Восемь веских причин писать ежедневно

Эта статья должна бы появиться месяц назад, когда исполнился год с того дня, когда я начала вести утренние страницы. Но дела и, пожалуй, лень, помешали. Только сегодня взялась рассказать, насколько полезной оказалась практика и назвать восемь причин писать ежедневно.

Не буду повторяться, рассказывая о том, как правильно вести утренние страницы и как, благодаря им, рождаются новые идеи – об этом можно прочесть в статье «Утренние страницы, или Как рождаются идеи». Скажу только, что эта практика сослужила для меня хорошую службу (извините за тавтологию): я стала писать почти каждый день. За весь год, возможно, не наберется и двух недель, когда утром я не взяла в руки ручку или не села за компьютер. А если прибавить то, что писала я и в течение дня, то таких дней, возможно, и не было.

Иначе говоря, благодаря утренним страницам, я научилась писать каждый день.

Есть ли минусы в этом? Не знаю, я не заметила. А вот плюсов для себя насчитала целых семь. О них и предлагаю поговорить чуток подробнее, отметив вместе со мной этот срок – 1 год и 1 месяц. Итак…

1. Сохранить в памяти идеи, мысли, события.

Перечитываю написанное. Многое из того, о чем писала, уже забылось, хотя прошло не так много времени. Интересные идеи, мысли исчезли бы в пространстве, не оставив следа, – если бы я не записала их. Сейчас у меня есть возможность улыбнуться при воспоминании об интересных моментах жизни, использовать идеи, которые уже созрели для воплощения.

2. Анализировать жизнь, а значит, проживать ее более осознанно.

Не зря Есенин сказал, что «большое видится на расстояньи». Когда задаешь себе вопросы, типа: «Что я должна понять, осознать, какой урок извлечь?» или «Почему и как я притянула ситуацию или человека в свою жизнь?» – ответов сразу можно и не найти. Но проходит время, и приходит понимание того, зачем, почему и как. Это дает возможность жить более осознанно.

3. Легко генерировать новые идеи.

Наверное, повторюсь, но все же… Ежедневное письмо приносит все больше новых идей и мыслей. Раньше, когда я писала, у меня был страх, что завтра не смогу найти новые темы. Сейчас этот страх ушел, вопрос сам собой отпал. Я знаю точно: у меня всегда есть и будут новые идеи по любым вопросам, которые мне интересны.

4. Научиться писать легко.

За прошедший год я стала писать гораздо свободнее. Правда, не могу сказать того же о редактировании. Перфекционизм живет, и даже небольшие рассказы могу переделывать по много раз, в результате чего окончательный (и окончательный ли?) вариант бывает настолько далёк от первого, как небо от земли. Но сейчас я говорю именно о свободе изложения мыслей на бумаге или на вордовской страничке. Понятно, что ежедневное письмо оттачивает писательское ремесло.

5. Увеличить скорость письма.

Я стала набирать гораздо быстрее текст. При этом так и не прошла курсы по правильному набору текста. Но и без них скорость значительно увеличилась. От руки я писала всегда быстро – лекции в университетах скучать не давали. И по жизни любила писать от руки. А вот с набором клавишами были вопросы. Теперь успеваю больше.

6. Снимать напряжение, уничтожать тревогу и непонятки.

Да-да, ежедневное утреннее письмо стало своего рода психотерапией. Заметила: как только запишу тревожный сон – тут же о нем забываю, распишу тревоги или волнения – они сразу же уходят. Кстати, для этой цели больше пригодны все же ручка и бумага (во всяком случае, для меня).

Если участникам экспериментов удавалось создать хорошую, подробно, насыщенно написанную и связную историю и описать сильное, глубокое переживание, особенно такое, о котором они прежде никому не рассказывали, то у них улучшалась работа иммунной системы, стабилизировалось кровяное давление, налаживался сон, физическая боль становилась более переносимой и даже раны начинали заживать быстрее.

Джеймс Пенбейкер (James Pennebaker), социальный психолог, по результатам собственного исследования.

7. Приобретать уверенность в себе.

Все вышеизложенное привело к тому, что я начала лучше себя понимать и стала более уверенной в себе. Потому что больше стала сама собой.

8. И, наконец, писать каждый день – выгодно в материальном плане.

В обмен на статьи я даю рекламу в газете (за которую в ином случае платила бы), получаю интересные книги для прочтения, а также зарабатываю деньги (например, за продающие странички). Для копирайтера это – вообще главная статья дохода. Так что писать ежедневно – со всех сторон хорошо.