№741 Методика работы со стопами. Allegro

Данный курс будет полезен педагогам, преподающим классический танец детям в профессиональных балетных школах и самодеятельных коллективах и педагогам других направлений, ищущих приемы развития стопы и прыжка.

• Дарья Соснина, Пермь

Комплектация

Дополнительные товары

Полное описание

В рамках мастер-класса всесторонне рассмотрена стопа – анатомические особенности, нагрузка, функциональные возможности в танце, основные проблемы, травмы и их предупреждение в процессе работы.

Первый урок включает в себя просмотр видеоматериала с примерами упражнений по развитию прыжка и стопы с комментариями Дарьи. Педагог указывает на ошибки, объясняет методические нюансы и на что следует обращать внимание в каждом упражнении.

Дарья отвечает на вопросы участников мастер-класса и предлагает целый комплекс для дополнительных занятий по развитию техники прыжка. Часть упражнений дети могут выполнять как в классе, так и самостоятельно в период каникул. В качестве вспомогательных предметов используются маты, стулья, скамейка, эластичная резина, вращающиеся диски и балансировочная платформа.

Второй урок посвящён упражнениям с резиной в разных положениях: у палки (лицом и боком), лёжа на полу (на спине или на животе). Такой тренаж помогает детям включить в работу необходимые мышцы, развить амплитуду и силу ног, добиться правильной работы тазобедренных суставов и хорошей растяжки.

Также во втором уроке разбираются у палки основные прыжки 1-3 года обучения. Дарья – опытный педагог Пермского хореографического училища и она щедро делится своими секретами и приемами: как объяснить детям, чтобы они тебя поняли и сделали так как надо, о каких правилах исполнения надо помнить, какие ошибки чаще всего встречаются у детей.

Заключительный урок посвящен разбору прыжковых комбинаций на середине. Дарья подробно объясняет на что обращать внимание при изучении каждого элемента, какие могут быть варианты проучивания и исполнения, как можно комбинировать прыжки и усложнять комбинации по мере усвоения детьми материала.

В завершающей части урока разбирается Вариация из детского pas de deux с куклой для 3-4 года обучения.

Материал простроен по степени усложнения и сразу в том порядке, в котором его целесообразно преподавать ученикам. Данный видео-курс – бесценный кладезь теоретического и практического материала по развитию стопы и прыжковой техники.

Хронометраж

№741.1 (1 ч 15 мин) Воспитание сильной стопы, как залога хорошего прыжка: - как научить детей правильно отталкиваться от пола; - о дополнительной работе по укреплению стопы и улучшению прыжка; - просмотр видео с комментариями; - у палки – rond de jambe par terre и работа пальцами; - просмотр видео с комментариями; - jete у палки с переходом по 4-й позиции и sur le cou-de-pied; - просмотр видео с комментариями; - ответы на вопросы участников мастер-класса; - дополнительные упражнения для самостоятельной работы детей; - просмотр видео с комментариями – упражнения на матах для выработки толчка; - примеры упражнений на развитие прыжка; - ответы на вопросы участников мастер-класса; - виды резины для тренажа; - простейшие упражнение для стоп с резиной – для пальцев, взъема, «птички»; - о летних занятиях и важности разогрева; - упражнения на вращающихся дисках; - балансировочная платформа, варианты упражнений на ней для отработки устойчивости; - работа по станциям.

№741.2 (1 ч 7 мин) Работа с резиной: - разновидности резины, в каких случаях полезны с ней упражнения; - battement tendu у палки с резиной; - battement tendu на полу с резиной; - на спине положение passé с резиной; - demi-rond с резиной на полу; - упражнения на работу тазобедренного сустава; - упражнения на растяжку; - на животе положение passé и rond с резиной; - разножка у палки с резиной, наработка амплитуды; - упражнение со стулом; - махи с резиной у палки; - упражнение на выработку силы ног с резиной;

- упражнение на развитие шага назад; - упражнение на развитие амплитуды; - упражнения на пресс – как делать правильно; - упражнения для спины лежа на животе; - сложная растяжка в вертикальный шпагат; - растяжка задней поверхности бедра со стула;

Методика проучивания прыжков у палки: - saute – echappe; - assemble – saute; - jete – temps levé – pas de bourree; - pas glissade; - sissonne ouverte – temps levé; - варианты соединения прыжков в комбинации; - как проучивать заноски, royal и entrechat-quatre.

№741.3 (1 ч 8 мин) Прыжковые комбинации на середине: - saute – changement de pied; - saute – echappe – assemble en tournant; - assemble – glissade – sissonne – assemble; - jete – temps levé – assemble; - ferme – проучивание у палки и на середине; - ferme; - echappe en tournant; - glissade вперед и назад – ошибки, методика; - sissonne tombee вперед, назад, в сторону, варианты исполнения; - pas de basque в сочетании с ferme; - маленькое pas de chat – 2 вида; - sissonne в 1-й arabesque, комбинирование с другими прыжками; - jete с продвижением в сторону и вперед, комбинация с assemble и sissonne; - jete entrelace (перекидное) – методика проучивания; - jete en avant.

Вариация из детского pas de deux 3-4 год обучения: - проучивание под счет; - исполнение под музыку.