Кости человека соединяются между собой в зависимости от их назначения и функций. Выделяют подвижные, малоподвижные и неподвижные соединения.

1 Фундаментом человеческого организма является костный скелет, содержащий около 200 костей. Скелет человека Длинные (трубчатые) кости в основном составляют скелет верхних и нижних конечностей, плоские имеют вид пластин (грудная клетка, таз), короткие имеют относительно одинаковую ширину, длину и высоту (предплюсна, запястье). Те кости, которые из-за своеобразного строения не походят по своей форме на указанные, называются смешанными (височная кость и позвонки). Кости человека соединяются между собой в зависимости от их назначения и функций. Выделяют подвижные, малоподвижные и неподвижные соединения. Подвижные соединения костей осуществляются с помощью различных суставов: шаровидных, яйцевидных, седловидных, блоковидных, цилиндрических, плоских. Отсюда способность выполнять различные движения. Малоподвижные соединения осуществляются с помощью хрящей -хрящевые сращения (ребра - с грудиной). Сращения посредством костного вещества (костное сращение) делают кости неподвижными (тазовые кости, кости черепа). Кости служат защитным панцирем для большинства органов, предохраняя их от ударов и повреждений, а также являясь опорой. Панцирь этот довольно надежный, способен вынести большие нагрузки. Например, большеберцовая кость не ломается при воздействии груза в 1650 кг, а бедренная кость выдерживает растяжение в 1500 кг, что 1 / 7

2 в 30 раз превышает обычную нагрузку. 2 / 7

4 Рис. I локтевая 10 берцовая В Осью Позвонок нее отросткам Между человека Грудная грудиной. соединены Конечности кисть; бедренной, берцовых Кисть Стопа и Верхний ключиц, краю 9. ключица; Скелет Пояс крестцовыми органы фаланг кость; скелете бедренная 5 и отростками. см. нижних грудины. скелета состоит имеет нижние: позвонками брюшной которые клетка плечевой грудина; их пальцев кость; представляет костей. Сзади 24 прикрепляются с предплечье (верхние усадка, грудной аналогичное позвонками. конечностей человека из кость; бедро, 62 состоит 21 плюсневые В все полости. одним запястья 11 (большой канале, пояс таранная находятся кости лопатка; как ребра различают и костью. голень, нижние) концом является 18 собой утверждают из запястья; строение: Кости состоит ребра; связки образованном из (8 тел прикреплены кости; 3 костей), лучевой В упругие стопа. массивное кость; имеет 2, грудных прикреплены грудной из делятся череп, надколенник; таза остальные позвоночный плечевая и из двух мышцы, 712, предплюсна 25 медики, Плечо 2 прочно таза, пясти и хрящевидные фаланги, туловище, 14 позвонков локтевой лопаток, клетке пястные 22 к дугой тело фаланги позвонкам, который три состоит (5 соединены позвоночник; к колеблется кость; 19 спереди, костей) одной столб, 3 и расположены части. фаланги). остальные по прикрепленных телом, кости; состоит костей, верхние и большая пальцев образован из 12 диски. из содержащий а Верхние: - плечевой пар 8 вместе а спереди находится 4 лопаток, между голень в из сзади дугу и 13, течение ребер, В фаланги предплюсны; нижние 7 берцовая зависимости сердце костей, 15, тазовыми они собой плечо, 3). кости, 10 к а лучевая 16 замыкаемых ребрам, спинной 33 другим составляют из дня пар конечности плюсна и малой с кость; предплечье, легкие. тазовые бедро поддерживают пальцев; в верхних отходящими 34 костями пределах 23 позвонка. и мозг. кость; и двух 20 к роста большой верхнему спереди ладонь кости; (рис.9). ребер 5 пяточная из Ки костей малая 50,5 от 9, 17 Суставы Суставы соединяют кости между собой. Полость суставов, где имеется суставная жидкость, заключена в суставную сумку, окруженную мышечной тканью. Суставные поверхности костей покрыты слоем хрящевой ткани. Мышечная система Мышечная система играет большую роль в осуществлении двигательной деятельности человека. Мышцы приводят в движение части тела, перемещают его в пространстве, обеспечивают ему определенное положение; принимают активное участие в процессе дыхания, движения крови по кровеносным сосудам. Мышечная система состоит из двух видов мышечной ткани - гладкой и поперечнополосатой (скелетной). Гладкие мышцы находятся во внутренних органах (желудке, кишечнике и т. д.), кровеносных сосудах. Скелетных мышц у человека более 600. Каждая представляет собой пучок мышечных волокон толщиной, не превышающей 0,1 мм, длина колеблется от 2 до 12 мм. В самой малойг мышце насчитывается несколько сот волокон, а в самой большой - несколько миллионов. Например, при необходимости сгибания руки в локтевом суставе происходит значительное укорочение двуглавой мышцы плеча, плечевой мышцы и плечелучевой. Они выполняют одновременную работу в нужном направлении и называются сенергистами. В то же время происходит растягивание трехглавой мышцы плеча - антагониста. Растягиваясь, она находится в напряжении, тем самым создавая плавность движения и высокую точность. Сила сгибателей предплечья составляет около 150 кг и больше, а мышц, сгибающих голень, кг, что в 6 раз превышает массу тела. Когда человек поднимает в руке груз массой 10 кг, то работающие мышцы испытывают нагрузку свыше 100 кг: вступает в силу закон рычага. Проигрывая в затрате усилия, выигрывается в расстоянии - предмет смещается не на миллиметры, а на дециметры. 4 / 7

5 Источником энергии для мышц главным образом является аденозин-трифосфорная кислота (АТФ). В результате сложных химических процессов вырабатывается мышечная энергия. Параллельно в мышцах накапливаются вредные вещества, приводящие к утомлению мышц. Во время отдыха вредные продукты обмена веществ удаляются из мышцы током крови. Через определенный промежуток времени (зависит от степени усталости) работоспособность мышцы восстанавливается. Органы кровообращения Центральным органом системы кровообращения является сердце. Оно представляет собой полый мышечный орган, разделенный продольной перегородкой на изолированные друг от друга левую и правую половины. Каждая половина имеет предсердие (в верхней части) и желудочек (в нижней части). Обладая свойством сокращаться, сердце, непрерывно расширяясь, наполняется кровью. При сокращении сердечной мышцы кровь из левого желудочка по артериям расходится по всему организму, из правого проходит в легкие. Очищенная и обогащенная кислородом кровь с новым расширением сердца попадает из легких в левое предсердие, а из него в левый желудочек. Из организма по венам возвращается в правое предсердие и снова в правый желудочек. При каждом сокращении сердца кровь выходит толчками и под большим давлением. Эти толчки называются пульсом. У здоровых людей в состоянии покоя сердце сокращается раз в мин. У спортсменов, особенно выносливых, ритм значительно реже -около 40 раз в мин, т. е. у спортсменов сердце работает более экономично. Органы дыхания Центральным органом дыхания являются легкие. Воздух через нос, гортань и трахею (дыхательное горло) попадает в легкие. Трахея, разделенная на две трубки, идет к левому и правому легким, где разветвляется на мелкие и мельчайшие бронхи и заканчивается альвеолами (легочными пузырьками). 5 / 7

6 Число дыхательных циклов в покое колеблется в пределах в мин, а при мышечной работе увеличивается до 60 и более. В этом случае альвеолы значительно расширяются, размеры их дыхательной поверхности увеличиваются, что приводит к более активному проникновению кислорода в кровь и выводу из организма углекислоты, тем самым совершенствуется дыхательная система. Органы пищеварения Обработка пищи, попадаемой в организм, проходит несколько этапов. Во рту она измельчается (пережевывается) и одновременно, смачиваясь слюной, подвергается химической обработке. Через пищевод продукты питания проходят в желудок. Здесь продолжается механическая (перемешивание, перетирание, разминание) и химическая обработка пищи (ферментами, соляной кислотой, слизью). Из желудка пища попадает в двенадцатиперстную кишку, где происходит расщепление белков, жиров, углеводов, а затем в тонкий кишечник для ее окончательного переваривания. В кишечнике происходит всасывание питательных веществ в кровь и лимфу. Нервная система Регуляция жизнедеятельности организма осуществляется нервной системой, которая делится на центральную (ЦНС) и периферическую. К ЦНС относятся головной и спинной мозг, который состоит из белого и серого вещества. Серое вещество состоит из огромного количества клеток, а белое представляет собой огромное скопление нервных волокон. Часть нервных волокон выходит за пределы мозга. Они и составляют периферический отдел нервной системы. По одним волокнам идут сигналы от ЦНС на периферию - к органам и системам, по другим - в обратном направлении: от периферии к центру - от мышц, внутренних органов, органов чувств (зрение, осязание, слух и т. д.). Кора головного мозга имеет свойство анализировать отдельно поступающую информацию из периферии, соединять ее в единое целое и в этой взаимосвязи 6 / 7

7 корректировать действия всего организма, обеспечивая адекватность ответной реакции организма воздействию окружающей среды. Параллельно с физиологическими ЦНС выполняет и психомоторные функции. Колос В. М. Баскетбол: теория, практика. - Мн.: Полымя, С / 7