«Господи, пусть какнить само разрулится»

Время от времени у каждого из нас случаются периоды, когда кажется, что ты не просто вышел из своей зоны комфорта, а был вышвырнут из нее пинком под зад за неуплату аренды. Знакомое и привычное заканчивается резко, как слова в судьбоносном решающем разговоре. Ты словно прыгаешь в море с обрыва, иногда даже толком не успев набрать в легкие воздуха: знаешь, что выплывешь на поверхность, но не знаешь – когда.

И вот тогда наступают времена, к которым нас никто никогда не готовил, но с которыми мы прекрасно справимся, – времена, которые покажут нам, не чего мы стоим, а чего мы хотим. Для меня таким откровением стал момент, когда я однажды висела в распоре в пещере без страховки, из последних сил пытаясь не сорваться вниз. Именно тогда я поняла, что больше всего на свете мне хочется жить – ходить на своих двоих, остаться целой: со всем остальным разберемся по пути, будем решать проблемы по мере их поступления. Собственно, ничего другого и не остается, это единственная программа развлечений, доступная на маршруте.

Едь да живи, чего тебе еще надобно, блаженная.

Серьезные проблемы всегда вызывают во мне панику и желание принять на грудь и позу эмбриона – но я уже прошла через достаточное количество перемен, чтобы понимать: не надо бояться. Даже если кажется, что ты сейчас ляжешь и умрешь от неизвестности и печали, поверь мудрой матушке-гусыне: ты со всем разберешься, со всем справишься, ко всему подберешь ключи, сложишь все пазлы. Время на твоей стороне. Оно всегда на стороне тех, кто двигает лапками.

Так что просто двигай лапками – окрепнешь в дороге.

Постер Михаила Поливанова

Две важные вещи, которые стоит научиться делать как можно раньше: просить о помощи и тянуть себя за шиворот самой. Помнишь, о каких трех самых прекрасных словах в любом языке говорил капитан Кирк? – «Помогите мне, пожалуйста».

Тянуть себя за шиворот – значит, искать возможности выхода, а не причину сдаться. При этом важно различать: я говорю о тех случаях, когда тебе так не сладко, что еще чуть-чуть – и будет совсем не смешно, а не о попытке вытянуть себя искусственным образом из зоны комфорта, потому что это сегодня модно. Я за то, чтобы соглашаться пробовать «новое и увлекательное» только тогда, когда ты действительно этого хочешь, а не потому, что все кругом уже это сделали и запостили фоточки в инстаграм, а у тебя там только котики, мюсли и фикус Валера. Знаменитый мамин вопрос в детстве: «А если все с крыши прыгнут, ты тоже прыгнешь?» во взрослой жизни удивительным образом приобретает новое звучание. И здравый смысл.

«Когда говорят, что нужно выйти из зоны комфорта»:

Пытаться себя расшевелить новым, когда хреново, – занятие, редко бывающее удачным. На мой взгляд, гораздо лучше помогают не сойти с ума как раз привычные и знакомые вещи, шаги, простые как лопатка.

Если не получается смеяться – иронизируй. Наслаждайся сарказмом, пока до поноса не захочется доброты. Прекрати воспринимать себя до потери пульса серьезно – в жизни предусмотрено много отличных вещей, чтобы просто поржать:

От нимба на голове очень устаешь, над чужой – особенно: слепит глаза. Так и хочется спросить: why so serious?

Хочется плакать – плачь. Нет никаких «правильных» правил справляться с состоянием глубокой внутренней печали, кроме одного – не сдаваться. А когда в доме закончатся все платки и салфетки – сморкайся в шторку в ванной, потом поменяешь.

Если тебе сейчас холодно, вспомни, как тепло и влажно летней ночью – когда кажется, будто тебя обнимает воздух. Как красивы зимние звезды за городом. Как волшебно пахнет в магазине конфет. Вспоминай то, что заставляет дышать. Слушай, как учащается ритм сердца. Как оно бьется и добивается своего.

Старайся находить радость per se, как таковую, здесь и сейчас, для тебя, а не в сравнении с тем, кому хуже, как нас обычно учили. «Унылый блядский клоун» в твоей голове, как его называет моя подруга Таня, всегда найдет, что поставить в утреннем эфире, – переключайся на другую волну. А если трэш везде – пой сама.

Упорядочивай жизнь упорядочиванием пространства. Кому из знакомых можно отдать эти книги, один раз пользованный крем, духи, косметику, надоевшие украшения, едва ношенную, но не любимую юбку? Это не благотворительность, не способ почувствовать себя «благодетелем» – это экология головы, разумное перераспределение вещей в пространстве. Ну а если выбрасываешь – учись это делать без жалости. «Тут же еще три ложки… полчашки… всего два куска…» – отлично, выбрасывай. Совершенно не важно, где оно сгниет, – в тебе или в мусорке.

И еще – добавляй свет. В прямом смысле – замени перегоревшие лампочки, замени их на более мощные, включай ночники.

Всеми своими статьями, словами и бодрыми нелепыми картинками я учу искусству жить здесь и сейчас, с тем, кто рядом, жить в мире с самой собой. Поэтому где бы мы с тобой ни оказались завтра, давай наверняка договоримся только об одном:

мы справимся.

А саундтреком к статье пусть будет вот эта крутейшая композиция от Рональда Дженкиса – фан и счастье в чистом виде:

Заставочная картинка: Michael Sowa – Diving Pig

57 Comments

Тонкий намек на Валерия Петровича заставил заговорщицки усмехнуться :)

вот эта внутряночка, которую я называю пасхальными яйцами контекста, – это же самый смак) валерию петровичу долгих лет!

А у нас на работе была когда-то пальма Юра! :) Почти член коллектива.

у меня на столе долгое время стояла фиттония Антонина) видите, нам всем нужно кого-то любить и о ком-то заботиться, даже и особенно на работе ))

Умничка! И чувство юмора у тебя замечательное! Про “….. нянчит гнезда” очень точно, отрезвляюще по крайней мере. И про шторку в ванной, тоже в точку. …Унылый, блядский клоун…, ну просто бомба, соответствуют моему теперешнему состоянию. Молодец!

Спасииииибо. Отличная статья! Встряхивает и вдохновляет! Всегда с нетерпением жду ваши рассылки!

Спасибо огромное за настроение ! Слог прекрасен. Эпитеты вообще закачаешься:))))

спасибо, в этот раз хотелось резвости ))

Вот хорошо, когда есть люди неравнодушные и неленивые – к себе и к жизни), сами подтянутся и нам расскажут!) Оля, это ваш второй пост, который попался мне в ленте фб, опять интересно)) Правильные мысли! Добрым путем идете и крепким! Спасибо за то, что делитесь!

вам спасибо, что не поленились дать обратную связь :)

образ унылого блядского клоуна мне когда-то подарила Таня, и я нежно люблю этого персонажа ))) спасибо!

Ольга, безграничная Благодарность за Ваше Творчество. Это единственный блог, на который я подписана и не отписываюсь от него. Этот пост мне в поддержку, я как раз позавчера уволилась с работы, новую не искала, недавно приехала в Москву, жильё снимаю и фик знает как вообще сложится, домой обратно возвращаться не хочется)))) это я не ною, верю, что все сложится удачно, но вот пост прям вовремя и в тему и красиво написано, просто и мощно.

огромной вам удачи, веры и нужных людей по пути!

Оля, мне с каждой статьей все больше хочется познакомиться с тобой лично (ну вот, невзначай перешла на ты). В начале статьи мысль “это было со мной когда-то давно, значит – сейчас я просто мегасчастлива!” Лапками гребу и гребу, но не для того, чтоб вынырнуть, а для того, чтоб взлететь и полететь. Вторая мысль – поделюсь с подругой, ей пригодится. Третья мысль – просить о помощи? Когда это было нужно, не умела. Да и сейчас дается с трудом. Будем работать над собой. “why so serious” – ооо, да это про меня! Надо быть проще иногда… “и люди к тебе потянутся”, как сказал мне однажды один знакомый. До сих пор напоминаю себе об этом. Дерево нянчит гнезда – ммм, волшебный стих. Тоже есть кому рассказать ))) одному депрессирующему другу… Потом был абзац про летнюю ночь, запах конфет и звезды – прослезилась. Как тебе это удается? ))) Почти каждая статья трогает до самого дна сердца! А вот сандтрек… слушая его, захотелось тебя обнять. Почему-то показалось, что крутой драйв от него может испытать лишь человек, переживший что-то очень тяжелое… надеюсь, у тебя все хорошо и это просто мне кажется. С теплом и пожеланиями счастья, Елена.

мне очень нравится этот саундтрек потому, что музыкант, его исполняющий, это человек с синдромом Вильямса, и его радость от жизни, его искренность, его сила несмотря ни на что – вот что вдохновляет покруче многого ) спасибо, елена!

Когда понимаешь, что “какнить само” можно сделать собственными силами/руками/головой, да еще так, чтобы разрулилось не “какнить”, а так, как нужно – наступает новый этап жизни. Следующий левел. :) А бояться очень хорошо, если не позволять страху сковывать, а понять его – чего_именно ты боишься, и работать с этим. Улыбнуло про “последний кусочек”. Очень рада, что в детстве меня не заставляли доедать по последней крошечки, если не хочется. Это выросло в то, что я могу уйти с непонравившегося фильма, отказаться от того, чего не хочется, и далее по тексту. Иногда смотрю на людей, которые всю жизнь прожили с этим “надо”. Надо – кому? Кому угодно, но не им… Я не о том, что надо быть эгоистом, нет. Нужно просто не растворяться в океане чужих “надо”. А внутреннее состояние унылого блядского клоуна мне когда-то описали как черного скользкого спрута. Который растет и крепнет от каждого “всё плохо”)

даже не знаю, что сказать. все по полочкам)

Какнить – это про как и нить и про какнить за углом в горшок. Вот ваши статьи – они как нить Ариадны. Пойдешь и выберешься из лабиринта.

первое знакомство …и покорена)))

Оля, вот читаю Вас уже полтора года, и сейчас созрел вопрос – а если я когда-нибудь окажусь в Минске… мы с Вами сможем увидеться? )) просто очень хочется Вам лично сказать слова благодарности за все советы, улыбки и найденные, с Вашей помощью, силы и веру в себя ))

Ольга, спасибо, очень в тему моего состояния от предстоящего разрыва после 16 лет брака. А за массовый выход из зоны комфорта, проиллюистрированный так замечательно, про строчки о деревьях и гнездах, про клоуна таки блядского и конкретизацию своих желаний – низкий поклон!

пусть у вас все будет хорошо. жизнь после развода есть, счастье, любовь, пробуждение – тоже. скоро весна, и когда вы однажды выйдете на улицу, вдохнете запах цветущих вишен. то поймете, что именно этого ощущения и хотели – не свободы от, а свободы для. для всего того хорошего, что уже идет навстречу. только про лапки не забывайте. двигайтесь ) удачи и мира в сердце!

аня, если совпадем графиками, то почему бы и да :)

:) welcome to Gnezdo!

мне еще очень нравится “ничоси” ))))

Оля, благодарю за статью. Сейчас у меня момент гребли лапками. Вылет из зоны комфорта, не мною устроенный. Ваш позитивный настрой и потрясающее чувство юмора – это именно то, что мне было нужно сегодня утром.

:) знаете, в тяжелые времена юмор – надежный буфер от тоски)

А как? Как просить о помощи, если тебя этому никто не научил? Если на протяжении всей (уже совсем не маленькой ) жизни тебе говорили -” Ты сильная…учись сама справляться”…И когда хреновато сама себе говорю-Ты сильная и ВСЕ можешь…ты справишься. .Это уже как заклинание и ведь на подводит.. Но и минусов в этом делу куча кученая. Научилась-сверлить…забивать ,чинить всякую всячину ну и прочим чисто женским делам.Сейчас осваиваю новое- пытаюсь прикидываться эдакой осминогой..у которой обе ручки левые и растут чуть ниже спины. Короче блондинкой. Хотя по иронии судьбы такой раскрас получила в подарок при рождении. А так хочется,как выдра, лечь на спинку…сложить лапки на животике… и по течению…по течению…глядя на облака и небо. Одно радует бамбук Игорь благополучно завял вместе с воспоминаниями о дарителе.. А за клоуна отдельное спасибо! Если не против,то забираю…..пусть и у меня живет.

))) читала комментарий и улыбалась. бамбук Игорь ))))) учиться просить о помощи – по шагам. тут легко войти во вкус, на самом деле) уверена, у вас все получится, ирина. и вы будете самой прекрасной осьминогой))) поосьминожестее многих!

Спасибо! Лапки активно заняты работой.

Ольга, супер. И посмеялась с вами и всплакнула. Уже не пропускаю ни одной вашей публикации. Всегда актуально, всегда в точку! Спасибо))

Ура, похоже, и я знаю Таню ( Спасибо за статью :)

Оля, спасибо большущее! Очень вовремя! Текст изумительный. Волшебный.

Оля, когда читала, смеялась и плакала одновременно, спасибо, очень “то самое”, что сейчас нужно. Нужные слова и эмоции. Очень точно описано все, что действительно помогает, когда кажется, что даже свет в конце тоннеля перестал быть виден. Сохраню в избранное, буду периодически перечитывать :)

Ольга, спасибо!Здесь очень тепло, читаешь ваш текст и понимаешь: все хорошо.Ваши статьи помогают вернуться к себе.После прочтения, я снова вспомнила: все разрулится, обязательно:)))

:) напоминайте себе об этом почаще.

Спасибо за пост. Тёплый такой и создающий комфорт внутри. Мне бы жену такую или близкого друга , что для меня сейчас стало одним и темже понятием . Да… есть согласие с зоной комфорта …. я получил пендель, точное дал его себе сам , в поисках зоны большего комфорта … и вылетел в зону дискомфорта и честно ..задолбался совершать эти долбаные подвиги преодоления … такое впечатление что все что теперь можно делать это преодолевать и не здаваться . Причём зачастую в буквальном смысле физически выживать преодолевая болезни …. и для этого приходится изучать все что только может помочь ..от транзактного психоанализа до глубин эзотерики и кучи семинаров , за остальное молчу , перекопал . Честно , задолбало . Смотришь на окружающих и думаешь .. бля ..это что я один такой … люди не парятся , живут в своих стереотипах , сценариях … блин ..ну живут же ..пусть по разному ..но живут .. а тут сплошное выживание .. наверное если бы не упрямое желание жить – вздох бы давно … да , зона комфорта должна быть , тогда из неё можно вылазить и пробовать :-) . А когда все время вне зоны комфорта , это жесть .

вы правы, сергей. это жесть. я желаю вам сил найти свою – и укрепиться. чтобы можно было перевести дух и наконец-то отдохнуть. а в упрямом желании жить – наше всё. добро пожаловать в Гнездо!

Спасибо. Очень кстати!

Ольга, спасибо за пост. Жаль, что не было возможности прочитать его прошлым летом. Тога бы советы очень сильно пригодились. Зато теперь могу на собственном опыте сказать, что все описанные Вами шаги – действуют. Заниматься тем, что радует, искать это в себе. Замечать маленькие радости, иронизировать, плакать вдоволь… Еще бы добавила к Вашему списку – представлять, как ты сама – уже взрослая женщина, лет в 70, например, у которой есть все, над чем плачешь сейчас, обнимаешь из будущего себя настоящую. От этого становилось спокойнее и физически ощущения были, что все наладится. И еще хочу подписаться под каждой Вашей мыслью в этом посте: просить помощи, не вытягивать себя насильно чем-то новым, вообще не насиловать себя в таком состоянии – больше прислушываться к себе и слышать то, что действительно важно в этом состоянии – в нем открывается много истин. Спасибо огромное Вам за то, что пишете! Мысленно обнимаю и дарю частичку северного тепла.

Не нашла своего комментария.. Странно. Не вписался в концепцию?

ольга, у меня был дизастер на сайте – я в среду откатывала его назад до версии воскресенья, поэтому полетело все – и статьи, и все комментарии под любой статьей, оставленные за три дня. прошу прощения, что так получилось, но я не могу их вернуть, как бы сильно мне не хотелось. мне самой их очень жаль (((