Пятый элемент в контакте со временем

Не успел, начну с понедельника, не хватает времени, совсем вылетело из головы – как часто такие фразы становятся кирпичами в крепкой стене, возводимой между реальностью и нашими мечтами. В чем же причина, в недостатке навыков планирования, в ошибочных целях или…

В канун Нового года, когда вопросы подведения итогов и планирования становятся особенно важными, мы не смогли отказать себе в удовольствии пообщаться с леди тайм-менеджмент, невероятно харизматичной и вдохновляющей Людмилой Богуш-Данд. На этот раз она поделилась с нами информацией про альтернативную концепцию планирования, набирающую популярность в мире, про новую систему питания, освобождающую время, про важность планирования личной жизни и не только.

Для начала хотела бы прояснить, что сейчас мы говорим про тайм-менеджмент, как про умение грамотно распределять свое время. В этом отношении украинцы в целом очень отличаются от представителей других наций. Наша жизнь сложнее устроена. Нам постоянно приходится выживать. К примеру, в Америке и Германии люди сразу оценивают свое время в деньгах. У нас же это не закреплено на государственном уровне, так чтобы система сертификации и уровня квалификации специалистов разных отраслей позволяла нам заявлять, что мой час стоит 200, 500 или 20 долларов. В Украине чаще оценивают по критерию: нравится – не нравится, хочу – не хочу. Таким образом, мы часто обесцениваем свое время и расходуем его попусту. Как иллюстрация, американец может с удовольствием согласиться на работу офисе с шести часов утра. Он ценит, что ему фактически подарили те 2 часа, которые он мог бы провести в пробке. Попробуйте предложить подобный график кому-то из наших соотечественников. Конечно же, у коммерческого подхода ко времени есть и вторая сторона. Чтобы компенсировать финансовую недооцененность, украинцы больше внимания уделяют тому, чтобы получать удовольствие от своего дела. Тогда как представители стран с успешной экономикой могут пожертвовать удовольствием, оставаясь на нелюбимой работе из-за стабильности и комфорта.

Ценность собственного времени можно измерить тем, насколько организовано мы подходим к его распределению. Если я ценю свое время, то я распределю его так, чтобы оно не уходило на бесполезные вещи. В последнее время я питаюсь по системе, которую разработал мой супруг. Она, за счет баланса и пользы ингредиентов позволяет телу запасаться всеми необходимыми веществами на большее время. Так тело гораздо реже нуждается в «дозаправке», а мне не нужно постоянно думать о том, что мне нужно поесть, не нужно тратить так много времени на готовку и уборку. Это только один из примеров оптимизации времени. Применяя этот подход ко всему, можно избавиться от многих холостых действий.

Это следующий этап в вопросе о том, как грамотно распределять время. Планированием, как таковым, человечество занимается с 1900 года. С тех пор было создано 4 системы, которые параллельно развивались до нашего времени. Сейчас рождается пятая система – Agile-планирование. Как отдельное течение она сформировалась всего несколько лет назад, хотя в своих работах я использую ее уже давно.

Пришла эта методика из программирования. Ее основной посыл в том, что вы ставите перед собой долгосрочную цель и прописываете шаги к ней на короткий период, рассматривая каждый шаг, как отдельный проект. К примеру, достичь желаемого вы планируете через 5-7 лет. Исходя из этого, прописываете ваши шаги на ближайшие 2 месяца, учитывая все, что можете делать для ее достижения. Это касается всех сфер жизни. В Agile-планировании минимальным шагом считается срок в 2 недели, максимальным в 3 месяца.

Очень важный момент. Чтобы избежать перекосов, человеку необходимо прописать цели во всех основных жизненных направлениях: проект по телу, семье, работе, духовному росту. В этом и есть одна из особенностей При-Цельного тайм-менеджмента, который я сформулировала и развиваю с 2011 года.

1. У вас обязательно должен быть список задач.Человек без списка задач живет в постоянном замешательстве, в реагировании. Такого человека легко отвлечь на что-то другое, он забывает о своих планах. Списки задач должны быть разного уровня: на день, неделю, месяц, год.Как показывает статистика, форс-мажоров в нашей жизни не больше 20%. Это еще называется законом хаотичности. Вот эти 20 % также стоит заносить в свой план. Обычно, этого более чем достаточно для решения всех незапланированных вопросов.
2. Считать тайм-калькуляцию.Все задачи необходимо планировать по времени. У нас только 24 часа и использовать их нужно до остатка. Важно запланировать все, что вам необходимо: сон, еду, дела, личную жизнь, встречи с друзьями. При этом необходимо использовать временной ресурс по максимуму, но не перенагрузить его задачами. Я считаю, что человек, который планирует дел больше, чем на 24 часа, – это человек, который себя ненавидит. Человек, который не планирует сон – хочет умереть молодым и так далее.

У нас есть шкала в 24 часа. На нее мы наносим все задачи и это позволяет наглядно оценить реальность выполнения плана, увидеть любые наслоения и исправить их.

Тайм-менеджмент – своего рода проявитель. Если вы живете бесцельно, то он вам обязательно на это укажет. За эту особенность многие его не любят. Я считаю, что, живя без цели, человек предает себя, а это страшнейшее из предательств.

Наличие цели определяет то, будете ли вы пользоваться приемами тайм-менеджмента или нет. Чаще всего мою систему как раз таки критикуют люди, у которых нет цели. Тогда они начинают рассказывать про важность того, чтобы «быть в потоке», про спонтанность. И у меня возникает вопрос: в чьем потоке эти люди собираются быть? Какая может быть спонтанность у человека, если он точно знает, что сейчас ему нужно забрать ребенка из детского сада? Люди, которые очень часто говорят о спонтанности, это чаще всего люди, у которых плохо с ответственностью. То же самое касается прокрастинации. Медики изучали – такого заболевания не существует. Прокрастинацию придумали те, кому нет к чему стремиться. Как по мне, то прокрастинация – это признак дебилизма.

Самый простой способ отыскать свою цель – прислушаться к мечтам.У меня есть правило – я каждый день мечтаю. И это я тоже обязательно заношу в список задач, чтобы не забыть. Причем мечтать я могу за рулем, за обедом, пока куда-то иду. Здесь также очень важно, чтобы мечты были глобальными, запредельными. К примеру, я уже давно мечтаю выступить на какой-то межгалактической конференции или наблюдать за тиграми в прерии. Когда мы выходим за рамки, к нам обязательно притягиваются возможности большего масштаба. У меня этот способ всегда работает.

Так что в канун Нового Года желаю всем больших и очень ярких целей, таких, чтобы вам хотелось летать между планетами!

Людмила Богуш-Данд,учредитель тренинговой компании"Студия управления временем BogushTime"Специально для "Admiral Magazine" ,корпоративного издания загородного Клуба Grand Admiral Resort & SPA

Читать статью в pdf-формате на ISSUU

вас заинтересуют тренинги:

Управление временем и делегирование

В результате Вы упорядочите задачи и цели, научитесь эффективно планировать, расставлять приоритеты и управлять изменениями в работе и жизни. С тренинга Вы унесете цели и планы минимум на 10 лет, ближайший год, 3 месяца и следующий день. Т.е. Вы начнете планировать и управлять временем уже на тренинге, и все что Вам будет нужно потом, чтобы достичь своих целей и получить результаты – это пользоваться простой и практичной технологией планирования в жизни.

Не успел, начну с понедельника, не хватает времени, совсем вылетело из головы – как часто такие фразы становятся кирпичами в крепкой стене, возводимой между реальностью и нашими мечтами. В чем же причина, в недостатке навыков планирования, в ошибочных целях или…

Не успел, начну с понедельника, не хватает времени, совсем вылетело из головы – как часто такие фразы становятся кирпичами в крепкой стене, возводимой между реальностью и нашими мечтами. В чем же причина, в недостатке навыков планирования, в ошибочных целях или…

В канун Нового года, когда вопросы подведения итогов и планирования становятся особенно важными, мы не смогли отказать себе в удовольствии пообщаться с леди тайм-менеджмент, невероятно харизматичной и вдохновляющей Людмилой Богуш-Данд. На этот раз она поделилась с нами информацией про альтернативную концепцию планирования, набирающую популярность в мире, про новую систему питания, освобождающую время, про важность планирования личной жизни и не только.

Для начала хотела бы прояснить, что сейчас мы говорим про тайм-менеджмент, как про умение грамотно распределять свое время. В этом отношении украинцы в целом очень отличаются от представителей других наций. Наша жизнь сложнее устроена. Нам постоянно приходится выживать. К примеру, в Америке и Германии люди сразу оценивают свое время в деньгах. У нас же это не закреплено на государственном уровне, так чтобы система сертификации и уровня квалификации специалистов разных отраслей позволяла нам заявлять, что мой час стоит 200, 500 или 20 долларов. В Украине чаще оценивают по критерию: нравится – не нравится, хочу – не хочу. Таким образом, мы часто обесцениваем свое время и расходуем его попусту. Как иллюстрация, американец может с удовольствием согласиться на работу офисе с шести часов утра. Он ценит, что ему фактически подарили те 2 часа, которые он мог бы провести в пробке. Попробуйте предложить подобный график кому-то из наших соотечественников. Конечно же, у коммерческого подхода ко времени есть и вторая сторона. Чтобы компенсировать финансовую недооцененность, украинцы больше внимания уделяют тому, чтобы получать удовольствие от своего дела. Тогда как представители стран с успешной экономикой могут пожертвовать удовольствием, оставаясь на нелюбимой работе из-за стабильности и комфорта.

Ценность собственного времени можно измерить тем, насколько организовано мы подходим к его распределению. Если я ценю свое время, то я распределю его так, чтобы оно не уходило на бесполезные вещи. В последнее время я питаюсь по системе, которую разработал мой супруг. Она, за счет баланса и пользы ингредиентов позволяет телу запасаться всеми необходимыми веществами на большее время. Так тело гораздо реже нуждается в «дозаправке», а мне не нужно постоянно думать о том, что мне нужно поесть, не нужно тратить так много времени на готовку и уборку. Это только один из примеров оптимизации времени. Применяя этот подход ко всему, можно избавиться от многих холостых действий.

Это следующий этап в вопросе о том, как грамотно распределять время. Планированием, как таковым, человечество занимается с 1900 года. С тех пор было создано 4 системы, которые параллельно развивались до нашего времени. Сейчас рождается пятая система – Agile-планирование. Как отдельное течение она сформировалась всего несколько лет назад, хотя в своих работах я использую ее уже давно.

Пришла эта методика из программирования. Ее основной посыл в том, что вы ставите перед собой долгосрочную цель и прописываете шаги к ней на короткий период, рассматривая каждый шаг, как отдельный проект. К примеру, достичь желаемого вы планируете через 5-7 лет. Исходя из этого, прописываете ваши шаги на ближайшие 2 месяца, учитывая все, что можете делать для ее достижения. Это касается всех сфер жизни. В Agile-планировании минимальным шагом считается срок в 2 недели, максимальным в 3 месяца.

Очень важный момент. Чтобы избежать перекосов, человеку необходимо прописать цели во всех основных жизненных направлениях: проект по телу, семье, работе, духовному росту. В этом и есть одна из особенностей При-Цельного тайм-менеджмента, который я сформулировала и развиваю с 2011 года.

1. У вас обязательно должен быть список задач.Человек без списка задач живет в постоянном замешательстве, в реагировании. Такого человека легко отвлечь на что-то другое, он забывает о своих планах. Списки задач должны быть разного уровня: на день, неделю, месяц, год.Как показывает статистика, форс-мажоров в нашей жизни не больше 20%. Это еще называется законом хаотичности. Вот эти 20 % также стоит заносить в свой план. Обычно, этого более чем достаточно для решения всех незапланированных вопросов.
2. Считать тайм-калькуляцию.Все задачи необходимо планировать по времени. У нас только 24 часа и использовать их нужно до остатка. Важно запланировать все, что вам необходимо: сон, еду, дела, личную жизнь, встречи с друзьями. При этом необходимо использовать временной ресурс по максимуму, но не перенагрузить его задачами. Я считаю, что человек, который планирует дел больше, чем на 24 часа, – это человек, который себя ненавидит. Человек, который не планирует сон – хочет умереть молодым и так далее.

У нас есть шкала в 24 часа. На нее мы наносим все задачи и это позволяет наглядно оценить реальность выполнения плана, увидеть любые наслоения и исправить их.

Тайм-менеджмент – своего рода проявитель. Если вы живете бесцельно, то он вам обязательно на это укажет. За эту особенность многие его не любят. Я считаю, что, живя без цели, человек предает себя, а это страшнейшее из предательств.

Наличие цели определяет то, будете ли вы пользоваться приемами тайм-менеджмента или нет. Чаще всего мою систему как раз таки критикуют люди, у которых нет цели. Тогда они начинают рассказывать про важность того, чтобы «быть в потоке», про спонтанность. И у меня возникает вопрос: в чьем потоке эти люди собираются быть? Какая может быть спонтанность у человека, если он точно знает, что сейчас ему нужно забрать ребенка из детского сада? Люди, которые очень часто говорят о спонтанности, это чаще всего люди, у которых плохо с ответственностью. То же самое касается прокрастинации. Медики изучали – такого заболевания не существует. Прокрастинацию придумали те, кому нет к чему стремиться. Как по мне, то прокрастинация – это признак дебилизма.

Самый простой способ отыскать свою цель – прислушаться к мечтам.У меня есть правило – я каждый день мечтаю. И это я тоже обязательно заношу в список задач, чтобы не забыть. Причем мечтать я могу за рулем, за обедом, пока куда-то иду. Здесь также очень важно, чтобы мечты были глобальными, запредельными. К примеру, я уже давно мечтаю выступить на какой-то межгалактической конференции или наблюдать за тиграми в прерии. Когда мы выходим за рамки, к нам обязательно притягиваются возможности большего масштаба. У меня этот способ всегда работает.

Так что в канун Нового Года желаю всем больших и очень ярких целей, таких, чтобы вам хотелось летать между планетами!

Людмила Богуш-Данд,учредитель тренинговой компании"Студия управления временем BogushTime"Специально для "Admiral Magazine" ,корпоративного издания загородного Клуба Grand Admiral Resort & SPA

Читать статью в pdf-формате на ISSUU

Наши авторы

Категории

Ближайшие мероприятия

Делегирование - это важнейший инструмент руководителя.

Тот, кто его освоит в совершенстве, больше никогда не будет работать за подчиненных и сможет заниматься стратегическими вещами.

А какие же у руководителя стратегические задачи?

1. Развитие бизнеса/компании/подразделения

2. Захват новых территорий

3. Личный карьерный рост

А это все невозможно, если ваши руки заняты, а голова болит за себя и за того парня.

Знаете ли вы, что в западных компаниях руководителю в персональный контракт могут внести пункт "воспитать преемника", и если этот пункт не выполнен, то контракт обычно не продлевается?

Поэтому мы разработали онлайн тренинг "Тайм-менеджмент квест TurboLeader", во время которого вы будете осваивать технологию эффективного и успешного делегирования.

Конечно же, все по графику, с отчетностью и коррекциями, шаг за шагом вы усвоите технику делегирования, сделав ее естественной и привычной для себя.

Работать будете постепенно, ступенями. У вас будет возможность обсуждать, спрашивать, получать коррекции и тренироваться, тренироваться, тренироваться в реальном рабочем поле на ваших сотрудниках.

Квалификационные требования для обучения:

- предварительно обучение на онлайн тренинге "Тайм-менеджмент квест Turbo21",

- готовность к групповому обучению,

- наличие личных амбициозных целей,

- наличие подчиненных в период обучения на квесте,

- знание корпоративных целей вашей компании (мы попросим вас написать вступительное эссе).

Старт очередного потока этого квеста - 28 февраля 2022 года

Если вы не знаете ответ на этот вопрос, то приглашаем вас на вебинар от бизнес-тренера Международного уровня Людмилы Богуш.

Вы получите уникальную возможность сразу в прямом эфире протестировать на эффективность ваш личный Тайм-Менеджмент, получите ответ на вопрос - почему вы не успеваете и как это исправить раз и навсегда!

Если вы владеете бизнесом и руководите людьми?

На вебинаре вы сможете узнать:- как организовать работу сотрудников для достижения целей компании.- как управлять временем, чтобы быть в гармонии с собой и миром.

Если вы просто хотите научиться достигать целей и управлять мечтами?

На вебинаре вы сможете узнать: - как гармонизировать все сферы жизни, - как успевать не только работать, но и уделять время здоровью, семье и своему развитию,- как планировать цели и мечты, чтоб они реализовывались.

Посвятите вечер своим планам на этот год и успейте сделать себя счастливым в 2022 году - ждём вас 01 марта в 18:30 по Киеву.

• Пытаетесь успевать больше, но задачи растут, как снежный ком?
• Стремитесь к росту, но увязаете в рутинах?
• Считаете, что в сутках слишком мало часов?
• Планируете одно, а делаете совсем другое?
• Идеи вас переполняют, но часто конфликтуют между собой, и в результате из 10 начатых дел, ни одно не удается довести до конца?
• Не можете позволить себе отдых из-за беспокойства, что не успеете сделать что-то важное?
• Форс-мажоры разрушают ваши планы?
• Экономите время на семье и личных потребностях в угоду многочисленным «надо»?​

Тогда не упустите возможность принять участие в инновационном реалити-тренинге «Тайм-менеджмент квест Турбо 21» от тренинговой компании BogushTime.

Реализуй все задуманное в команде единомышленников под кураторством наших профессиональных бизнес-тренеров.

За время тренинга ваша жизнь разделится на ДО и ПОСЛЕ.

Тренинг длится 21 день, для того чтобы у вас сформировался навык планировать.

Все происходит в закрытой группе в Facebook.

Вам потребуется всего 30 минут в день, чтобы изменить вашу жизнь.

Уже тысячи людей по всему миру воспользовались этим шансом.

Регистрируйтесь, чтобы успеть пока еще не закрыт набор в группу!

Система работы в Тайм-менджмент квесте ТУРБО21:

Обучение технологии ежедневного планирования в закрытой группе в Facebook

Видео эфиры тренера и задания, построенные по принципу постепенности

Ежедневная работа под руководством куратора-профессионала

Обучение составлению, коррекция и анализ ваших реальных планов

Организация и оптимизация использования своего времени каждый день

• ​Устали нянчиться с подчиненными?
• Есть сложности с подбором продуктивных сотрудников?
• Все проблемы замыкаются на Вас, как на руководителе?
• Не можете добиться от сотрудников нужных результатов?
• Не умеете получать результат руками подчиненных?
• Часто делаете или переделываете чью-то работу?
• Постоянно приходится решать «не свои» задачи и «все делать самому»?
• Вынуждены постоянно понукать, пинать и контролировать выполнение?
• Сотрудники считают, что могут не работать, а получать зарплату должны?
• Не знаете, как найти подход к разным людям и создать эффективную команду?
• Не хватает лидерских качеств, умения правильно поощрять, критиковать и вдохновлять?
• Не понимаете, почему конкурентная заработная плата и хороший социальный пакет абсолютно не заставляют сотрудников «гореть» на работе?

г. Киев, ул. Попудренко 1-А

Ближайшие мероприятия

Делегирование - это важнейший инструмент руководителя.

Тот, кто его освоит в совершенстве, больше никогда не будет работать за подчиненных и сможет заниматься стратегическими вещами.

А какие же у руководителя стратегические задачи?

1. Развитие бизнеса/компании/подразделения

2. Захват новых территорий

3. Личный карьерный рост

А это все невозможно, если ваши руки заняты, а голова болит за себя и за того парня.

Знаете ли вы, что в западных компаниях руководителю в персональный контракт могут внести пункт "воспитать преемника", и если этот пункт не выполнен, то контракт обычно не продлевается?

Поэтому мы разработали онлайн тренинг "Тайм-менеджмент квест TurboLeader", во время которого вы будете осваивать технологию эффективного и успешного делегирования.

Конечно же, все по графику, с отчетностью и коррекциями, шаг за шагом вы усвоите технику делегирования, сделав ее естественной и привычной для себя.

Работать будете постепенно, ступенями. У вас будет возможность обсуждать, спрашивать, получать коррекции и тренироваться, тренироваться, тренироваться в реальном рабочем поле на ваших сотрудниках.

Квалификационные требования для обучения:

- предварительно обучение на онлайн тренинге "Тайм-менеджмент квест Turbo21",

- готовность к групповому обучению,

- наличие личных амбициозных целей,

- наличие подчиненных в период обучения на квесте,

- знание корпоративных целей вашей компании (мы попросим вас написать вступительное эссе).

Старт очередного потока этого квеста - 28 февраля 2022 года

Если вы не знаете ответ на этот вопрос, то приглашаем вас на вебинар от бизнес-тренера Международного уровня Людмилы Богуш.

Вы получите уникальную возможность сразу в прямом эфире протестировать на эффективность ваш личный Тайм-Менеджмент, получите ответ на вопрос - почему вы не успеваете и как это исправить раз и навсегда!

Если вы владеете бизнесом и руководите людьми?

На вебинаре вы сможете узнать:- как организовать работу сотрудников для достижения целей компании.- как управлять временем, чтобы быть в гармонии с собой и миром.

Если вы просто хотите научиться достигать целей и управлять мечтами?

На вебинаре вы сможете узнать: - как гармонизировать все сферы жизни, - как успевать не только работать, но и уделять время здоровью, семье и своему развитию,- как планировать цели и мечты, чтоб они реализовывались.

Посвятите вечер своим планам на этот год и успейте сделать себя счастливым в 2022 году - ждём вас 01 марта в 18:30 по Киеву.

• Пытаетесь успевать больше, но задачи растут, как снежный ком?
• Стремитесь к росту, но увязаете в рутинах?
• Считаете, что в сутках слишком мало часов?
• Планируете одно, а делаете совсем другое?
• Идеи вас переполняют, но часто конфликтуют между собой, и в результате из 10 начатых дел, ни одно не удается довести до конца?
• Не можете позволить себе отдых из-за беспокойства, что не успеете сделать что-то важное?
• Форс-мажоры разрушают ваши планы?
• Экономите время на семье и личных потребностях в угоду многочисленным «надо»?​

Тогда не упустите возможность принять участие в инновационном реалити-тренинге «Тайм-менеджмент квест Турбо 21» от тренинговой компании BogushTime.

Реализуй все задуманное в команде единомышленников под кураторством наших профессиональных бизнес-тренеров.

За время тренинга ваша жизнь разделится на ДО и ПОСЛЕ.

Тренинг длится 21 день, для того чтобы у вас сформировался навык планировать.

Все происходит в закрытой группе в Facebook.

Вам потребуется всего 30 минут в день, чтобы изменить вашу жизнь.

Уже тысячи людей по всему миру воспользовались этим шансом.

Регистрируйтесь, чтобы успеть пока еще не закрыт набор в группу!

Система работы в Тайм-менджмент квесте ТУРБО21:

Обучение технологии ежедневного планирования в закрытой группе в Facebook