёшь.