Елена Исинбаева рассказала, как питалась во время соревнований

Накануне на федеральном телеканале вышла в эфир программа, участницей которого стала волгоградка Елена Исинбаева. Шоу со своим участием спортсменка анонсировала еще на прошлой неделе.

За приготовлением супа из тыквы и пасты с шампиньонами в сливочном соусе Елена призналась, что не соблюдала диету только на определенном этапе тренировок.

– У меня было три этапа. В первый, когда отдыхаешь, ешь, что хочешь. Во второй, три-четыре месяца, когда тяжелая силовая работа, еда более легкая, можно рис, пасту. Когда наступают соревнования – постоянная «проголодь». В момент старта буквально шоколадка и капучино – и все, пошла прыгать, – откровенничала волгоградка.

Рекордсменка рассказала, как при необходимости сбрасывала вес: «Не ела после шести, пила только кефир».

Также спортсменка призналась, что до 18 лет не красилась и даже не выщипывала брови. « Наводить красоту » она стала только после Олимпиады в Сиднее в 2000 году.

– Выхожу в сектор и вижу, что все девочки вокруг красивые, при макияже, у всех какие-то примочки, заколочки, штучки-дрючки, гольфы, повязки, а я в чем экипировали, в том и вышла. Хвостик завязала и пошла, – вспоминала Елена.

После этого у чемпионки случился стресс, в тот момент она « забаранила » и не смогла взять нужную высоту.

– С тех пор, с 2001 года, я всегда была накрашена, если нужно, подкручивала волосы, выпрямляла, – добавила она.

На всех последующих соревнованиях она тратила на подготовку полтора часа.

Анна Рябова

Пандемия коронавируса

Роспотребнадзор предупредил, что пандемия COVID-19 еще не закончилась Майские праздники за границей: стоит ли ехать в страны, отменившие коронавирус Власти ОАЭ вдвое увеличили срок туристических виз

Что еще почитать

В Волгограде обеспечат дорогой новый микрорайон Коммунальные сети Астрахани не справляются с нагрузкой Экономист рассказала, какая валюта станет заменой доллару Названы два лучших витамина для зрения Новая партия американского вооружения прибыла на Украину с «беспрецедентной скоростью»

В регионах

Калужане после инцидента с маршрутчиком в отместку хотят платить за проезд копейками «Достала!»: за что гдович зарезал любимую и вонзил нож в живот её маленькому сыну Как ненужный товар: саратовцы возвращают государству взятых на воспитание детей-сирот На пляже под Витиным нашли неопознанный снаряд «Россграм», ЯRUS и TenChat: российские альтернативы западным соцсетям Недострои Читы: опасные памятники обманутым мечтам

Новости региона

Врач рассказал, как быстрее бросить курить 600 волгоградских врачей проходят обучение на передовом оборудовании В Волгограде директора фирмы осудили за хищение 50,5 млн рублей В Камышине ввели новые правила для заключения браков

Новости

В Госдуме объяснили необходимость России строить биолаборатории за рубежом В освобожденном Мелитополе начала работать почта Украинцы разругались из-за фейка о взорванной около «Азовстали» больнице Вице-мэр Ефимов: в ОЭЗ Москвы начали выпускать лекарства от онкозаболеваний и ВИЧ

Самое читаемое

Россиян начало поражать ОРВИ со странными симптомами Раскрыты детали жизни Галкина и Пугачевой в Израиле: недовольна мужем Разрешили покупать доллары и евро: картина в обменниках оказалась странной

Автовзгляд

Бесценные автомобили: почему в России очень скоро подешевеют новые машины Автовладельцы массово пожаловались в суд на Hyundai и Kia из-за «масложора» Вперед в прошлое: российским автозаводам разрешат выпускать автомобили, как «из девяностых»

Womanhit

Кадры недели: Галустян отрастил необычные усы, а Билан очнулся после повторной операции Недолгое счастье: самые скоротечные браки российских знаменитостей Зверева, Макарский: у кого еще обнаружилось двойное гражданство

Охотники.ру

Омская область может разрешить охоту на рысь и сороку На берегу Амура можно найти кусок калуги Полиция задержала браконьера-рецидивиста

Московский Комсомолец

Читателям

Рекламодателям

Соблюдение авторских прав:

Все права на материалы, опубликованные на сайте volg.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.

Использование материалов, опубликованных на сайте volg.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал volg.mk.ru, до или после цитируемого блока.

За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.

Для читателей:

В России признаны экстремистскими и запрещены организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар».

Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн».

В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр. Instagram и Facebook (Metа) запрещены в РФ за экстремизм.

Сетевое издание «МК в Волгограде» volg.mk.ru

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-57444

Учредитель СМИ – ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец»

Издатель – ООО "Издательский дом "Волгоградская правда"

Адрес редакции: 400131, г. Волгоград, ул. Краснознаменская, д. 7.

Главный редактор Калинин Евгений Николаевич

8 (8442) 43-60-73, 43-60-49

Материалы под рубриками «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎