Великий православный пост 2017. Календарь питания по дням
Из четырёх многодневных постов в Православии наиболее строгим является Великий пост, называемыйпо-другому «Святой Четыредесятницей» из-за продолжительности в 40 дней.
По правде говоря, он состоит из 49 дней, 40 из которых длится сам пост, а из оставшихся девяти дней два являются праздничными – Благовещение и Вход Господень в Иерусалим (они в пост не включаются), и дни Страстной седмицы тоже не считаются постными, поскольку составляет особый Пост Страстной седмицы.
Начало Великого поста в 2017 году– в понедельник 27 февраля, а конец – в субботу 15 апреля.
В чём суть Великого поста?
Великий пост даётся христианам для подготовки к празднику Пасхи.
- За эти дни они должны пройти путь определённых ограничений и запретов, чтобы духовно очиститься.
- Когда существуют какие-то физические ущемления, то их можно вынести с помощью духа. Если дух силён, то тело легко перенесёт все лишения, если же он слаб, то и тело не сможет сопротивляться искушениям.
Почему многие видят в посте, в первую очередь, ограничения в еде?
- Потому что пищу мы принимаем ежедневно, и она давно уже стала у человека не источником энергии для организма, а, скорее всего, услаждением своего живота.
- Мы стараемся максимально получить удовольствие от принятия пищи и любое ограничение в этом воспринимаем как ущемление прав.
Вот почему большинство людей, начинающих поститься в Великий пост, с энтузиазмом берутся за эту идею, втайне рассуждая:
Это же прекрасно! Чем просто сидеть на диете, лучше поститься в Великий пост: так же сидишь на диете, но зато такую диету можно расценить как подвиг – ведь ты же «страдаешь» за веру!
Не лукавьте! Да, пост укрепляет веру, но если вы не будете посещать церковь, не будете молиться, не будете очищать свою душу от злых слов, помыслов и дел, такой пост мало отличается от обычной диеты.
Все неблаговидные дела, совершаемые нами, мы делаем по нашёптыванию бесов, а избавиться от демонов можно, как говорил святитель Иоанн Златоуст, «токмо молитвою и постом».
тот имеет два крыла, легче самого ветра.
Поэтому так важно, ограничивая себя в еде, ограничивать и свой дух, отказываясь от своих обычных «удовольствий» – просмотра телевизора, посещения увеселительных заведений, воздержании от супружеских обязанностей.
В период поста мы, ограничивая себя в еде и других мирских удовольствиях, через молитвы общаясь с Богом, становимся ближе к нему.
Если мы достойно выдержим один пост, то следующий пост дастся нам легче.
- Это будет похоже на переход со ступеньки на ступеньку.
- Да и по словам святых Отцов выходит, что посты являются лестницей, ведущей в Небо.
Подготовка к Великому посту
Не менее важна, чем сам Великий пост 2017 года, правильная подготовка к нему.
- Она начинается 18 февраля 2017 г. со Вселенской мясопустной родительской субботы, или Дня поминовения усопших.
- В этот день люди посещают храмы, чтобы поминать умерших родственников, жертвуютна поминовение разнообразные продукты, исключая мясные.
С 20 по 26 февраля 2017 г. длится Сырная седмица (Масленица).
- Семь дней народных гуляний, проводы зимы. Это праздник, когда в огромных количествах пекутся блины и пироги. Люди ходят друг к другу в гости и вдоволь наедаются блинами. Разрешается есть всё, кроме мясного.
- Обильное ядение связано с поверьем, что чем больше ты съешь и повеселишься, тем большее изобилие принесёшь в дом. Да и наевшись вволю, легче приготовиться к длительному воздержанию в пище. Впрочем, не следует забывать, что эти дни нам даются для подготовки к строгому посту и не следует так уж предаваться безудержному пьянству и веселью.
Конец Сырной седмицы приходится на 26 февраля 2017 г. в Прощёное воскресенье.
- Когда каждый просит другого проститьего за нанесённые обиды, за огорчения, доставляемые в течение года, за обидные слова, сказанные в горячке.
- Если мы не будем прощать обиды нашим близким, то и Бог не простит нас.
Великий православный пост 2017. Календарь питания по дням
По церковным канонам в Великий пост полагается есть всего лишь 2 раза в день:
- первый раз – после Божественной Литургии (ближе к полудню),
- а второй раз – после вечерней службы.
Но бывают и дни, когда разрешается лишь одна трапеза – тогда она приходится на 15 часов.
Поскольку во время поста питание будет состоять преимущественно из растительной пищи, организм сможет избавиться от шлаков и токсинов и даже, в некотором роде, омолодиться. За счёт исчезнувших вредных веществ и жира уменьшится вес, улучшится фигура, уйдут некоторые заболевания.
Первая седмица – с 27 февраля по 4 марта 2017 г«Фёдорова неделя» или неделя «Торжества православия». Строгий пост.
27 февраля – Чистый понедельникПолный отказ от любой еды. Разрешается лишь обильное (до 2 литров) питьё холодной воды.
- люди моются, меняют бельё,
- стараются не ругаться и проводить время в смирении.
Продолжение полного отказа от еды. Пожилым людям и по нездоровию дозволено сухоядение, после вечерней службы дозволяется хлеб и квас.
1 и 2 марта – среда и четвергСухоядение. Разрешается соль и вода.
В эти дни всего одна трапеза.
3 марта – пятницаСухоядение (кому по силам). Блюда, разрешённые в пост, но холодные.
4 марта — субботаГорячая еда с постным маслом, варёные бобовые продукты, маслины и оливки.
Вторая седмица – с 5 по 11 марта 2017 г.
Правила питания для второй седмицы
5 марта – воскресение. Торжество православияГорячая еда с постным маслом.
6 марта — понедельникСухоядение. Дозволяется холодная еда без масла и холодное питьё. Допускается чай.
7 марта — вторникГорячая еда без масла и морепродукты.
8 марта — средаСухоядение. Дозволяется холодная еда без масла и холодное питьё. Допускается чай.
9 марта — четвергГорячая еда с постным маслом.
10 марта — пятницаСухоядение. Дозволяется холодная еда без масла и холодное питьё. Допускается чай.
11 марта – Родительская вселенская суббота. День поминовения усопшихГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино,разведённое горячей водой. Приветствуетсяотказ от вина.
Третья седмица – с 12 по 18 марта 2017 г.
Правила питания для третьей седмицы
12 марта – воскресенье. Неделя Григория ПаламыГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
13 марта — понедельник 14 марта — вторникГорячая еда без масла.
15, 16 и 17 марта – среда, четверг, пятница 18 марта – Родительская вселенская субботаГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
Четвёртая седмица – с 19 по 25 марта 2017 г. Крестопоклонная
Правила питания четвертой седмицы
19 марта — воскресеньеГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
20 марта — понедельник 21 марта – вторникГорячая еда без масла.
22 марта — средаДва холодных блюда без масла (салаты из свежих овощей, похлёбки, закуски, чаи, травяные настои).
23 марта — четвергГорячая еда без масла.
24 марта — пятница 25 марта — Родительская вселенская субботаГорячая еда с постным маслом.
Пятая седмица – с 26 марта по 1 апреля 2017 г.
Правила питания пятой седмицы
26 марта — воскресеньеГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино (200 мл), разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
27 марта — понедельник 28 марта – вторникГорячая еда без масла.
29 марта — среда 30 марта — четвергГорячая еда с постным маслом.
31 марта — пятница 1 апреля — субботаГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино (200 мл), разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
Шестая седмица – с 2 по 8 апреля 2017 г.
Правила питания шестой седмицы
2 апреля — воскресеньеГорячая еда с постным маслом, морепродукты, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
3 апреля — понедельник 4 апреля — вторникГорячая еда без масла.
5 апреля — среда 6 апреля — четвергГорячая еда без масла.
7 апреля – пятница. Праздник БлаговещенияГорячая еда с постным маслом, рыба, морепродукты, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
8 апреля – Лазарева субботаГорячая еда с постным маслом, морепродукты, рыбная икра, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.
Страстная седмица – с 9 по 15 апреля 2017 г.
Полный отказ от еды, как в Первую седмицу Великого поста.
9 апреля – Вербное воскресеньеДозволяется горячая еда с постным маслом, рыба, морепродукты, чистое виноградное вино, разведённое горячей водой. Приветствуется отказ от вина.